把红薯和大米一起扔进电饭煲,多加1道调味品,出锅色味俱佳

1/9“秋风萧瑟天气凉,草木摇落露为霜”,霜降是秋天的最后一个节气,早上特意早早的起来,看了一下天气预报,比昨天的气温低了3度,彻底感觉到了这个秋天的凉意,在这样寒冷的季节里,作为一个家庭主厨,为家人烹饪好每一餐饭是非常重要的,今天就来做一道秋天特别适合吃的红薯米饭。

2/9【食材准备】大米,红薯,植物油。

3/9【烹饪步骤】①想要做出来的大米饭香喷喷好吃的话,最主要的是选择新鲜好吃的大米,谷物上市的时候选择是最好吃的,把大米捧在手中看一下有没有发污发黑的情况,看上去也非常油亮,闻上去浓浓的谷物香,这样的大米才是新鲜好吃的。②把大米放在盆中淘洗一遍,冲洗干净表面的灰尘杂质就可以了,不要来回的搓洗,这样很容易把表面的一层营养全部搓掉,洗好放入电饭煲中。

4/9③现在正好是红薯上市的季节,我买的是蜜薯,吃起来非常香甜软糯,把红薯清洗好之后去掉皮,然后切成小块,把它均匀地摆放在大米上面。④在饭煲里面开始慢慢加水,水的用量超过大米红薯1cm左右的位置就可以了,这时不要直接盖盖,还要加入几滴植物油,加入油的目的能够使得米饭更加香浓,这一步非常重要,这时再盖上电饭煲的盖子,插上电源,打开米饭键。

5/9⑤等米饭熟透了之后,电饭煲就会自动跳闸,切换到保温的状态,这时就熟了,把它盛出来放入碗中,冷凉一些即可食用,这样做出来的米饭香喷喷的,非常好吃,红薯也是又甜又糯,搭配起来比只吃米饭要美味多啦,喜欢就做来试试吧!【烹饪小提示】

6/9⒈很多人都喜欢吃米饭,q弹有嚼劲的这种,平时在家闷的话总是出现米饭发粘的现象,非常难吃,而这款臻米UFO饭煲压力锅却能够做出来的米饭非常q弹,就是因为它有微压的功能,总是觉得自己做出的米饭不够香的,不妨就来试试这款饭煲吧。⒉做这道红薯米饭的时候不要只加红薯和大米,最主要的是在焖之前加上几滴植物油,加入油之后能够使米饭变得更加油亮,吃起来更加香浓。

7/9把红薯和大米一起扔进电饭煲,多加1道调味品,出锅色味俱佳

8/9把红薯和大米一起扔进电饭煲,多加1道调味品,出锅色味俱佳

9/9把红薯和大米一起扔进电饭煲,多加1道调味品,出锅色味俱佳

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1.大米粥里放什么有营养又好吃医疗科普建议你选择杂粮粥,因为杂粮粥有豆类,豆类蛋白质中的赖氨酸可以补充谷类的不足,而豆类中稍微欠缺的蛋氨酸又可以在谷类中获得弥补,因此用大米或小米等谷物和大豆以及其他豆类一起熬的粥比单纯用谷物熬粥营养要高出很多。 小米粥怎么煮好吃又营养 李征副主任医师 天津市第一中心医院 三甲 小米粥一般用小米熬粥比较好吃https://health.baidu.com/m/detail/ar_7287795529210571173
2.大米宜和什么相搭配食用?快速问医生增强免疫能力大米还可以和萝卜一起搭配,能够有效的止咳化痰,也可以和绿豆一起食用,能够利热消暑,适合https://m.120ask.com/askg/bd_detail/90895218
3.大米和什么一起煮营养很高病情描述: 大米和什么一起煮营养很高 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:大米可以和很多食材一起煮,以下是几种营养丰富的搭配: 1.蔬菜:例如胡萝卜、豆角、青椒等。蔬菜富含维生素、矿物质和纤维素等营养物质,能够提高大米的营养价值。 2.豆类:例如黄豆、绿豆、红豆等。豆类富含优质蛋白https://mip.pingguolv.com/ask/STY2UXUWz.html
4.大米不能和什么一起吃大米不能和什么一起吃居士再修旧身 精选回答 1、米不能和蕨菜红豆同时食用。蕨菜会影响身体对维生素的吸收,和红豆一起会生口疮。大米也不能和碱类食物同吃,在煮米是加碱会使大米中的维生素丢失,缺乏维生素会得脚气病。 2、大米+蜂蜜:一起吃会胃痛。 3、大米不宜与马肉、苍耳同食。https://edu.iask.sina.com.cn/jy/2nWFw73nP1H.html
5.薏米和大米能放一起煮粥吗权威文章薏米可以和大米一块煮吗 这个视情况而定。 如果你吃薏米想获得其祛湿功效,那么,煮薏米千万不能加入大米一起煮。因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。薏仁是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。中医恰恰是利用了它这种清的性质,来把人体的湿给除掉。而一旦加进去大米,就https://www.cndzys.com/yinshi/changshi/1692660.html
6.大米不能和什么一起吃/同吃食物相克大全食物相克表大米不能和什么一起吃,大米食物相克,大米食物相克大全,大米食物相克表,大米搭配宜忌,食物相克大全,香哈网手机版https://m.xiangha.com/xiangke/402
7.小米和大米可以一起煮粥吗小米和大米一般可以一起煮粥。小米和大米均是日常生活中常见的食物,含有一定的营养物质,如维生素B、葡萄糖等,患者在日常生活中适量的吃可以补充上述的营养。小米和大米均可用于煮粥,并不属于相克的食物,一起吃对患者的身体是有好处的,并不会影响患者的身体健康,所以https://www.miaoshou.net/article/WaOg8mV0JJQkYXGl.html
8.薏米和什么搭配最好薏米不能和什么一起吃→MAIGOO知识薏米不能和大米一起煮,会使得湿气粘稠。做红豆薏米粥的时候最好不要加大米,因为大米长在水里,含有湿气,湿性粘稠,所以,大米一熬就稠了。红豆和薏米都是去湿的,本身不含湿,所以它们怎么熬都不稠,汤很清。 3、菠菜 菠菜含有丰富的维生素C、叶绿素等,而薏米则可以健脾祛湿,如果和菠菜一起吃,会降低薏米的营养价https://www.maigoo.com/goomai/283682.html
9.大米的神奇功效3、大便溏或者平时大便烂的患儿,煎中药时,也要记住同时加入一小撮粳米,与中药一起煎。 4、代煎好的中药如何加米一起煎呢?当孩子大便烂时,把代煎好的中药(一剂是煎至二袋的)共2袋倒入中药锅里,加入东北大米半把(如果代煎中药的水份不够,可以适量加入一些清水),用文火煮沸三十分钟即可服用。https://www.haodf.com/neirong/wenzhang/5025181729.html
10.藜麦—中国黄金米吃出好味道,吸收好营养,养出好容颜。(1)可以将藜麦和大米一起用豆浆机打制米糊,放入蜂蜜,味道甜美清香; (2)可以加入葡萄干、核桃仁等干果与藜麦一起煮,水开后煮10-12分钟立即停火,这时的藜麦最香; (3)未加工的藜麦籽表面有一层可溶性的皂角苷,因此食用前需要用水浸泡或反复冲洗,以免有涩味。 https://www.meipian.cn/x55evx6
11.别再蒸白米饭了,加它和米饭一起蒸,好吃还好看,去饭店都吃不到食材:大米1小碗,玉米珍1小碗、清水适量。 做法: 1、取同样大小的2只碗,量出1碗大米,等量的1碗 2、等量的1碗玉米珍子。 3、将两种米放在一起淘净干净。 4、放入电饭锅内胆,倒入比平时煮饭的水量,泡10分钟。 5、盖好饭煲盖子按煮饭键开始煮饭。 https://m.sohu.com/a/408922225_407610