中医不建议吃五谷杂粮粉可能是存在：盲目搭配、增加肾脏负担、影响消化功能、影响元素吸收。
1、盲目搭配：
中医不建议吃五谷杂粮粉，说的不是五谷杂粮粉不好，而是因为五谷杂粮粉是多种不同样的食材，不能盲目的搭配在一块吃。因为五谷杂粮粉中含有不同的营养和微量元素，如果人们盲目的搭配在一块吃可能会出现相克的情况。
2、增加肾脏负担：
五谷杂粮粉中的杂谷、杂豆之类的蛋白质可能会加重肾脏的负担，会影响人类的肾功能。
3、影响消化功能：
五谷杂粮粉的质地偏硬、纤维多，不太容易被消化吸收，如果吃多了会出现胀气、消化不良、腹部疼痛、加重肠胃的负担，容易出现出现胃溃疡和十二指肠溃疡。
同时患者在日常生活中，注意休息，不要过度劳累，保证充足的睡眠。
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