舒尔佳荣获中国非处方药产品综合排名
为什么更多消费者选择了舒尔佳奥利司他
鲁南制药集团旗下明星产品舒尔佳
减肥出现溜溜球效应?那是因为:一旦胖过,身体就记住了!
谁的秋冬没有糖炒栗子,但是……
这下真的坏了!肚子越大脑子越小、人越傻!
快来测一测你的体脂含量吧
本工具仅适合正常非孕期健康成年人
您目前身材属于瘦弱,请加强营养的摄入,健康增重
您的体重属于正常范围,请勿盲目减肥
保持身材或进行局部塑形,应做到:营养均衡,保证多种营养充足摄入,低盐低脂低热量饮食;适当锻炼,每周至少3~5次,每天30~45分钟的中等量运动,勤做家务有助于保持身材,瑜伽可以塑形;保持充足的睡眠,睡眠不充足会导致内分泌失调,很容易造成肥胖
您的体重属于超重范围,请积极减肥
运动干预:有氧健康,抗阻训练和高强度间歇训练能有效增强能量代谢;饮食控制:按时吃早餐、午餐晚餐的分量减小、补充足量蛋白质、可以多吃水果蔬菜药物治疗:选择健康安全的药物治疗超重会事半功倍。
你的体重属于肥胖状态,建议进行管理肥胖,降低肥胖带来的危害,减肥已刻不容缓。可咨询专业医生进行干预治疗。养成健康的生活方式,如运动干预:有氧运动,抗阻训练和高强度间歇训练能有效增强能量代谢。
饮食控制:按时吃早餐、午餐晚餐的分量减小、补充足量蛋白质、可以多吃水果蔬菜。药物治疗:选择健康安全的药物治疗超重会事半功倍。
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