而且本身米饭不容易产生亚硝酸盐，储存方法合理，用玻璃容器盛装，做好密封保护措施，隔天加热的方法也合理，同样可以获取米饭中的营养物质。不过，想要保持身体健康，尽量少吃隔夜的食物，米饭也要趁新鲜摄入。
哪些食物不宜隔天进食？
1、绿色蔬菜
2、海鲜
由此可见，并非所有的食物放到隔天都可以继续摄入，米饭这种不容易变质或者产生有害物质的食物留到隔天加热进食不会带来影响，但是，隔夜的海鲜，绿色蔬菜少吃为好，以免某些健康隐患出现。
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答：隔夜饭孕妇尽量少吃或者避免吃，一般隔夜饭大多食盐含量比较高，而且里面的蔬菜大多会经过霉...
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