腰酸、腿软考虑是由过度疲劳、缺钙、腰椎疾病等造成。过度疲劳可由专业医生通过按摩等方法进行缓解，缺钙可遵医嘱选择葡萄糖酸钙片等药物进行治疗，腰椎疾病可在医生指导下选择塞来昔布胶囊等药物治疗。具体如下：
1、过度疲劳：患者经常进行大量剧烈运动或超出身体能力的体力劳动，导致腰部疼痛和腿部酸软无力，可通过专业医生进行按摩、针灸、热敷等方法进行缓解。同时在日常生活中需要注意按时休息，尽量避免过度疲劳。
2、缺钙：体内缺乏钙质，出现骨质疏松、腰酸腿软等症状，患者可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、骨化三醇软胶囊、维D钙咀嚼片等药物进行缓解。日常生活中需要多吃富含钙和维生素的食物，如牛奶、鸡蛋、虾等，以确保均衡的饮食和全面的营养。
3、腰椎疾病：患有腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎鼓包症等腰椎疾病，可能导致患者出现腰酸腿软等症状，严重时甚至影响正常活动。患者可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊、非诺洛芬钙片等进行治疗。
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