1.30种常见谷物杂粮图鉴附营养价值五谷杂粮的说法由来已久,早在2000多年以前的《黄帝内经》一书中,就提出了“五谷为养”~ 其中的五谷是指:“大米、小豆、麦、大豆、黄黍”,可见杂粮自古在膳食中具有重要的地位 --- 谷物杂粮的营养价值有哪些呢? 1?蛋白质豆类杂粮,蛋白质含量高达20%左右,是良好的植物蛋白来源。谷类蛋白质普遍缺乏https://m.dianping.com/ugcdetail/228702680?bizType=29

2.生活主食粮食(五谷杂粮)图片介绍我们常说的“五谷杂粮”都有哪些粮食? 我们常说的“五谷杂粮”都有哪些粮食?杂粮通常是指五谷(水稻、小麦、玉米、大豆和薯类)以外的粮食作物。高粱是禾本五谷杂粮养生配方大全_好保养生网 10种可代替米饭面条的减肥主食, 先吃先瘦! 但是如果不吃碳水食物,不吃主食,会给身体带来伤害,所以减肥一定要吃主食,要http://www.360doc.com/content/23/1208/22/137012_1106782110.shtml

3.粮食类粮食包括麦类作物、豆类作物、稻类作物、粗粮类作物、薯类作物等。麦类作物:小麦、大麦、青稞、黑麦、燕麦等。豆类作物:蚕豆、大豆、豌豆、绿豆、小豆、红豆等。稻类作物:粳稻、籼稻、糯稻、陆稻、深水稻等。粗粮类作物:玉米、高粱、粟、黍等。薯类作物:木薯、番薯、马铃薯、山药等。https://mm.edrawsoft.cn/template/269165