我们都知道粮食是农民伯伯辛苦才换来的。我们一定要爱惜每一粒米，绝不能大手大脚地浪费粮食。
有一次，我在学校吃午饭，因为饭菜不爱吃，就把它们都倒了。到了晚上，竟然做了一个梦!
我梦见：我把饭菜都倒了的事儿，农民伯伯知道了，他们竟然来我家找我，我心里有愧，腿都软了，就哆哆嗦嗦藏在衣柜里面。农民伯伯倒没抓我，就在衣柜外面谈话，他说：“你知道不知道一粒米一根菜是我流了多少滴汗，费了多少心血才换来的吗”我吓得都不能思考了，就结结巴巴地说：“您，您在说什么呀”
这时，老师走过来，说：“你是不是把今天的饭菜都倒了”我一听老师都知道了，只好对农民伯伯道歉。我说：“农民伯伯，对不起，我不该不节约粮食，更不该撒谎。以后，我一定不会再浪费粮食了。”农民伯伯听了我说的话，笑眯眯的说：“知错就改，就是好孩子。”老师走过来，把我拉出衣柜，说：“你以后一定记住：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”农民伯伯也笑着点点头，看样子已原谅了我。我高兴得说：农民伯伯，谢谢您能原谅我。”说完，我们都高兴地笑了。笑着笑着，我的梦醒了。
现在，我还记得那个梦。我再也不敢浪费粮食了，因为我怕农民伯伯在找我。有了我的这个梦，大家都知道浪费粮食的后果了吧我要告诉大家，节约是一种美德。如果一个人能节约一粒米，那么一般人，就能节约一百粒米，我们一定要节约啊!
提到粮食，你一定会想到香喷喷的米饭，好吃的馒头吧!粮食对于我们每个人来说都是必不可少的，它不仅能解决我们的温饱问题，还能为我们的身体带来最基本的营养和能量!
从我懂事时，爸爸妈妈就教导我要勤俭节约，要珍惜每一粒米，每一滴水!
在刚刚过去的5。12汶川大地震中，我们失去了一座座美丽的城市、一条条宝贵的生命、还有那一块块田地!现在灾区的人们过着缺水缺粮的困难生活，可是我却在生活中发现有不少浪费粮食的现象发生!“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”每一粒粮食都是农民伯伯辛勤劳动换来的，爱粮节粮就是对农民伯伯劳动的尊重!我们不仅要从自身做起，还要带动身边人爱惜、节约粮食。
在这三天的实践中我总结了几点节粮小窍门：
1、平时做饭买菜时要适量算好吃饭的人数计算好需要的量
2、吃饭时，吃多少盛多少，尽量不剩饭菜。
3、在饭店吃饭时点菜要适量，不要浪费，吃不完的打包带回家。
4、养成不挑食、不偏食的习惯，既可以让自己的身体得到营养，同时也避免了浪费的隐患。
5、节粮爱粮，从我做起，从身边做起，从现在做起。
家都知道一粒粮食一滴汗吧!我原来从不节约粮食，可是，我回了一次老家，我知道节约的重要性了!
那天是星期日，我回了一次老家，我一回老家看到的景象不再像往常那样热闹了，那天居然没有小朋友来找我玩，以往的早晨九点都有小朋友们来找我玩，可今天没有。我去每个朋友家里一看，都不在家，于是我就去我的叔叔家的玉米地，到了那里，我一看，我的叔叔竟然在玉米地里浇水呢!原来，小朋友们也都去帮大人干活去了。就这样，没有小朋友和我玩，我就只好和叔叔一起在玉米地里浇水，我在老家的玉米地里体验了一番。
我们不能大意一点，因为一大意，就会浇过头了，我们浇玩这个浇那个，累的我满头大汗的，我们的速度非常快，还浇到了十二点多，就这样我的这一天都被浇地白白的浪费了。
回老家，虽然没有玩，很遗憾。不过，我终于懂得了粒粮食一滴汗的意思了!
“世有饥苦人，珍惜盘中餐!”在我们生活的这个世界上，还有一些可怜的孩子连饭也吃不上。
曾在电视上看到有一个这样的家庭，七只脏兮兮、长满茧的小手向着一双大手伸去，而那双大手上也只有一些早已发黄的米饭，分给孩子们的也只有稀稀拉拉的一两粒米饭。每当想到这样的情景，我眼睛里的“银豆豆”总是控制不住地在眼眶里面慢慢地流动。
他们太可怜了。回想我自己刚到县城的时候，爸爸妈妈带我去“醉得意”吃饭。点菜时，我看到了坐在我们邻桌的一个叔叔，他点了空心菜、麻辣豆腐、荔枝肉……许许多多的菜，可是那个叔叔只吃了那么一丁点儿就走了。这时，爸爸叹了口气，说：“哎，这个人怎么点了这么多，吃一点儿就走了，真浪费，不知道‘谁知盘中餐，粒粒皆辛苦’吗”
那时，我的心里在想：这个叔叔也太浪费了吧!我们一家吃完饭后，刚想走时，爸爸大喊了一声：“服务员，打包!”
话音刚落，店里的几十双眼睛齐刷刷地看了过来，他们都用异样的眼神看着爸爸，似乎在说：“声音怎么这么大，都快把餐厅震倒了。”
我很吃惊，轻轻地问：“爸爸，打包什么田鸡它只剩下几块肉了，为什么还要打包呢
爸爸对我说：“每一粒粮食都凝聚着农民伯伯的许多心血和汗水，古有‘一粥一饭，当思来之不易;半丝半缕，恒念物力维艰’的训言，今有国家倡导‘光盘行动’。‘光盘行动’反对铺张浪费，带动大家珍惜粮食、吃光盘子中的食物，在餐厅不多点、食堂不多打、厨房不多做，提醒与告诫我们：饥饿距离我们并不遥远，即便时至今日，珍惜粮食、节约粮食仍是需要我们遵守的古老美德之一。”
爸爸的话时常回荡在我的耳畔。我的眼前也总会出现这样的场景：辛苦劳动的农民伯伯在田间劳作，他们披星戴月、汗流浃背地干活。后来，我每次出去吃饭都会吃多少点多少，如果吃不完就打包，而且我发现，旁边的叔叔阿姨们，也有吃不完就打包的习惯了。
别再舌尖上浪费，别再浪费农民伯伯的心血与劳动成果，珍惜粮食，从我做起，从身边的小事做起……