1.身弱之人,少吃破气食物身体有疼痛者,不能吃补气食物,吃了身体就会疼痛,吃理气食物就舒服,因为身体的疼痛都是气痛,不补气就不会疼痛,这是道理。 如果舌苔很厚白、很厚黄、很黑,都是表示气不能再补了。懂得和掌握气的规律,是保持健康身体的根本。 这时,要多吃五谷。为什么总说五谷为养? https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4NTA1NDMyNg==&mid=2662482838&idx=7&sn=eecc607e006cd8c267ab1c46f122efb0&chksm=855cc0c5adf9ec2c0c1102ce957d8661e3508d432023ec7ce6bc1cfc76d25ebe79c08752a8bf&scene=27

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3.中医为什么不建议吃五谷杂粮权威文章中医不建议吃五谷杂粮是为了减少营养不良、消化不良、腹痛等,还需要合理饮食来调理。 1、减少营养不良:五谷杂粮是粗粮,其中含有维生素和微量元素等成分,经常吃可能会出现营养不均衡,会引发营养不良。 2、消化不良:在大量摄入之后,可能会影响正常消化功能,还会出现腹部肿胀,所以中医不建议吃。 https://www.cndzys.com/ylcore/art_detail/1_2141456.html

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