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2019.08.08
玉米是个好东西，给宝宝做了这个玉米汁，装奶瓶里，他都能当奶粉喝，而且喝完还要喝。这说明肯定比奶粉好喝。大人也觉得放心，营养！
对于想减肥的人，高血压人群，还有老人们都可以喝这个鲜榨玉米汁的。因为玉米中，除了足够的营养成分之外，也有润肠通便，排毒养颜，减肥瘦身，减脂降压的功效。
【鲜榨玉米汁】
食材准备：新鲜的玉米一个，纯净水适量，冰糖一小块，牛奶一盒。
做法步骤
1：准备一个新鲜的玉米，先剁成块，然后顺着核把玉米粒切下
2：玉米粒加纯净水放入榨汁机中榨成玉米汁。
3：榨好的玉米汁直接倒在小奶锅中，小火煮，加一小块冰糖。（需要加适量纯净水）
4：一定是要小火煮，能闻到浓浓的玉米香味，就算煮好了！当然也可以尝一下。没煮好的玉米汁有一股生玉米的味道，能尝出来的！
5：喜欢奶香口味的可以加纯牛奶，一起煮开锅即可！
煮好了可以趁热喝，也可以放凉喝，我是比较喜欢喝的，都是要加一些糖桂花和枸杞之类的！早餐来一杯，真的很不错，一个玉米足够三口人食用。
THE END