血小板低的时候可以吃石榴。石榴能提高血小板，它含有许多营养成分。是非常好的水果选择。比如钾、钙、维生素高，但脂肪含量低。
2.龙眼肉
也可以吃点龙眼肉。龙眼肉是一种很好的滋补食品，可以达到很好的补血效果。尤其是夏天，桂圆上市，可以多吃点。维生素C的含量也很高，还含有铁和葡萄糖。可以做成桂圆汤，补血效果很好。
3.桑葚
血小板低可以吃桑葚干，铁含量很高，可以补血。桑葚干可以和大米一起吃做粥，可以补血，皮肤更好。
血小板低最怕什么蔬菜
血小板减少症是指血液中血小板单位体细胞减少或缺乏。血小板低是非常有害的，尤其是对孕妇。这不可能发生。不仅会伤害自己的身体，还会严重伤害肚子里的宝宝。所以要特别注意饮食的层次。
1.忌辛辣、高热量食物:本病多因阴虚火旺或热盛，逼血冲任，气血不畅，溢于皮肤。刺激性食物(如辣椒、大蒜等。).)可以帮助加热火。高热量食物(如白肉、油炸食品)可助湿热，热邪逼血冲。血液溢出会加重紫癜。
2.忌虾、大闸蟹:本病的发生与免疫因素、肝脏对血小板的损害、毛细血管缺陷有关。吃龙虾和螃蟹容易造成免疫力损伤，导致毛细血管水渗透性和延展性改善，引起皮肤黏膜出血，加重紫癜。
上面就是小编为大家介绍的血小板低最怕三种水以及血小板低最怕什么蔬菜的内容，相信大家看完也了解了，大家在吃东西的是避免辛辣刺激食物的摄入为宜。
THE END