养生的谚语

无论是在学校还是在社会中,大家都听说过或者使用过一些比较经典的谚语吧,谚语是老百姓的智慧结晶。都有哪些经典的谚语呢?以下是小编精心整理的养生的谚语,希望对大家有所帮助。

1、每餐留一口,活到九十九

2、观数夏夜繁星,保持好的心情。

3、妻贤夫病少,好妻胜良药

4、饭前喝汤,苗条健康。

5、饭吃八成饱,到老肠胃好

6、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方

7、夏季常吃姜,益寿保健康;

8、西红柿,营养好,貌美年轻疾病少

9、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉

10、三天不吃青(菜),两眼冒金星

11、笑口常开,青春常在

12、贪吃贪睡,添病减岁

13、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年

14、朝食三片姜,胜过人参汤

15、夏季饮食清淡,少吃油腻生冷。

16、小小黄瓜是个宝,减肥美容少不了

17、祸从口出,病由心生

18、笑一笑,十年少;愁一愁,白了头

19、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠

20、人有童心,一世年轻

21、一日三笑,人生难老

22、药补食补,不如心补

23、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉

24、夏季酷热熏蒸,须防中暑伤津。

25、早上三片姜,赛过喝参汤,晚上吃姜,等于吃砒霜;

26、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安

27、房宽地宽,不如心宽

28、千保健,万保健,心态平衡是关键

29、要活好,心别小;善制怒,寿无数

30、多吃不如细嚼

31、一顿吃伤,十顿喝汤

32、胡萝卜,小人参;经常吃,长精神

33、夜晚不宜露宿,空调风扇湿度。

34、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪

35、若要百病不生,常带饥饿三分

36、狂饮伤身,暴食伤胃

37、食不厌精,脍不厌细

38、及时补足水分,避免津液耗净。

39、大葱蘸酱,越吃越胖

40、若要身体壮,饭菜嚼成浆

41、可选钓鱼散步,旅游太极游泳。

42、早喝盐汤如参汤,晚喝盐汤如砒霜

43、早吃好,午吃饱,晚吃巧

44、少吃多滋味,多吃坏肚皮

45、天时虽热,不可食凉瓜果虽美,不可多尝

46、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁

47、宁可锅中存放,不让肚子饱胀

48、先睡心,后睡眼

49、少食多餐,益寿延年

50、阴气侵袭机体,诱发肠炎湿痹。

51、哭一哭,解千愁

52、宁可锅中存放,不可肚子饱胀

53、不抽烟,少饮酒,活到九十九

54、饥不暴食,渴不狂饮

55、忌在日下暴晒,或做剧烈活动。

56、家里备姜,小病不慌;

57、大汗冷水冲洗,随便躺卧湿地。

58、宁可食无肉,不可食无豆

59、好人健康,恶人命短

60、人愿长寿安,要减夜来餐

61、性格开朗,疾病躲藏

62、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊恐伤命根

63、晚吃萝卜早吃姜,郎中先生急得慌;

64、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;

65、有泪尽情流,疾病自然愈

66、要想健康快活,学会自己找乐

67、大蒜是个宝,常吃身体好

68、吃了省钱瓜,害了绞肠痧

69、一天吃个枣,一生不知老

70、吃了十月茄,饿死郎中爷

71、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应

72、学习要深钻细研,吃饭要细嚼慢咽

73、甜言夺志,甜食坏齿

74、常吃素,好养肚

75、烟酒不尝,身体必强

76、夏季炎热潮湿,需防风湿暑湿。

77、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐

78、喝些热茶热汤,注意饮食卫生。

79、饭养人,歌养心。

80、四季吃生姜,百病一扫光。

81、吃米带点糠,老小都安康

82、女子三日不断藕,男子三日不断姜;

1.饭前洗手,饭后漱口。

2.预防肠胃病,饮食要干净。

3.吃了省钱瓜,害了绞肠癌。

4.少吃多滋味,多吃坏肚皮。

5.贪吃贪睡,添病减岁。

6.饭吃八成饱,到老肠胃好。

7.早饭要好,午饭要饱,晚饭要少。

8.饥不暴食、渴不狂饮。

9.人愿长寿安,要减夜来餐。

10.大蒜是个宝,常吃身体好。

11.冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

12.朝食三片姜,犹如人参汤。

13.一天吃个枣,一生不知老。

14.鱼生火,肉生痰,粗粮淡菜保平安。

15.要想人长寿,多吃豆腐少吃肉。

16.运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

17.早起做早操、一天精神好。

18.不抽烟.少饮酒、活到九十九。

19.饭后散步,不进药铺。

20.不抽烟、不喝酒,病魔绕着走。

21.拍打足三里,胜吃老母鸡。

22.竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走、药铺不用找”。

23.旱天未到先修塘、疾病未来先预防。

24.机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

25.卫生是妙药,锻炼是金丹”。

26.春不减衣,秋不加帽”。

27.冬不蒙首,春不露背。

28.春捂秋冻,到老不生病。

29.洗头洗脚,胜似吃药。

30.头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。

31.日光不照临,医生便上门。

32.娱乐有制,失制则精疲力竭;快乐有度,失度则乐极生悲。

33.笑口常开,青春常在。

34.遇事不恼,长生不老。

35.不气不愁,活到白头。

36.情极百病生,情舒百病除。

37.笑一笑,十年少。

38.不求虚胖,但求实壮。

39.裤带越长,寿命越短。

40.三分吃药,七分养”。

41.药补不如食补。

42.常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

1、先睡心,后睡眼。

2、蔬菜要清水洗,水果要削皮吃。要想不生病,锅盆碗灶都干净。

3、床铺干净,舒坦入梦。饭要细嚼,衣要勤洗。勤穿勤脱,胜似吃药。

4、伴侣两相无猜,日子舒畅自在。和睦家庭风光好,恩爱夫妻幸福长。

5、站如松,坐如钟,卧如弓,行如风。

6、千保健,万保健,心态平衡是关键。心平气和好,九十不显老。

7、冬吃生姜,不怕风霜。

8、心胸宽大能撑船,健康长寿过百年。

9、要活好,心别小;善制怒,寿无数。

10、夫妻恩爱到白头,日子清贫也风流。男弱女强,幸福不长。

11、有泪尽情流,疾病自然愈。

12、勤劳动丰衣足食,讲卫生延年益寿。不干不净,吃了得病,

13、竹从叶上枯,人从脚上老,天天千步走,药铺不用找。

14、笑一笑,十年少。

15、一日三笑,人生难老。

16、夫妻多恩爱,神仙也不怪。夫妻相敬如宾,越活越显年轻。

17、人怕不动,脑怕不用。

18、丈夫有泪尽情弹,英雄流血也流泪。

19、注意营养味道好,讲究卫生饭菜香。贪图凉快吃冷饭,吃后容易把病犯。

20、笑脏笑破不笑补,勤洗勤换才舒服。窗明几净颜色调,能除紧张与疲劳。

21、哭一哭,解千愁。

22、饭前便后洗手,胃肠疾病少有。肚子害病嘴里得,眼睛害病手上得。

23、冬不坐木头,夏不坐石头。二八月乱穿衣,小心病害上身体。

24、牙不剔不稀,耳不挖不聋,鼻不掏不破,眼不擦不红。

25、宁可常常三分寒,不可棉裹一身汗。饭要定时吃,衣要看天穿。春不忙减衣,秋不忙加帽。

26、要想健康快乐,学会自己找乐。

27、饭前要洗手,饭后要嗽口,习惯成自然,百病全赶走。

28、过了夏至节,夫妻各自歇。过了重阳节,夫妻宜多歇。

29、一勤生百巧,一懒生百病

30、耙田注意耙角落,洗脸勿忘洗耳朵。洗头洗脚,胜过吃药。

31、坐有坐相,睡有睡相,睡觉要像弯月亮。

32、小小一口痰,病菌千千万。洗脸洗额脑,扫地扫旮旯。

33、秋风凉,添衣裳。一场秋雨,一场寒,十场秋雨穿上棉。白露身不露,寒露脚不露。

34、气候不正,仅防疾病。天热防中署,天寒防伤风。七月秋风渐渐凉,伤风感冒要预防。

35、脏生虱子懒生疮。足是人之底,一夜一次洗。

36、器具不擦要生锈,人不卫生要短寿。万物从土生,百病从口入。

37、若要百病不生,常带饥饿三分。

38、不靠医,不靠药,天天锻炼最见效。

39、怒伤肝,喜伤心,悲忧惊。

40、喝开水,吃热菜,肠胃健康少病害。饮食要卫生,一热二鲜三干净。

41、少盐多醋,少车多步。

42、饭养人,歌养心。

43、春捂秋冻,一年无病。冬不蒙首,春不露背;夏不露腹,冬不露肩。

44、病灾不染清洁地,幸福常临健康家。生理卫生强身,心理卫生强心。

45、卫生是妙药,锻炼是金丹。

46、勤洗衣裳勤洗澡,多晒被褥身体好。勤洗衣裳勤洗澡,常晒被褥疾病少。

47、运动好比灵芝草,何必苦把仙方找。

48、立春别欢喜,还有四十冷天气。四八月,防着凉,早晚注意加衣裳。

49、一日舞几舞,活到九十五。

50、千保健,万保健,心态平衡是关键。

51、六月六,晒衣服,减少疾病添幸福。小寒大寒,冻死老汉。冬不恋床,夏不贪凉。

52、常开窗,透阳光,空气流通保健康。若要不生病,处处扫干净。

53、常讲卫生,百病不生。干干净净一身轻,不干不净生百病。

54、夫妻同苦共甘,棒打鸳鸯不散。恩恩爱爱虽老不老,打打闹闹未老先衰。

55、勤洗勤晒,舒适爽快;多洗多晒,病灾不来。

56、多吃芹菜不用问,降低血压喊得应。

57、每餐留一口,活到九十九。

58、鲜花虽美怕寒霜,夫妻恩爱寿无疆。子孝父心宽,妻贤夫兴旺。

59、早吃好,午吃饱,晚吃巧。

60、药补食补,不如心补。

61、锻炼是金丹,卫生是药方。卫生搞得好,疾病不缠绕。

62、干干净净,吃了太平。吃喝净,少生病。

63、拍打足三里(保健要穴),胜吃老母鸡。

64、宁可锅中存放,不让肚子饱胀。

65、爱财如命,时常生病。人静百年,气静万年。

66、若要身体壮,饭菜嚼成浆。

67、预防肠胃病,饮食要干净。饮食不检点,大病在眼前。

68、笑为力量的亲兄弟,愁为健康的死对头。

69、睡觉不蒙头,清晨郊外走。

70、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐。吃了省钱瓜,害了绞肠癌。

71、饭不熟不吃,水不开不喝。臭鱼烂虾,得病冤家。

72、少情欲,多沐浴。头发常梳理,衣服勤换洗。

73、大学问,安心吃亏。一天三笑容颜俏,七八分饱人不老。

74、充海阔天空之量,养先忧后乐之心。能忍耐,终身受用;

75、夫不嫌妻丑,活过九十九。妻不嫌夫憨,百岁能转弯。

76、大汗莫当风,当风易伤风。伤风伤风,多在秋冬。头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中。

77、逢人借问留春术,淡泊宁静比药好。过去七十古来稀,今日百岁不足奇。

78、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。

79、酒是烂肠的毒药,色是刮骨的钢刀;财是下山的猛虎,气是惹祸的根苗。

80、笑口常开,青春常在。

81、无事勤扫屋,强如上药铺。四害消灭光,健康有保障。

82、秧好一半谷,妻好终生福。一日夫妻百日恩,白头偕老成寿星。

83、吃得慌,咽得忙,伤了胃口害了肠。

84、欲得长生,肠中常清;欲得不死,肠中无屎。

85、娱乐有制,失制则精疲力竭;快乐有度,失度则乐极生悲。

农事

时到立秋年过半,可能有涝也有旱,

男女老少齐努力,战天斗地夺高产。

天旱浇水要适量,防治病虫巧把关。

早秋作物渐成熟,防雀糟蹋要常转。

晚秋作物治追耪,后期管理不能软。

适时播种大白菜,炕土壅葱夺丰产。

保护地菜筹建棚,底肥施足地深翻。

林木果树管理好,摘下果梨去卖钱。

畜禽管理要加强,要紧预防牛流感。

喂鱼注意多投草,鱼病防治至关键,

坑内菱角采下来,继续管好藕苇芡。

农谚

立秋不立秋,六月二十头。

六月底,七月头,十有八载节立秋。

早晨立秋凉飕飕,晚上立秋热死牛。

早秋丢,晚秋收,中秋热死牛。

立了秋,凉飕飕。

早上立了秋,晚上凉飕飕。

立了秋,把扇丢。

立了秋,扇莫丢,中午头上还用着。

立秋早晚凉,中午汗湿裳。

立秋早晚凉,中午汗还淌。

立了秋,枣核天,热在中午,凉在早晚。

立秋不立秋,还有一个月的好热头。

立秋反比大暑热,中午前后似烤火。

七月半,八月半,蚊子嘴,快起钻。

立秋三场雨,夏布衣裳高搁起。

一场秋雨一场寒,十场秋雨换上棉。

七月秋风雨,八月秋风凉。

立秋温不降,庄稼长得强。

立了秋,哪里有雨哪里收。

立秋雨淋淋,遍地是黄金。

立秋三场雨,秕稻变成米。

立秋有雨丘丘收,立秋无雨人人忧。

秋旱如刀刮。

春旱播种难,秋旱减一半。

立秋雨滴,谷把头低。

立秋雨丰,黍子返青。

三伏有雨好种麦。

七月不保墒,种麦打饥荒。

马吃夜里草,麦收七月墒。

秋不凉,粒不黄。

昼夜温差大,有利籽粒发。

麦到芒种,稻(早稻)到立秋。

立秋种荞麦,秋分麦入土。

立秋十日遍地红。

立秋十八日,寸草结籽粒。

立秋三日遍地红。

立秋三日见秫头。

立秋三日见秫秸。

七月七,掐着吃(早谷)。

立秋十日割早黍,处暑三日无青穆。

立秋温度高,红蜘蛛少不了。

遍地喷农药,火龙不见少,一场凉风没事了。

七月水连坡,来年蚂蚱多。

水面如镜,招来蝗虫。

今秋蝗虫产下卵,来年夏季出蝗蝻。

精耕细作除蝗害,荒地开垦能免灾。

高粱扛了枪,不怕水汪汪。

高粱不没头,就能获丰收。

站着不怕大水泡,遇风倒伏就坏了。

玉米天穗出,管理莫疏忽,追施攻粒肥,粒大棒子粗。

立秋锄晚田,地松籽粒满。

晚田晚田,三日两遍。

高粱扛了枪,一锄一成粮。

打了老叶耪一遍,高粱粒子眼瞪圆。

七月雨,八月旱,棉花桃子像鸡蛋。

立了秋,把头揪。

立秋才去头,晚了两三候。

立秋的蕾,白露的花,十年就有九白搭。

立秋的蕾,白露的花,温高霜晚收棉花,温低霜早就白搭。

秋旱接伏旱,棉田还得灌。

棉田再旱,不能漫灌。

大背开沟,细水慢流。

追肥日期到下限,再向后拖不沾贤(指棉)。

氮肥追得多,贪青晚熟光发棵。

杈耳继续抹,边心统统掐。

边心全部捋,四门落上锁。

立秋管葱,快把土壅。

要吃葱,高里封。

吃辣葱,炕洞壅。

要想吃辣葱,得使炕洞壅。

六有壅,七月上,八月再看葱发旺。

草里的冬瓜,屋脊上的葫芦。

姜在地里长,土里要干爽。

立秋前,三四天,白菜下种莫迟延。

中伏萝卜末伏菜,立秋前后大白菜。

立秋种,处暑移,十年就有九不离。

立秋播种,处暑移栽,白露晒盘,秋分拢帮,寒露平口,霜降灌心,立冬砍菜。

立秋摘花椒,立冬打软枣。

七月七,生瓜梨枣都中吃。

立了秋,苹果梨子陆续揪。

立秋温度高,果梨灌浆饱。

立秋温度高,果子着色好。

果树保好叶,明年多结果。

立秋温还高,肥料大积造。

牲畜细心管,预防牛流感。

牲口棚里勤打扫,一年四季疾病少。

喂牲口,没有巧,牛栏马棚勤打扫。

立秋处暑温度高,喂鱼注意多投草(料)。

发现鱼病药早用,增产增收有保证。

七月菱角八月藕,九月才吃老鸡头(米)。

1、小暑头上一声雷,四十五天野黄梅。

2、小暑大暑不热,小寒大寒不冷。

3、一天吃个枣,一生不知老;

4、要想人长寿,多吃豆腐少吃肉;

5、吃了省钱瓜,害了绞肠痧;

6、大暑小暑,有米懒煮。

7、白露身不露,寒露脚不露。

8、入厨先洗手,上灶莫多言。

9、小暑过,一日热三分。

10、小暑大暑,灌死老鼠。

11、小暑过后十八天,庄稼不收土里钻。

12、小暑惊东风,大暑惊红霞。

13、常开窗,透阳光;通空气,保健康。

14、小暑热,果定结;小暑不热,五谷不结。

15、饭前一碗汤,气死好药方。

16、小暑黄鳝赛人参。

17、小暑收大麦,大暑收小麦。

18、宁吃鲜桃一口,不吃烂杏一筐;

19、三天不吃青(菜),两眼冒金星;

20、出汗不迎风,跑步莫凹胸。

21、大暑前小暑后,庄稼老头种绿豆。

22、小暑打雷,大暑破圩。

23、饭后一百步,强如上药铺。

24、小暑不栽薯,栽薯白受苦。

25、日光不照临,医生便上门。

26、五谷杂粮壮身体,青菜萝卜保平安;

27、雨搭小暑头,二十四天不断头。

28、大蒜是个宝,常吃身体好;

29、常常晒太阳,身体健如钢。

30、常洗衣服常洗澡,常晒被褥疾病少。

31、小暑无雨十八风,大暑无雨一场空。

32、小暑若刮西南风,农家忙碌一场空。

33、小暑种芝麻,当头一枝花。

34、宁可食无肉,不可食无豆;

35、小暑南风十八朝,吹得南山竹叶焦。

36、烟酒不尝,身体必强;不抽烟,少饮酒,活到九十九,

37、甜言夺志,甜食坏齿;

38、朝食三片姜,胜过人参汤;

39、小暑南风大暑旱。

40、机器不擦要生锈,卫生不讲要短寿。

41、饮前洗手,饭后漱口。

42、吃米带点糠,老小都安康;

43、吃面多喝汤,免得开药方。

44、小暑小割,大暑大割。

45、小暑凉飕飕,大暑热熬熬。

46、三分医,七分养,十分防。

47、一把蔬菜一把豆,一个鸡蛋加点肉;

48、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方;

49、小暑大暑,上蒸下煮。

50、小暑小禾黄。

1、练功容,而守功难。

2、食欲数而少,不欲顿而多。

3、饱生众疾。

4、食不厌精,脍不厌细。

5、百味未成熟勿食,五味太多勿食,闭气之物勿食。

6、吃饭先喝汤,不用请药方。

7、心情舒畅百病消。

8、戒晚食为养生善术。

9、春夏养阳,秋冬养阴。

10、食不语,寝不言。

11、不是闲人闲不得,闲人不是等闲人。

12、知戒者,可以延年。若要健,天天练。

13、人不得夜食。

14、药补不如食补。

15、俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。

16、正气存内,邪不可干,避其毒气,

17、若学多情寻往事,人间何处不伤人。

18、夜饱损一日之寿。

19、食能以时,身必无灾。

一、立春一年端,种地早盘算。

二、春寒夏闷多雨,秋冷冬干多风。

三、增产措施千万条,不误农时最重要。

四、八月十五云遮月,正月十五雪打灯。

五、春风不刮,草芽不发。

六、春脖短,早回暖,常常出现倒春寒。

七、要想庄稼好,一年四季早。

八、读书不离案头,种田不离田头。

九、立春雨水到,早起晚睡觉。

十、初一如下雨,初二则会放晴,初三若下雨则会落到十五。难估计。

十一、立春赶春气。

十二、春寒雨飕飕,夏寒雨断流。

十三、立春热过劲,转冷雪纷纷。

十四、雨淋春牛头,七七四十九天愁。

十五、人勤地不懒,人懒地起碱。

十六、立春天气晴,百事好收成

十七、立春一日,百草回芽。

十八、立春打雷,十处猪栏九处空。

十九、春脖长,回春晚,一般少有倒春寒。

二十、一人心里没有计,三人肚里唱本戏。

二十一、收花不收花,但看正月三个八。

二十二、打春冻人不冻水。

二十三、立春之日雨淋淋,阴阴湿湿到清明

二十四、一年四季春为首。

二十五、一年之计在于春,一日之计在于晨。

二十六、立春雪水化一丈,打得麦子无处放。

二十七、雷打立春节,惊蛰雨不歇。

二十八、春寒有雨夏寒晴。

二十九、两春加一冬,无被暖烘烘。

三十、正月十五雪打灯,清明时节雨纷纷。

三十一、一年之计在于春,一生之计在于勤。

三十二、行下春风望夏雨。

三十三、人勤地不懒,秋后粮仓满。

三十四、春争日,夏争时,一年大事不宜迟。

三十五、肥不过春雨,苦不过秋霜。

三十六、春天人们起得早,秋后人马吃得饱。

三十七、一场春风对一场秋雨。

三十八、人误地一天,地误人一年。

三十九、春天孩子面,一日三变脸。

四十、季节不等人,春日胜黄金。

正月十五雪打灯,清明时节雨纷纷。立春雪水化一丈,打得麦子无处放。不懂二十四节气,不会管园种田地。

1、治病治不了命。

2、早把甘脂勤奉养,夕阳光景不多时。

3、欲寡精神爽,思多血气衰。

4、有什么别有病;缺什么别缺钱。

5、有钱难买老来瘦。

6、有病乱投医。

7、饮食清淡,热量平衡保健康。

8、一天吃数枣,终生不显老。

9、一日清闲一日仙。

10、药补不如食补。

11、心不静身不安。

12、笑一笑十年少,愁一愁白了头。

13、夏吃罗卜冬吃姜,不用医生开药方。

14、无功不受禄,有病莫瞒医。

15、无病休嫌瘦,身安莫怨贫。

16、无病第一利,知足第一富。

17、未病先防,未雨绸缪。

18、晚饭少吃口,活到九十九。

19、外科不治喘。

20、痛则气不至,麻则血不通。

21、痛轻麻重木难医,长久不治必残疾(风湿病)。

22、贪多嚼不烂。

23、四条腿不如两条腿的;两条腿的不如一条腿的(肉食的营养)。

24、爽口食多偏作病,快心常过恐成殃。

25、瘦是疾病之窗。

26、生命在于运动,健康在于卫生。

27、少而寡欲颜常好,老不求官梦亦闲。

28、三十年前人寻病,三十年后病寻人。

29、三分食七分饮。

30、人老先从腿上老。

31、人老弯腰把头低,树老绞梢叶儿稀,黄瓜老了一包籽,茄子老了尿臊气。

32、人见白头恼我见白头喜。

33、青菜豆腐保平安。

34、千金难买老来瘦。

35、气大伤身后悔难。

36、七十三、八十四,阎王爷不请自己去。

37、宁吃飞禽半两,不吃走兽半斤。

38、年老心未老,人穷行莫穷。

39、脑一脑老一老,笑一笑少一少。

40、内不治喘外不治癣,治了就丢脸。

41、莫道桑愉晚,彩霞撒满天。

42、妙药难医冤孽病。

43、美味不可多用。

44、罗卜上市,药铺关闭。

45、六十六不死掉块肉。

46、老不老要看脑。

47、节食无疾,择言无祸。

48、健康在于运动;运动在于坚持经常。

49、健康在于营养;营养在于全面适量。

50、健康在于平和;平和在于无忧无虑。

51、健康在于欢乐;欢乐在于排除干扰。

52、健康在于除病;除病在于防微杜渐。

53、健康是幸福的源泉,药品是健康的保证。

54、健不健走路看。

55、花不花,四十八(眼睛)。

56、恨病吃苦药,割痞不嫌疼。

57、害病全因不卫生,病了就得请医生;千万不要叫巫神,吃亏上当害死人。

58、恭敬不如从命,施药不如传方。

59、耕牛无宿草,仓鼠有余粮。

60、风前烛瓦上霜,来日短去日长。

61、饭后平平胃,活到一百岁。

62、饭后百步走,活到九十九。

63、多少少年亡不到白头死。

64、得病容易去病难。

65、愁白头,笑年。

66、长江一去无回浪,人老何曾再少年。

67、长愁成细腰。

68、不怕生坏命,就怕得坏病。

69、病有轻重药有加减。

70、病来如山倒,病去如抽丝。

71、病靠三分养。

72、病从口入,祸从口出。

73、饱吃罗卜饿吃葱。

74、饱不剪头,饿不洗澡。

75、白痰轻黄痰重,红痰要了命(肺炎)。

23、四条腿不如两条腿的.;两条腿的不如一条腿的(肉食的营养)。

一日三笑,人生难老;一日三恼,不老也老。

遇怒不要恼,遇难莫急躁。

常乐常笑,益寿之道。

房宽地宽,不如心宽。

知足者长乐,善笑者长寿。

要活好,心别小;善制怒,寿无数。

治病必先治神,药疗必先心疗。

忠诚是长寿之本,善良是快乐之源。

生活上适度,精神上大度。

养生必先养德,大德必得其寿。

人生虽坎坷,总是欢乐多。

要享福,常知足。

药补食补,莫忘心补。

心胸里头能撑船,健康长寿过百年。

遇事不恼,长生不老。

不气不愁,活到白头。

情急百病生,情舒百病除。

笑一笑,十年少;愁一愁,白了头。

春捂秋冻不生杂病

饭前一口汤不用进药房

吃了十月茄饿死郎中爷

冬吃萝卜夏吃姜不劳医生开药方

"一年补透透,不如补霜降";先"补重阳"后"补霜降"。"一年之内,秋不食姜;一日之内,夜不食姜"。秋季养肺,要以肺补肺

秋冬养阴,要滋阴

春不减衣,秋不加帽

头对风,暖烘烘;脚对风,请郎中

日光不照临,医生便上门

遇事不恼,长生不老

处暑天还暑,好似秋老虎。

处暑天不暑,炎热在中午。

处暑处暑,热死老鼠。

处暑雨,粒粒皆是米(稻)。

处暑早的雨,谷仓里的米。

处暑若还天不雨,纵然结子难保米。

处暑三日稻(晚稻)有孕,寒露到来稻入囤。

处暑谷渐黄,大风要提防。

处暑满地黄,家家修廪仓。

处暑高粱遍地红。

处暑高粱遍拿镰。

处暑高粱白露谷。

处暑三日割黄谷。

处暑十日忙割谷。

七月枣,八月梨,九月柿子红了皮。

农时节令到处暑,首先田间选好种,腾出茬口快耕翻,处暑棉田见新花,骡马彻夜草不断,青草继蜻鱼速长,早秋作物陆续熟,秦棒林谷精细收。

土地得歇收麦厚。

及时采摘善收贮,耕运拉打有劲头。

增饵防病莫疏忽。

寓意:虽说处暑时节已是秋天,但还会出现“秋老虎”,天气还会很热。

寓意:处暑之时气温有所降低,但中午时天气还是比较炎热的。

寓意:处暑时节,还会出现高温天气,连田间的老鼠也受不了。

处暑雨,粒粒皆是米。

寓意:处暑时节,作物逐渐成熟,高温少雨的天气对其是不利的,若有降雨出现,将有利于稻谷的成熟饱满。

处暑落了雨,秋季雨水多。

处暑满地黄,家家修凛仓。

处暑白露节,夜凉白天热。

处暑十日忙刽谷。

处暑萝卜白霉莱。

处暑见新花。

处暑开花不见花(絮)。

处暑花,不归家。

处暑花,检到家;白露花,不归家;白露花,温高霜晚才收花。

处著就把白菜移,十年准有九不离。

处暑移白菜,猛锄礴苗晒。

处暑栽,白露上,再晚跟不上。

处暑栽白菜,有利没有害。

处暑栽。白霆追。秋分放大水。

处暑见红枣,秋分打净了。

娱乐有制,失制则精疲力竭。

快乐有度,失度则乐极生悲。

德靠自修,神靠自养。

乐靠自得,趣靠自寻。

忧靠自排,怒靠自制。

喜靠自节,恐靠自息。

以财为草,以身为宝。

人生血脉似长江,一处不到一处伤。

有病最怕乱投医。

针灸拔罐,病去一半。

剃头常洗澡,身体自然好。

常洗衣,常洗澡,常晒被服疾病少。

春不减衣,秋不加帽。

冬不蒙首,春不露背。

情极百病生,情舒百病除。

寡欲精神爽,思多血气伤。

体弱病欺人,体强人欺病。

不要虚胖,但求实壮。

表壮不如里壮。

小孩不蹦,必定有病。

有钱难买老来瘦。

百病从口入,病从虚处发。

五谷加红枣,胜似灵芝草。

精粮合口味,粗粮润肠胃。

吃了胡萝卜,百病化乌有。

多食一点腊,不用到药铺。

狗肉滚三滚,神仙站不稳。

晨起一杯水,到老不后悔。

苹果每日啖,不用去医院。

常吃萝卜菜,啥病也不害。

大蒜是个宝,常吃身体好。

豆腐配海带,常吃除病害。

多食一点姜,不用开药方。

白菜萝卜汤,益寿保健康。

热天半块瓜,药物不用抓。

心虚气不足,桂圆米粥煮。

早上喝盐汤,胜喝人参汤。

口喝心烦躁,粥加猕猴桃。

辣椒尖又辣,增食助消化。

好菜不过食,美酒不过量。

1、冬季多晒太阳,有利健康。

2、自然界没有风风雨雨,大地就不会春华秋实。

3、姜开胃,蒜败毒,常吃萝卜壮筋骨。

4、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。

5、只会在水泥地上走路的人,永远不会留下深深的脚印。

6、握手不一定是友谊,指责不一定是敌对。

7、萝卜杏仁干姜梨,治咳有效不求医。

8、萝卜白菜葱,多用大粪攻。

9、战士的意志要象礁石一样坚定,战士的性格要像和风一样温柔。

10、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。

11、十月萝卜小人参,常吃有精神。

12、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。

13、多吃萝卜少吃药。

14、常吃萝卜常喝茶,不用医生把药拿。

15、新路开始常是狭窄的,但它却是自己延伸拓宽的序曲。

16、骄傲,是断了引线的风筝,稍纵即逝;自卑,是剪了双翼的飞鸟,难上青天。这两者都是成才的大忌。

17、在为事业奋斗的征途上,拄着双拐的人虽然步履艰难,但只要有一颗奋发不息的心则可以登上成功的峰巅的。

18、驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。

19、萝卜熟,医生哭。

20、桂冠上的飘带,不是用天才纤维捻制而成的,而是用痛苦,磨难的丝缕纺织出来的。

21、愚蠢的人总是为昨天悔恨,为明天祈祷,可惜的是少了今天的努力。

22、熟食甘似芋,生荐脆如梨。--元朝许有香

23、生命力的意义在于拼搏,因为世界本身就是一个竞技场。

24、喝了萝卜汤,全家不遭殃。

25、缺个玉米塞个豆,拔棵萝卜栽棵葱。

26、暴暖暴冷易感冒,暴食暴饮伤胃肠,冬练日出最佳时,雾中锻炼身受伤。

27、不从泥泞不堪的小道上迈步,就踏不上铺满鲜花的大路。

28、早吃生姜晚吃萝卜,郎中先生急得哭。

29、九月九,大夫抄着手,家家吃萝卜病从哪里有?

30、上游,是勇士劈风破浪的终点;下游,是懦夫一帆风顺的归宿。

31、鱼生火,肉生痰,白菜萝卜保平安

32、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。

33、不举步,越不过栅栏;不迈腿,登不上高山。

34、冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方。

35、冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保平安。

36、冬有生姜,不怕风霜。

37、青菜萝卜糙米饭,瓦壶天水菊花茶。--郑板桥

38、萝卜抗癌,降福消灾。

39、立冬之日起大雾,冬水田里点萝卜。

40、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

41、命运把人抛入最低谷时,往往是人生转折的最佳期。谁若自怨自艾,必会坐失良机!

42、即使脚步下是一片岩石,它也会迸发出火花,只要你拿起铁锤钢钎。

43、成功是优点的发挥,失败是缺点的累积。走对了路的原因只有一种,走错了路的原因却有很多。

44、忙于采集的蜜蜂,无暇在人前高谈阔论。

45、英雄的事业必定包含着艰险,如果没有艰险也就不成为英雄了。

46、萝卜响,咯嘣脆,吃了能活百来岁。

47、彩云飘在空中,自然得意洋洋,但最多只能换取几声赞美;唯有化作细雨,才能给世界创造芳菲。

48、只要你想种下美好记忆的种子,便能找到你心灵中的处女地。开垦吧,现在就开始。

49、吃萝卜喝茶,气得大夫满街爬。

50、痛苦的记忆是泪水洗不净的,只有汗水才能把它冲掉。

51、冬季养生宜多食热粥。

52、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。

53、压力--在事业成功的道路上,你是无知者颓丧的前奏,更是有志者奋进的序曲。

54、萝卜进城,药铺关门。

55、只要不放弃努力和追求,小草也有点缀春天的价值。

56、如果你想攀登高峰,切莫把彩虹当作梯子。

57、克服困难,勇敢者自有千方百计,怯懦者只感到万般无奈。

58、树苗如果因为怕痛而拒绝修剪,那就永远不会成材。

59、前腹后背要保暖,谨防寒气脚下凉,烟酒御寒反有害,衣食住行保健康。

60、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。

61、萝卜上市,医生没事。

62、路灯经过一夜的努力,才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

63、馒头有数客有数,一个萝卜对一个坑。

64、烟台的苹果来样的梨,不如如皋的萝卜皮。

65、为了成材,松树从不向四季如春的温室外献殷勤。

66、马行软地易失蹄,人贪安逸易失志。

67、常吃萝卜菜,啥病也不害。

68、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。

69、盆景秀木正因为被人溺爱,才破灭了成为栋梁之材的梦。

70、萝卜青菜各有所爱。

71、吃了胡萝卜,百病化乌有。

72、上床萝卜下床姜。

73、萝卜缨子不要钱,止泻止痢赛黄连。

74、涓涓细流一旦停止了喧哗,浩浩大海也就终止了呼吸。

1、起居作息顺天时,老人早寝晚起床。

2、冬令进补莫过量,合理膳食重营养。

3、冬季严寒万物藏,保健敛阴又护阳。

4、生冷粘硬不可食,少吃干食多喝汤。

5、老人过好严冬关,五福降临寿无疆。

6、前腹后背要保暖,谨防寒气脚下凉,烟酒御寒反有害,衣食住行保健康。

7、红萝卜,显神通,降压降脂有奇功。

8、冬天一碗姜糖汤,去风去寒赛仙方。

9、暴暖暴冷易感冒,暴食暴饮伤胃肠,冬练日出最佳时,雾中锻炼身受伤。

10、冬有生姜,不怕风霜。

11、冬吃萝卜和葱姜,不用医生开药方。

12、冬季养生宜多食热粥。

13、冬季多晒太阳,有利健康。

大暑热不透,大热在秋后。

大暑不暑,五谷不起。

小暑不见日头,大暑晒开石头。

小暑大暑不热,小寒大寒不冷。

大暑无酷热,五谷多不结。

大暑连天阴,遍地出黄金。

大暑大雨,百日见霜。大暑小暑,淹死老鼠。

大暑展秋风,秋后热到狂。

小暑吃黍,大暑吃谷。

小暑怕东风,大暑怕红霞。

小暑大暑,有米不愿回家煮。

大暑处理有谚语为,还有农事诗。知道关于大暑的谚语后,再来看看大暑农事诗。

大暑处在中伏里,全年温高数该期。

洪涝灾害时出现,防洪排涝任务急。

春夏作物追和耪,防治病虫抓良机。

玉米人工来授粉,棒穗上下籽粒齐。

棉花管理须狠抓,修追治虫勤锄地,

顶尖分次来打掉,最迟不宜过月底。

大搞积肥和造肥,沤制绿肥好时机。

雨季造林继续搞,成片零星都栽齐,

早熟苹果拣着摘,红荆绵槐到收期。

高温预防畜中暑,查治日晒(病)和烂蹄(病)。

水中缺氧鱼泛塘,日出之前头浮起,

矾水泼洒盐水喷,全塘鱼患得平息。

早吃好,午吃饱,晚吃少,人不老。

已饥方食,未饱先止。

医不三世,不服其药。

夜饱损一日之寿。

妖艳莫贪,自心莫乱,可以延年。

养生之方,首先节欲。

养生以不伤为本。

养静为摄生首务。

爽口物多终作疾。

食不厌精,脍不厌细。

若学多情寻往事,人间何处不伤人。

人不得夜食。

疗身不若疗心,人疗不若自疗。

老人常吃粥,多福又多寿。

懒惰催人老,勤劳可延年。

俭于饮食,可以养脾胃;俭于嗜欲,可以聚精神。

基本吃素,坚持走路,遇事不怒,劳逸适度。

好菜不过食,好酒不过量。

大凡快意处,即是受病处。老年人随时预防,当于快意处发猛省。

THE END
1.欲寡精神爽,思多血气衰。上联是说人生在世,欲念难免,诸如食欲、色欲、财欲、权欲等等。但从 修性养生的角度来说,则要注意欲望的适度。明代养生学家也说: “珍五脏六 腑之精,避七情六欲之伤,使精神日足,元气日充,方可延年益寿。”可见, 欲寡才能精神爽,纵欲必成灾。 清人金缨在 《格言联璧》中作了进一步的概括: 人之心胸,多欲则https://xuewen.cnki.net/R2015097110000589.html
2.俗语养生寡欲精神爽思多血气衰像林妹妹这种体弱多病、性格内向的人其实是典型的气郁体质。 “寡欲精神爽,思多血气衰”这句俗语也在林妹妹身上得到了完整的体现。 虽说衣食无忧,但她好像过得并不幸福,整天愁肠百转、泪水涟涟。 生活中总有一些郁郁寡欢的人,他们欲望多烦恼也多,烦恼一多人就容易动怒,而怒伤肝,肝脏器官不好人自然没什么精神。https://sns.guahao.com/mip/topic/ZZcLp10114565958303746
3.曾国藩书《百字铭》(寡欲精神爽,思多血气衰)释文: 寡欲精神爽,思多血气衰,少杯不乱性,忍气免伤败, 贵向勤中得,富从俭里来,温柔终有益,强暴必招灾, 正直真君子,刁唆是祸胎,暗中休使箭,乖里带些呆, 养性须修善,欺心莫吃斋,衙门戒出入,乡党要和谐, 安分身无辱,闻非口莫开,世人依此语,全福乐康哉。 http://www.360doc.com/content/16/0619/07/10423951_568927280.shtml
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12.文昌帝君百字铭寡欲精神爽,思多血气衰。少杯不乱性,忍气免伤财。贵自辛勤得,富从俭约来。温柔终有益,强暴必招灾。正直真君子,刁唆是祸胎。暗中休放箭,巧处藏些呆。养性须修善,欺心枉吃斋。伦常勿乖舛,族党要和谐。安分身无辱,防非口莫开。畏天存一念,灾退福星来。 https://m.360docs.net/doc/c36090499.html