海带配什么可降低寒性海带不能和什么一起吃的科普文章

海带对于很多人来说是一种常见的食物，但是海带是寒性的很多人也会知道，那么海带配什么可降低寒性呢？

在中医的角度上来看，海带性味咸、寒，具有软坚散结、消痰平喘、通行利水、祛脂降压等功效，所以可以知道海带是属于寒性食物，若是需要降低其寒性的话，只能通过食物来调节，其不能通过食物本身来改变。

海带可以和生姜一起搭配食用，生姜在中医的角度上来说，其是性温的食物，可以和海带一起搭配改善其性寒的性质。

生姜其味道辛辣，具有很好的去腥作用，而海带则是带有腥味的藻类食物，所以海带和生姜一起食用还可以起到去腥，提升味道的作用。

海带还可以作为辅食一起搭配羊肉熬汤食用，羊肉是一种性温的食物，海带性寒，两者相互配合使用，不仅仅是海带可以改善寒性，羊肉也可以改善其热性，让羊肉海带汤的性质更加温和，并且其味道更加美味。

海带最好是不要跟白酒一起食用，因为海带中含有大量的胶质以及各种营养成分和膳食纤维，对于肠胃来说是压力比较大的，若是喝白酒的话，对于肠胃的刺激作用会比较大，容易出现消化不良等症状。

海带还是不要和茶一起食用，因为海带中含有丰富的铁元素，而茶中含有丰富的鞣酸，鞣酸和铁会产生一定的反应，会不利于机体吸收铁元素的吸收，所以海带最好是不要和茶一起食用。

最好不要吃，若是要吃则要配合温性食物。

对于脾胃虚寒的人来说，最好还是不要吃性质属于寒性的海带，其或多或少都会影响脾胃虚寒的情况，若是一不注意或者是食用过多的话，容易加重脾胃虚寒的症状。

若是一定要吃海带的话，则最好是配合温性食物一起食用，例如生姜、羊肉等，并且尽量少吃海带。

可以吃。

海带上全是小孔的形成小孔的原因是海带被海里的其他生物吃掉了，其并不是细菌或者是微生物等导致的，所以相对来说是安全的，可以正常食用。