记得那是一个毛毛细雨的早上，爸爸早早地起来打了豆浆，把昨天奶奶自己做的馒头蒸好了叫我起来，可我不上学，还想耐在床上。
爸爸说他去要上班。我只好起来望着桌上的豆浆和馒头，三下五除二就把豆浆喝了，可是忘记了馒头。我看了会儿书，这时爸爸走过来说你怎么不把馒头吃了，现在又冷又硬，我艰难地咬了一口，如石头一般。
爸爸又叫我洗碗。我显得有些不耐烦。心想：我是孙悟空吗？拥有三头六臂吗？我怎么一边吃一边洗碗，于是我随手一扔丢进了垃圾桶。没想到，被爸爸看见了，他大发雷霆，说你没有学过悯农吗，这么热的'天奶奶做馒头那么辛苦，你还浪费。
真是锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。我一定会珍惜粮食。也请大家一起珍惜粮食！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗是我们从小就学习的，大家一定都很熟悉吧！也都理解这首诗。每一粒粮食都凝结着许多劳动人民的心血和汗水，因些，我们每一个人都应该珍惜粮食，珍惜粮食从我们小学生做起。
最近，我发现有些小朋友在学校吃饭只吃了一点就把饭菜倒了，我感到很伤心。心想：这么浪费粮食，难道不知道这是农民伯伯的'汗水换来的吗？我们应该要节约粮食，节约每一粒米饭，做一个节约粮食的好孩子。
不管是在学校，在家，在饭店吃饭，每个人都应珍惜粮食。记得有一次，我们在吃自助餐时，我拿了很多的蛋糕，最后没有吃完，好多都浪费了。我再看看周围吃饭的叔叔阿姨们，盘子中也剩了好多吃的。虽然每张桌子上都有“光盘行动”的标志，但是还是浪费了。以后一定要珍惜粮食，想想我们山区的小朋友们，我们节约了，说不定她们就不会挨饿了。所以让我们大家行动起来吧，从我做起，从现在做起，珍惜粮食，做一个节约粮食的人，做一个富有爱心的人。
一天中午，我在吃饭的时候，看见桌上没有喜欢的菜，又看看四周没有人，就想把饭倒进垃圾桶里，我正要把饭倒掉的'时侯，忘忘没料到，妈妈竟然走过来了，看见我要倒饭，连忙上前阻止我，我看见妈妈那严肃的面容对我说：“玉婷，你为什么把饭倒掉。”我倔强地说：“今天的菜不和我胃口。”
妈妈又严厉地说：“看看我们门口附近的叔叔阿姨辛辛苦苦种稻秧，你可知道稻秧长大后会长成怎么样？”我骄傲地说：“当然知道，长大会成米饭嘛。”我和妈妈争论了一会儿，爸爸走过来问：“发生了什么事，你们在争论什么？”妈妈对爸爸说：“你当爸爸的，快跟女儿说说，让她懂得爱惜粮食。”爸爸和蔼地对我说：“玉婷，锄禾日当午……这首诗你教过了吗？”我点了点头说：“我有教过，意思我也知道。”“那你为什么要把饭倒掉。”
妈妈说：“那好办，妈妈给你煮个荷包蛋。”我回到椅子上，看着妈妈煮着荷包蛋，我觉的有点惭愧。同学们你们可不要像我一样不爱惜粮食，请记住。
什么是珍惜？珍惜就是爱惜，不能浪费。
春种秋收，农民伯伯付出了多少？如果把他们的汗水全装进一个大罐子里，春天快结束时，那个大罐子肯定装不下了！他们辛勤的汗水就换来了我们的一碗碗米饭。
妈妈意味深长地说：囡囡，你可知道，今天掉一粒米，明天一粒，后天一粒，几年过去了，那就不等于一碗饭了吗？听了妈妈的话，我若有所思地点了点头。
这个五一假期，德州晚报组织小记者去开心农场种菜。让小记者参与种植，了解如何去种植蔬菜，了解大自然，认识大自然，体验耕耘、播种的辛苦与收获的快乐。
4月30日上午，爸爸带我和同学兴高采烈地来到开心农场。许多人在抢种子，说时迟那时快，我抢了几棵小苗和同学选了片好地，我们小心翼翼地埋进土里，并为他们洒上甘甜的水。听，风吹动着叶子，它是在为我们鼓掌呢，也是为小苗鼓掌呢，希望它们能茁壮成长！“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”。通过这次短暂的体验，我体会到了许多，我知道了农民伯伯面朝黄土背朝天的艰辛。平时我也发现有不少浪费粮食的现象：在餐厅吃午餐的同学不是很多，可是总能发现白花花的米饭倒在垃圾桶里；在餐厅里，一些人的饭菜点了一大堆，吃不完就倒掉了，这样既花钱又浪费粮食。这些现象真令人痛心，所以光盘行动是正确的'选择。
糟蹋粮食就是糟蹋农民伯伯的心血，浪费粮食就是浪费农民伯伯的劳动成果。通过这次种菜活动，同学们都知道了要保护和珍惜粮食！
“锄禾日当午，汗滴禾下土。”每当我读到这首诗，我就会想到那天的事。
那是一个星期天，我因为心里想着打电脑游戏，所以在饭桌前动了几下筷子就溜到了电脑前。“罗诗晴，过来吃饭了！”“马上马上，我这一局打得正精彩呢！”过了一会儿，妈妈又叫起来：“快点！饭快凉了！”“知道了。”我回答。
我凑近饭桌一看，只不过是几粒米嘛，有什么大不了的！在一旁的妈妈好象看出了我的心思，语重心长地对我说：“你可别小看了这几粒米，这可是农民伯伯辛辛苦苦用汗水换来的，这些米是要经过农民伯伯的悉心照料，才能长出来的。他们为了种出粮食，要整天在地里浇水、施肥、除草、收割等，哪样活儿不辛苦呀！诗人在诗中也常常说到珍惜粮食呀！生活中，如果没有这些辛辛苦苦为我们大家提供粮食的农民，我们有这些米吃吗？你们老师在课堂上也讲过吧？珍惜粮食是你们小学生必须从小做起的。你看看，你碗里还有这么多饭粒，再看看桌子上，到处都是农民伯伯辛勤的“汗水”，你还好意思当少先队员吗？”
望着妈妈严肃的面庞，我惭愧地低下了头。忽然，没等我的'大脑控制，我的手便伸向了筷子，把剩余的饭粒吃得一干二净，再看看妈妈，妈妈的脸由阴转晴了。
现在我从一个不珍惜粮食的小孩变成了一个珍惜粮食的少年。
记得是我十岁那年，我还是一个不珍惜粮食的小孩。事情是这样的，我每天都去我姥爷家吃饭，开始吃饭的时候我总是不听话，吃饭的时候总是剩饭，而且还让大人给我钱，不给钱我就不吃。有的`时候我还被大人训。我也不想让大人训。所以后来不去姥爷家了，我去了大姨家吃饭。在大姨家吃饭，有的时候吃不下去，大姨就盯着我，让我很难堪。所以我的饭量增大了。在大姨家每天想要钱的时候都开不了口。所以我再也不要钱了。大姨还经常鼓励我，有时候给我讲珍惜粮食的故事。在我大姨家这两年，渐渐地我变成了一个既不剩饭也不要钱的好孩子。所以现在我吃饭的时候既不要钱，也不让大人操心，还吃得很多。原来我每吃一顿饭都剩半碗，米饭还掉得满地都是，可是现在我不剩饭了，我得到了大人的夸奖。我以后不仅要多吃饭，还一定要珍惜粮食。
自从我懂得了珍惜粮食，我吃饭再不掉饭粒了，自从我知道了农民伯伯辛苦的工作，我再也不浪费粮食了，我一定要做一个珍惜粮食的好少年。
俗话说：“民以食为天”，每个人都需要吃饭，都需要粮食，李绅的《悯农》告诉我们，农民伯伯种的粮食来之不易，可谓是“粒粒皆辛苦”。
同学们，你们知道小麦是什么吗？今天就让我们一起到活动现场去看一看吧！
讲解员老师告诉我们早上吃的面条、大饼、包子、馒头……都是面粉做成的，而面粉就是用麦粒加工而来的`。小麦是长长的，四周都有麦芒，里面是椭圆形的麦粒。接着我们就排队参观装满麦粒的粮仓。轮到我时，映入眼帘的就是堆积如山的麦粒，当我沉浸其中时，报社的老师说：“小记者们，观察好麦粒我们要去田里捡麦穗了。”
同学们，让我们从现在开始，做一个讲文明、不浪费的好学生吧！
小时候，爷爷教给我的第一首诗就是：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”那个时候我只是背着玩儿，还不知道是什么意思。过了几年，我就问爷爷，爷爷告诉我，农民种粮非常辛苦，每一粒粮食都来之不易，所以要珍惜粮食。
我上小学了，老师教我们这首诗，我对它的意义有了更深刻的认识。我明白珍惜粮食已经不仅仅是珍惜劳动成果那么简单了。每一粒粮食都是大自然赐给人们最珍贵的礼物。每一粒粮食都是土地的奉献和日月的精华，每一粒粮食都是生命的基础。
因为珍惜粮食，所以我教给妹妹的第一首诗就是：锄禾日当午……因为珍惜粮食，所以我走在田埂上，扶起一棵被风吹倒的禾苗。因为珍惜粮食，所以我会夹起饭碗的.最后一粒米。
鲜花是美丽的，五彩缤纷，非常漂亮。但是，它不能支持我们的生命，所以，它远远比不上一粒粮食那朴素而又珍贵的金黄色。
从现在起，希望大家能够爱惜粮食，节约粮食，从我做起，从你做起，从我们大家做起。
锄禾日当午，汗滴禾下。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，妈妈说这是他们那个年代的孩子人生中学会的第一首诗。
诗中的场景对于生长在城市的我们来说还有些陌生。今天的班会课，胡老师带领我们去了解我们吃的大米是怎样从田里一步步到我们餐桌上的。通过图片、影片展示，我知道了，粮食从培育秧苗，插秧苗开始，中间还得经历施肥、打药等，每一步都是非常不容易。在打药、收割等时候，农民伯伯们常常在田里一待就是整天，流的汗水把衣服打湿了然后又穿干，干了然后又被打湿
以前我常觉得我外公是一个抠的人，每次出去吃饭吃不完都要打包，在家吃饭，也总是要求我必须把碗里的.饭吃完，就连我妈要扔掉过期的食物他也会阻拦。现在的我才知道，这是一种多么难能可贵的美德。外公常说，浪费可耻，珍惜粮食的人，会是一个有福报的人，我们要忆苦思甜。他每年也会不定期地吃几顿忆苦思甜饭，有时候用麸子和玉米面混合后蒸窝头，有时候用红薯南瓜加酸菜当饭吃常常回忆过去的艰苦生活，我们才更能感恩现在的幸福生活。
光盘行动，我立志从我做起。每餐不挑食，均衡营养；吃饭七、八分饱，吃得更健康；不浪费、不攀比，养成吃饭好习惯。今天你剩饭了吗？