1.五谷杂粮有哪些五谷杂粮是中华饮食文化的重要组成部分，主要包括稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类。稻谷通常指稻米，是日常https://www.cnys.com/ask/416988.html

2.哪些食物算是五谷杂粮有问必答五谷杂粮指的是稻谷、麦子、高粱、大豆、玉米，是主要食物来源，五谷杂粮因为生长周期短、见效快，所以https://www.120ask.com/question/107392028.htm

3.五谷是哪几种五谷杂粮有哪些共1图 1 小米 黄黄的小米是五谷之首,对补益脾胃有很好的作用。熬一锅小米粥,取上层的米油吃,这是小米粥的精华所在,脾胃虚弱的人可长期吃。像做月子也会煮小米粥来喝,营养价值极高。 2 薏苡仁 薏苡仁,也称薏米。中医认为,薏米有健脾除湿的功效。据现代药理研究,薏苡仁煎剂对癌细胞的增殖有抑制作用。薏苡仁酯http://haibei.cn360cn.com/c2470950.htm

4.五谷杂粮有哪些苹果绿养生网五谷杂粮有哪些2020-07-17 病情描述: 现在我听说都推崇五谷杂粮,请问五谷杂粮有哪些?医生回答(1) 戴春主治医师 南京市第一医院 临床营养科 病情分析:杂粮是指水稻、小麦、大豆、玉米、马铃薯等,除大米、面粉外的其他粮食,习惯上称为杂粮,所以也泛指粮食作物。因此,一般认为杂粮是粮食作物的总称。五谷杂粮学说有https://m.pingguolv.com/ask/xRSoowC.html

5.什么是五谷杂粮有哪些权威文章五谷杂粮指的是粮食作物,是粮食作物统称,常见五谷杂粮主要有黑芝麻、红豆、紫米等,可以增加体内所需营养。 1、黑芝麻:含有丰富的黑色素,能够达到清肝润肠、滋阴补肾等功效,可以缓解贫血白发、腰膝酸软等症状。 2、红豆:是五谷杂粮常见一种,能达到补血以及消肿排脓功效,可以改善泻痢以及脚癣症状。 https://www.cndzys.com/ylcore/art_detail/1_2116984.html

6.五谷杂粮都有哪些五谷杂粮的杂粮通常是指水稻、小麦、玉米、大豆和薯类五大作物以外的粮豆作物。主要有:高粱、谷子、荞麦(苦荞)、燕麦(莜麦)https://www.meipian.cn/1udiqg7d

7.哪些食物属于五谷杂粮?问答频道问题描述:(女,36岁)吃杂粮现在都说好,那么哪些食物属于五谷杂粮? 医生回答(1) 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 指导意见:五谷杂粮种类很多,大致可分为细粮和粗粮,细粮主是指白米、白面;粗粮则包括加工较粗糙的米、面以及各种杂粮,如小米、玉米、高粱、荞麦、莜麦等。粗杂粮含有较多B族维生素、矿物质和膳食纤维,https://m.bohe.cn/ask/mip/103467054.html