“一粥一饭，当思来之不易；一丝一缕，恒念物力维艰。”为弘扬中华民族勤俭节约的传统美德，避免舌尖上的浪费，合肥市蚌埠路第五小学五（3）中队开展了以“节粮爱粮，不负‘食’光”为主题的实践活动。
“谁知道我们中国有哪些农作物？”“平时你是怎么对待食物的......”队会课上，队员们兴致勃勃地认识了稻谷、小麦、红薯、玉米等农作物，了解了一粒米要经过多道工序才能到达我们的餐桌，深刻体验到了粮食来之不易。那一幕幕触目惊心的浪费粮食的画面，使队员们认识到节约粮食、杜绝浪费的重要意义。队员们观看了一个个讲解粮食安全科普知识的短视频，掌握了生活中节粮的种种做法，进一步明确节粮爱粮的特殊意义。
童心节粮爱粮，笔下生花。为引导全体队员自觉把勤俭节约的传统美德内化于心，外化于行。队员们通过多种方式，积极宣传“厉行节约，反对浪费”的理念。黑板报上醒目的节粮小标语和“光盘行动”字样，时刻提醒队员们节粮爱粮的重要性；富有创意构思的手抄报呈现了各种粮食的小知识，也描绘了农民伯伯种粮的辛苦与不易；情感真挚的小作文列举了节粮小妙招，道出了节粮爱粮的决心......队员们以这些方式呼吁大家从点滴做起、从日常做起，积极行动起来，宣传节粮爱粮，带头杜绝舌尖上的浪费，从我做起，用实际行动发扬勤俭节约的传统美德。
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”在这风吹稻浪的收获季节，五（3）中队的队员们走到田间地头，参与农忙。他们感受着丰收的喜悦，更切身体会到了种粮的劳累与艰辛，对“粒粒皆辛苦”有了更深的领悟。队员们反思自己的浪费行为，认为这是可耻的。倡导大家爱惜粮食，珍惜农民伯伯的劳动成果。
民以食为天。队员们巧手动起来，让小麦以不同的样貌出现在餐桌上，不负美好“食”光。享受美食带给我们快乐的同时，更要牢记“光盘”二字。
“光盘”不仅仅是一种口号，更是一种行动。“吃多少，盛多少”“比一比谁的餐盘最干净”，坚决对舌尖上的浪费说“不”！无论是在学校还是在家里，都不挑食，不剩饭，将“光盘”两字牢牢记在心中，铭记节约粮食是美德，并将此付诸行动，积极争做“光盘小达人”。与此同时，还要将这一理念传递给了身边的人，让更多的人加入到节约粮食的行列中来，成了节粮爱粮的传播者。
“禾下乘凉梦，一生一稻人；民以食为天，粮以俭为先。”此次实践活动，营造了节粮爱粮的浓厚氛围，帮助队员们树立节约意识，拒绝舌尖上的浪费。队员们表示今后将在实际行动中爱粮、惜粮、节粮，养成勤俭节约的良好习惯，尊重劳动人民和劳动成果。