减肥药有用吗？有问必答

健康咨询描述：我有一点偏胖。而且胖肚子、很难看。我现在是120斤

曾经的治疗情况和效果：没使用过减肥药。

想得到怎样的帮助：我以前是100斤。现在120斤。想减到100斤

病情分析：你好！减肥药在短期内使用是有效果的，它的原理一般是通过过度排泄及阻止吸收来达到减肥作用，但是停药后很容易反弹。指导意见：合理的减肥是通过饮食上的调理及运动，饮食注意不要吃过多的甜食及面食，多吃蔬菜及少量的水果、少量的瘦肉，每次吃个八成饱，要细嚼慢咽，饿时吃些蔬菜及少量的瘦肉类，这时绝对不能吃甜食，甜食的热量很高的，如果你不能及时的消耗掉是很容易发胖的；然后再加上适度的锻炼，慢慢就会看到效果的。祝好

病情分析：常用的减肥方法很多，比如运用药物、节食、运动、心理疗法等来达到减少身体脂肪堆积。指导意见：建议最好不要靠减肥药来减肥，最好的减肥方式是运动加上适当的节食，现在市面上的减肥药物大多数有一定副作用，而且还有反弹的可能，建议最好不要服用。以上是对“减肥药有用吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

病情分析：睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。指导意见：减肥小窍门：瘦身秘招，不论胖上面，还是胖下面或全身胖，都可以恢愎的窈窕身材。如果有下身肥胖，肌肉松软，容易痰多、水肿，吃得少也不瘦，手脚冰冷特征，建议为：1）多泡澡或足浴（泡脚），每周至少三次，以促进血液循环并强化新陈代谢。2）绝不能胡乱的节食，或采用不当的减肥方法，像“苹果疗法”、“七日断食法”，可以服用比较好的减肥产品如等减肥产品。因为阴型肥胖的人是需要能减肥又能补身的方法才能成功。3）多喝温热的水和等饮料，“绝不能”喝极度冷的饮品。否则减肥的成功机率会大大降低。3）4）吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等。对身体加温有很大的作用，会提升新陈代谢功能。5）不要吃白糖，可用红糖、蜂蜜代替。泡面、味精也不要吃。

病情分析：无论是减肥药还是运动减肥都容易反弹。指导意见：建议你从饮食开始，减少糖类和脂肪类进食，多吃纤维素，养成良好的饮食习惯。保持做运动。如果你真的想快速减肥，可以试试网络上很多的方法，但毕竟不是很健康。