虾是一种营养价值非常丰富的食物。很多人平时都会吃虾。众所周知,大虾不仅营养价值高,而且味道也非常好。特别是对于需要大量营养的人来说,吃鲜虾可以满足身体的营养需求;不过,吃虾的搭配也比较重要,那么虾不宜和什么一起吃呢?小编会给你答案。
虾不能和什么一起吃?
1、柿子:由于虾肉中含有丰富的钙,柿子在体内发生反应产生砷,对健康有害。这两种食物不要一起吃。
2、山药:山药虽好,但与虾同食会引起胃痛、恶心、呕吐等症状,非常不健康。
3、水果:许多水果中含有鞣酸,它与虾肉中的蛋白质、钙等营养成分一起刺激胃肠道,引起呕吐、头晕等不良症状。
虾和什么食物搭配比较好?
1、豆腐:豆腐还含有大量的钙,而且还含有大量的蛋白质。与虾同食,可消肿清热。
2、卷心菜:卷心菜含有丰富的维生素。与虾搭配,可以有效改善体质,增强抵抗力。
3、芹菜:芹菜和虾是最佳搭配。食用后可以促进肠胃蠕动,帮助更好地吸收营养。
吃虾时应注意哪些事项?
1、由于虾壳里充满了虾粪,所以吃的时候一定要把虾饼去掉。
2、虾头内储存有大量的金属废物和细菌。因此,吃虾时不宜吃头,而必须去掉。
3、有些人吃虾会过敏,所以过敏体质的人要慎吃。
4、因为虾含有丰富的嘌呤,会导致体内产生过多的尿酸。痛风患者不宜吃虾。
THE END