三种杂粮搭配,筋道爽滑饱腹感强,这样的杂粮面我能吃两碗凤凰网凰家尚品

如今越来越多人把养生融入日常,开始注重食品是否低糖,低脂肪,零添加,低热量。

从营养学的角度衡量,长期食用精米精面会给人体健康带来不利影响,导致糖尿病、肥胖症等“富贵病”的发病率大大提高。

而五谷杂粮含有丰富全面的营养物质,具有极好的养生保健作用,自古以来就受到重视。

粗粮做的面条

无论是荞麦面、高粱面还是玉米面

因富含膳食纤维、维生素B族

钙、铁、磷、镁等营养元素

既能更好地增强饱腹感

还比精米精面营养更全面

是健康的不二之选

01

超模瘦身的秘密都藏在杂粮里

在减肥的路上,有些人就像中了魔咒,吃多吃少体重都不降,这其实与我们的饮食密不可分呀!快节奏的生活,越来越多的快餐外卖,导致我们摄入了过多的高盐,高糖,高油食物。

那瘦人到底是吃的什么呢?有人研究了超模的食谱,发现每餐都有杂粮。营养学家也建议,用粗粮代替部分精白米面更有益健康。

02

不含白面更多营养

超市里卖的杂粮面条,有些是杂粮比例很低,主要原料还是白面粉,因为部分杂粮韧性比较小,面条吃起来口感就会不劲道。但如果只是加少量的杂粮,营养价值就和白面条没什么区别。

而我们通过工艺改良以及优选食材,完美的解决了这个问题。

荞麦面条和高粱面,是通过搭配纯胶质玉米粉和特殊工艺,不需要任何的添加,白面粉都不用,只用面粉和水和面,然后挤压成型。经过自然晾晒,切割包装成品后,最大限度的保存杂粮的原有香味和营养成分,这样出来的面条色泽光亮、口感细腻滑爽、筋道清香。

扫一扫即可购买

03

粗粮细作筋道爽滑更爽口

04

零添加让你安心享美味

我们的面条零添加,不添加盐碱、色素、防腐剂,确保天然绿色安全,还原食物本身的味道。同时严格把控每一道工艺,专注做好每一根面条,造就让人放心的美食。

05

三种杂粮搭配营养更均衡全面

中国居民膳食指南中说,最好不吃单一的杂粮,那样容易营养不均衡。杂粮要多种的搭配起来吃,这款面条就是玉米+荞麦+高粱,营养更均衡。

【玉米面】

玉米面条的原材料

选自世界三大黄金玉米带之一的吉林

丰沛的降水、近3000小时的无霜期日照

加万年腐殖黑土

让这里的玉米营养及胶质含量更丰富

有一种天然的粘性

做出的面条口感劲道顺滑

耐煮、不断条、爽口弹牙

【荞麦面】

顾名思义,就是荞麦做的面

现代营养学认为

荞麦富含膳食纤维

【清凉爽滑的荞麦面,配上芥末、葱花

简直是面中极品】

【高粱面】

高粱米富含矿物质与维生素,

矿物质中钙、磷含量与玉米相当

磷约40-70%

维生素中B1、B6含量与玉米相当

对于高血脂、高血压人群

建议多用高粱面代替主食。

又到了吃面条的季节,在民间有句老话:冬吃饺子夏吃面,尤其是入伏后,面条深受人们的喜爱。

THE END
1.形容拉条子的谜语1. 筋道 - 读音:jīn dào - 出处:常用于形容食物有嚼劲,是民间口语化的表达,无确切出处。 - 解释:指食物有韧性,耐咀嚼。 - 造句:这拉条子特别筋道,越嚼越香。 - 小片段例子:我去新疆朋友家做客,他妈妈端出一盘拉条子。我一吃,哎呀,那口感真绝了。我就问朋友:“这拉条子咋这么好吃呢?”朋友笑着说https://wenku.baidu.com/view/f8cc07f4fd4733687e21af45b307e87100f6f8de.html
2.筋筋拼音筋怎么读筋部首筋意思◎ 肌肉的俗称:筋力。筋肉。筋疲力尽。◎ 肌腱或附着在骨头上的韧带:筋骨。筋道(“道”读轻声)。蹄筋。◎ 可见的皮下静脉的俗称:筋络。筋脉。青筋暴露。◎ 像筋的东西:钢筋。橡皮筋儿。 英文翻译 ◎ 筋 muscle tendon veins that stand out 八字精批 八字合婚 八字起名 八字财运 2025运势 测终身运 姓名http://zidian.baokatong.com/%E7%AD%8B_zi/
3.“筋骨力”是什么?跟肌肉力有什么区别?“筋骨力”是什么?跟肌肉力有什么区别?小冰搞笑日常 黑龙江 0 打开网易新闻 体验效果更佳不可思议的球鼻艏,为什么要多花68万给船头安个长鼻子 钢蛋探世界 156跟贴 打开APP 讲真,是球网先动手的!!! 新媒体 打开APP 论背景音乐的重要性!! 新媒体 打开APP 旁边有个抢活的…怎么办?人都过去了? 新媒体 https://m.163.com/v/video/VEJHJLI8M.html
4.多揉“地筋”,养肝气!肝血充足,身体百毒不侵!《灵枢·经脉》上说:肝者,筋之合也。其实我们就可以通过揉筋来疏通肝气。 筋好比是人身体上的韧带,有很多病症,但都可以遵循“从筋论治”的原则。 人体有天、地二筋,治病养生在这二筋“用力”,会起到事半功倍的效果。 今天,笔者就和大家分享二https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NjI4MzMyOQ==&mid=2650310305&idx=1&sn=87ef477689eba0346b39c11f32c64d3c&chksm=86ad51db62d99807be8a61d3eb86df6f7ea21fd33ffea483edd365245dbce5597f4a2ffc15e7&scene=27
5.筋道与劲道词义的区别理想股票技术论坛探讨筋道与劲道两个词汇的词义差异,分析它们在语境中的不同用法和含义。 ,理想股票技术论坛https://www.55188.com/tag-9720827.html
6.十大平凉好吃的特色菜肴到甘肃平凉必吃的10道经典名菜→MAIGOO05 平凉蒸鸡 肉质筋道/Q弹鲜美 综合指数:85.6 06 平凉红牛宴 有酒香牛肉干/红焖牛尾/清炖山药牛肉/铁板爆红牛等菜品 综合指数:84.0 07 平凉八大碗 有炖羊肉/白萝卜炖牛肉/杂碎酸汤/胡萝卜丸子等菜品 综合指数:83.0 08 泾川炒节节 味道浓郁/劲道甘爽 综合指数:81.3 09 开锅羊肉 润滑适口/气味芳香/腥膻味https://www.maigoo.com/top/438270.html
7.为什么面粉加鸡蛋会更劲道面粉中“低筋粉”、“高筋粉”的区别,是由面粉中蛋白质的高低决定的。面粉中蛋白质越多,筋度就越高,做出的面越筋道。鸡蛋是含蛋白质最丰富的食物,因此,往面粉中加入鸡蛋,可以增加面粉中蛋白质的含量。这样和的面做的饺子,煮出来滑爽筋道、不易破皮。同时,鸡蛋中的蛋白质是动物性蛋白,与面粉的谷类蛋白质混合https://m.yyk.iask.sina.com.cn/q/879ojj4LWXOl.html
8.怎么做面条劲道又好吃怎么做面条劲道又好吃 把身体照顾好,把喜欢的事做好。 把面条做得筋道好吃可以说是面条最高的标准,因为很多多年的主妇都做不出,经常把面条煮的软烂,适合给老人小孩吃,既然家人想吃劲道好吃的面条,那么肯定要学会做法,满足他们的期望。那么,怎么做面条劲道又好吃呢?https://m.zugou.com/baike/581-341527.htm
9.板面怎么和面劲道,好吃不断的技巧另外板面和面放多少水,在制约着面团的醒发,这些都与经验息息相关。另外你是手工板面还是机器板面,也要区别对待。 对板面不但劲道而且好吃不断,这就又与煮面技术相关了,我们板面老乡在捞面之前,一般都要在面上浇凉水,或者过凉水,都会让面条起筋道、防坨、防断的作用。更多知识会慢慢分享在板面。https://www.bjpinweixuan.com/archives/5518.html
10.面条筋道的**配方(面条劲道的配方)降百答还记得洒上尼龙布料,避免黏在一块。放进冷藏里还可以,若是爱吃略微烂一点的鲜面条,能够不和那麼硬,略微要用些水。Tags标签: 面条、筋道、配方、劲道、做法、主要、材料、鸡蛋 上一篇:千层饼的折叠法(发面千层饼的折叠法) 下一篇:什么炖鸡汤好喝又营养收藏 推荐(36)次 无视(27)次https://m.kemawang.com/tech/21683.html
11.饺子皮怎么做才能又软又筋道,掌握这4个窍门,轻松搞定。食材的选择,想要饺子皮柔软又筋道,选材很重要。原料选对了,离好吃就更近一步。做饺子皮的面粉好选择小麦制成的高筋或中筋面粉,因为这两种面粉活性强、蛋白质含量高、延展性强、筋度强,做出的饺子皮更加劲道。 往面粉盆中分次少量加入冷水,搅拌成雪花状,用手揉成光滑的面团即成。用冷水和面,冷水能阻止https://wap.xuechu123.com/329333459/vip_doc/23914803.html