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2.您知道什么是大豆吗?我们每天需要吃多少呢?大豆,作为一种重要的优质蛋白来源,是我们的老朋友了,它在中国饮食文化中占据着重要地位,常见的豆腐、豆浆、豆腐脑、豆皮等大豆制品深受大家喜爱。 这些大豆制品不仅味道鲜美,而且营养丰富,是平衡饮食的重要组成部分,知名大豆营养成分比如大豆异黄酮、植物固醇、大豆皂苷。常吃大豆及其制品对儿童生长发育有益,还可在一定http://m.xwxrmtzx.cn/toutiao/p/330690.html
