说到皂角米，可能很多人不太熟悉的。其实就是皂荚的果实，含有丰富的氨基酸、矿物质以及维生素等营养物质，营养保健价值是比较高的。但是皂角米也不是适合所有人吃的，特别是三种女人不建议吃它。到底是哪三种女人不能吃皂角米呢？下面我们就来仔细看看，希望对大家有所帮助。
哪三种女人不能吃皂角米
1.脾胃虚寒女性
如果本身脾胃虚寒的女性是不建议吃皂角米的。这是因为皂角米是一种比较坚硬的食物，即便是煮熟之后食用，消化也是需要很强的胃动力的，而本身脾胃虚寒的人群的胃肠功能就比较薄弱，她们食用皂角米之后不仅不能吸收其中的营养，而且还会加重肠胃的不适症状，影响胃肠代谢问题，从而导致胃痛、腹泻的不良症状。
2.孕妇
孕妇也是不能吃皂角米的。这是因为皂角米是一种温性食物，是不适合怀孕的女性服用的。因为女性怀孕之后体内的激素会发生变化，出现不同程度的上火情况，这个时候再吃皂角米就会导致上火症的加重，从而出现便秘的不良症状，影响胎儿健康。除了孕妇，容易上火或者燥热体质的人群也是不建议吃皂角米。
3.低血脂低血压的人群
对于低血脂低血压的人群也不能吃皂角米。虽然皂角米的营养保健价值比较高，但是其中含有的脂肪和蛋白质含量是比较低的。如果本身是低血脂低血压的人，吃了皂角米也是不能吸收其中的营养成分，从而导致体内摄取的脂肪和蛋白质不足，反而会导致血脂和血压水平更加低，从而影响身体环境代谢，危害身体健康。
皂角米可以天天吃吗
虽然皂角米的营养成分丰富，含有蛋白质等成分，适量服用有助于润肠通便、美容养颜，但是皂角米具有一定的毒性，所以是不可以天天食用的，以免引起副作用，危害身体健康。另外，皂角米性温，每天都吃的话很容易导致上火，并且还会导致肚子不舒服的症状。在使用皂角米期间，一定要注意清淡饮食，不要食用辛辣刺激的食物。
以上所有的主要就是针对于哪三种女人不能吃皂角米以及皂角米可以天天吃吗的全部内容分析。我们能够了解到虽然皂角米其含有丰富的氨基酸、矿物质等营养成分，能够美容养颜等，但是脾胃虚寒者、孕妇以及低血脂低血压的人群是不能食用的，会加重病情。大家在服用之前一定要了解清楚它的适合食用人群以及注意事项。