1.鹌鹑可以吃吗专家文章鹌鹑一般可以吃,但需注意不要过量吃,以免加重胃肠负担。具体分析如下: 鹌鹑是一种鸟类,鹌鹑肉含有较高的营养价值,富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质,有利水消肿、壮阳补肾、促进消化等作用。适当吃鹌鹑能为身体补充营养,还能帮助治疗贫血、高血压、糖尿病等疾病,有利于身体健康。在日常生活中可以适量吃鹌鹑,能提高https://www.bohe.cn/article/view/w7c6pkqtkxheftw.html

2.鹌鹑的营养价值很高吗病情描述: 鹌鹑的营养价值很高吗 医生回答(1) 武建海副主任医师 江苏省中医院 营养科 病情分析:鹌鹑肉的营养价值很高,它是一种高蛋白低脂肪的食品,富含矿物质、维生素和必需氨基酸。与其他禽类相比,鹌鹑肉的脂肪含量较低,但它的蛋白质含量却比鸡肉更高,而且更易于消化吸收。 下面是鹌鹑肉的主要营养成分: -每100https://mip.pingguolv.com/ask/NOVPRSSRE.html