地暖是地板辐射采暖的简称，是以整个地面为散热器，通过地板辐射层中的热媒，均匀加热整个地面，利用地面自身的蓄热和热量向上辐射的规律由下至上进行传导，来达到取暖的目的，主要分为电地暖和水地暖两种。优点就是热效率高、舒适，节能，环保，灵活，不需要维护。
2、太阳能取暖
以太阳能作为取暖体系的热源，运用太阳能集热水器将太阳能变换成热能，经过能量的储存变换体系进行热能储存的变换，白日能够直接供应室内的超导暖气片、太阳能冷暖空调等进行供热供暖。它的优点就是十分的`环保、安全和经济。
3、空调取暖
空调即空气调节器，它是对该房间(或封闭空间、区域)内空气的温度、湿度、洁净度和空气流速等参数进行调节，以达到取暖功效。
二、农村新型取暖方式有哪些？
1、家用燃气壁挂炉
此种取暖方式很环保也很方便，季度采暖的费用也不是很高，但是只有很少的农村地区有通天然气。
2、油汀取暖器
当在接通电源以后，电热管周围的导热油会被加热、升到腔体上部，沿散热管或者是散热片对流进行循环，通过腔油汀取暖器体壁的表面将热量辐射出去，从而加热空间的环境。
3、远红外采暖
该产品是将电能转变为了热能，通电以后它能够发出6-15微米的红外线波，以辐射的方式将热能再传导给人和物体，以此达到取暖的目的。不发光、不发红、无风、无味、无噪音、室内空气清洁且舒适度高，它不会破坏空气中的有益成分，从而解决了传统取暖装置使人感觉口干舌燥上火的弊端。
1、地暖
地暖分地电暖和地水暖，现在暖气都升级了，以前装地暖，家里的暖气会被楼板吸收很多，导致用电量大，屋子里暖和度不够。而现在，会现在地面铺隔热保温层，再安装暖气管道。屋子里升温快，保温效果好。而且现在暖气安装价格大大下降，大部分家庭都能安装得起。
优点：全屋均匀暖和，脚感好，符合养生从脚开始。不占面积，可以让房子容纳更多的东西。
缺点：对地板要求高，地板必须超级环保，否则地暖加热，甲醛会弥散在家里，影响健康。
需要耗电或耗燃气，使用燃气比用电便宜，前提是你的房子开通了管道天然气。一旦块了，维修稍微有点困难，需要撬开地板。
2、墙暖
北方人早就喜欢墙暖，而南方很多人嫌弃墙暖占面积，影响全屋美观，这是墙暖的缺点。但墙暖的优点是：安装方便，全屋升温快，可以顺便烘烤衣服鞋子床单等。万一坏了，维修方便。
这种暖气可以用电或燃气，用燃气比较便宜。
3、碳晶墙暖
是新科技的暖气片，优点是像一幅画，薄薄的挂在墙上，不占面积，美观。
缺点：耗电
4、踢脚线暖气
新科技采暖系统，走踢脚线的位置，优势是不占面积，不影响全屋美观。缺点：耗电
5、毛细管网
新尖端高科技产品，自动恒温，自动恒湿，装了这个，家里不用装空调，加湿器，除湿机。这个系统把暖气、空调、加湿器、除湿机兼容了，让家里四季如春，不会过干，也不会过湿，可以安装在屋顶，不占面积，让屋子保持美观，各方面目前都很完美。
缺点：贵
6、暖气片+壁挂炉
暖气片的`耗能会少点，但是舒适度没有水地暖好，费用一般在2千左右。除了能耗上的费用节省，安装成本也会节省很多。而且，美观性并不差，暖气片上还可以烘干衣服。
缺点：占墙面面积
什么暖气都不想选的，请加强锻炼，多买几床被子，穿毛绒拖鞋，关好门窗，也很暖和哦。
1、被褥取暖
在没有任何取暖设备情况下，我们只能依靠自己的被褥，自己购买一个电褥子取暖。
2、俯卧撑
刚回家的时候，肯定是很冷的，而这个时候被窝也是寒冷的。因此我们可以尝试下俯卧撑，或者在仰卧起坐等运动。等自己浑身热起来的时候被窝也就热了。
3、关闭闲置的`门
关了门的房间会成为又一个隔热层，把你和外面的严寒隔开来。同时，这样空气流通会不那么强烈，热量损失得会更少一些。
4、热饮
冬季取暖吃什么呢？热饮也是一种选择。热饮能够提高你的体温。喝热饮的过程是非常放松的，甚至能对身体机能起到促进作用。泡一杯热茶或咖啡，或者啜饮几口热汤吧。
5、铺上地毯
地毯能有效防止热量通过地面散失。它们摸起来通常比木头和石头暖和，踩上去也更暖和些。
1、燃煤火炉
燃煤火炉是我们最常见的一种采暖方式，各种造型都有，圆的、方的等等，各种颜色也有，黑的，银的等等，原理很简单，就是把煤炭放在炉腔里燃烧，把化学能转换成热能，利用烟筒把热量散出来给屋内加热。
优点很多，简单，方便，一个也就几百块钱，方便移动，一年烧煤几吨就够了，花费1000以内。是目前北方农村人家取暖的主要设备。
缺点很多，采暖空间有限，污染严重，没有任何处理方式，燃烧率地，浪费严重。
2、柴火炉
柴火炉非常环保，但是使用范围有限，仅限于森林覆盖率高的地区，比如陇南、东北等等，当地老百姓会在农闲时上山砍柴，晾干后冬天用来取暖。
3、家用小锅炉
家用小锅炉是城市集中供暖锅炉的mini版，它麻雀虽小五脏俱全，可以为整栋别墅提供暖气，是乡村盖别墅必备的设备，相对于其他方式，还是比较经济的。
缺点一样，还是污染严重，冬季燃煤费用大概需要几万块。使用起来也是比较麻烦，要不时地往锅炉里加煤炭。
4、家用燃气壁挂炉
很环保也很方便，季度采暖费用也不是很高，但是只有很少农村地区有通天然气，我们普通的农村人只能羡慕了。
5、油汀取暖器
当接通电源后，电热管周围的导热油被加热、升到腔体上部，沿散热管或散热片对流循环，通过腔油汀取暖器体壁表面将热量辐射出去，从而加热空间环境。
优点是干净，方便，移动方便，缺点是费电。
6、远红外采暖
听名字很高大上，其实就是我们的'小太阳：
7、电热丝加热
这种很简单，直接把电能转换成热能，比油汀加热快。一般几秒就热，但是断电后冷得也快。能耗也是蛮高的，电费一年下来也不便宜。
8、冷热空调
空调主要用来降温，虽然可以用来加热，送热风进来，但是很不划算，原因很简单，将室外零下10多度的冷空气加热送进来需要的热量远远比加热室内现有温度所需要的电能多。
所以空调取暖是最不经济的采暖方式。
9、太阳能+锅炉取暖
太阳能+锅炉取暖，二者相配，相得益彰。如果阳光好就用太阳能，绿色环保无污染，如果遇上阴雨天，就用锅炉。
10、地源热泵
地源热泵很环保，很舒服，但是初期投资较大，一般需要30万左右，这里就不多说了，因为普通都盖不起。
一、壁挂炉+散热器
散热器是采暖系统中最为常见的末端设备，供暖方式是：散热器利用壁挂炉或者锅炉加热循环水（也有蒸汽供暖方式，但是现在非常少用了），再通过管材连接到散热器，最终通过散热器将适宜的温度输出，形成室内温差，最后进行热循环使整个室内温度均匀上升。
其一般安装于窗下，形成热幕阻挡冷空气入侵，主要传热方式为热辐射和自然对流。
特点：
室内温度分布较为合理，空气也不容易干燥；供回水温差大（一般在20℃），供水温度高（70℃～80℃左右）；在同样散热量条件下，散热器所需的热水流量较小；其内部管径大、流阻小，符合家用壁挂炉小流量、低扬程、大温差的特点。
适用范围：
①该种配置方式升/降温快、即开即用、热惰性小、热量损耗小、经济节能，与壁挂炉按需供暖、灵活方便的特点一致，适用于住宅、宾馆、办公室等场所。
②对安装条件的限制没有那么多，无论是新房还是老房都适用。
③分明装、暗装两种，而明装散热器系统由于一般安装在墙壁的表面，无需开槽埋管，不破坏原有装修结构，方便快速，是已装修房/老房采暖的首选，目前在南方市场应用广泛。
安装注意事项：
①采暖的出水口和回水口安装管道的通径必须大于φ20的.管道，其控制阀门必须为G3/4"；
②采暖回水口应加入磁性阻垢过滤器，以防止散热片中的杂质堵塞壁挂炉内系统部件；
③壁挂炉采暖水进出口均应设置阀门，各散热片分支管路也应分别设置阀门，以便可以分别控制，调整各路热力均衡；
④散热片在连接时需考虑水力平衡、热力均衡，在异程连接时依靠各个散热片阀门开启度调整，在实际连接时更应考虑供水流向以免造成部分房间不热现象；
⑤由于壁挂炉配备的循环水泵扬程有限，在做采暖系统时要尽量考虑减小系统阻力，考虑热力均衡的问题。
二、壁挂炉+地暖
地暖是当今比较流行的采暖方式，常见的形式有湿式地暖和干式地暖两种。其中，湿式地暖是目前工艺较为成熟且安装量最多的地暖施工方式，与壁挂炉匹配度也更高，其主要是在加热管里注入不高于60℃的热水，以此为热媒，在管内循环流动使其加热整个地板。原理与散热器类似，只不过热力管道转移到了地下。
主要传热方式为热辐射，在整个室内形成一个均匀的温度场，自下而上产生合理的温度梯度。
①燃气壁挂炉+地暖系统，房间热启动速度慢，舒适度高，适用于住宅、宾馆、医院等需要连续供暖的场所。
②符合人体“温足而凉顶”的生理特点，人感觉非常舒服，热量损失小，尤其适用于有老人小孩且需要一直采暖的家庭；
③由于施工较为麻烦，适用于新建住宅，目前在南方精装修市场中应用更为广泛。
①地暖盘管的供回水管管口应集中到分水箱内，并在分水箱内设供回水分集水器，对每组管路进行并联，以便调节。
②为减小系统阻力，壁挂炉配套的地暖管管径应大于20mm，每组总长不宜超过85m；若是管径小于20mm，则每组总长不宜超过75m。管道铺设中心距在150mm～200mm。
③地暖盘管的质量很关键，因为设施在地下，一旦出现问题难以检修，因为必须选择正规的安装公司，选择正规厂家的地暖专用管，从而保证安装/施工质量。
④每组地暖管须是无地下对接的整条管道。
1、地热取暖：现在，部分农村家庭开端装置地暖来供暖。地热采暖是近几年最为盛行的一种采暖方法，与其他供暖方法用热气或热风提高室内温度不同的是，地暖的管线铺装在地上饰材下面，温度由下而上提高，使用起来均匀舒适。
2、会集暖气片供暖：在北方许多农村，因为气温比较低，所以农村也会装置集体供暖设备，确保农村人的冬天供暖正常。可是集体供暖只适于北方，不适于南方，且存在一点的缺点，计算起来仍是不划算的'。
3、空调取暖：现在国内许多农村的日子水平现已改进了许多，尤其是沿海城市的乡村，日子条件比城市里的人们不会差到哪里去。因而现在乡村许多人都装置了冷暖空调，无论是夏日仍是冬天，都会运用空调来制冷或者是供暖。
4、电供暖器：通常在农村最为广泛的供暖设备就是电供暖器，电供暖器有许多种样式，一种是电风扇方法的，一种是长方形放脚的供暖器，这两种供暖器是现在农村作为多见的供暖设备。
5、煤炉取暖：燃煤炉取暖是在农村中沿袭比较久的一种取暖方法，因为其成本比较低，并且集取暖煮饭功用于一体，因而遭到许多农村家庭的喜爱，可是燃煤炉的能耗很大，存在较大的安全隐患。在使用过程中，必定要及时清理烟灰，查看烟囱。
自建房取暖注意事项
1、就是要做好房间的保温，如果不做保温，做任何采暖系统都是徒劳的。
2、选择背风向阳的地势来建房，要求门窗有一定的保温隔热效果，墙体采用轻质空心砖或者类似的材料，有条件者加保温材料，建筑材料选用节能环保的。
3、选择合适的农村自建房（平房）采暖方式农村自建房（平房）采暖方式有：烧煤采暖、土暖气、桔杆燃气取暖、太阳能取暖、电暖气、空调、电地暖等。
第1：电暖器、电热毯
电暖器、电热毯这种取暖方式比较具有局限性，不能让整个屋子都达到暖和的效果，但可以局部暖和，而且哪里需要哪里搬，这种方式比较适合一家人一整天都在外面上班的人，只有晚上回家的时候用，毕竟大冷天下班之后，我们冬天更喜欢在暖和的被窝中度过，把电热毯提前打开，然后睡觉的时候，被窝里面是暖和的也很舒适。而且这么做也非常的省钱实用。
第2：燃气壁挂炉
燃气壁挂炉这种方式是适合任何家庭取暖的一种分户供暖的最佳选择，这种是需要配合暖气片一起使用，使得室内的每个空间都能暖和，并且燃气壁挂炉是以天然气和液化石油气以及城市煤气为能源，所以适合各种城市供暖，而且还可以连接热水，是没有供暖楼房但又需要室内白天黑夜保持暖和的一种最佳方式。
第3：空调
空调的.供暖方式，相对来说可能会比较浪费电能，也就是需要我们花费的电费要多很多，而且空调供暖的方式不太适合空间比较大的屋子里，否则花费的电费会更多，也达不到很好的供暖效果。但是空调供暖快捷方便，使用方法简单，也比较合适白天上班晚上回家的家庭。
我县作为太阳能资源三类地区，具有开展太阳能取暖的良好基础，按照省、市领导指示精神和《河北省农村地区太阳能取暖试点实施方案》《邯郸市农村地区太阳能取暖试点实施方案》目标任务，经深入调研，制定如下实施方案。
一、指导思想
坚持以党的十九大精神为指导，牢固树立“创新、协调、绿色、开放、共享”的发展理念，优选科学适用的“太阳能光伏+热源”取暖技术，实行便民高效的建设方式和永续发展的运维方式，完成广大农民满意的太阳能取暖试点，引导广大农村地区规模化推进太阳能取暖工作。
二、工作目标
20xx年9月底前，完成广平镇刘董村130户太阳能光伏+采暖试点工程。
通过科学示范，形成可靠性好、性价比高、适宜推广、较为成熟的太阳能取暖解决方案，为建立完善的太阳能取暖支持政策、技术体系、标准体系和管理体系奠定扎实的基础。
三、技术原理
试点村选择“太阳能光伏+热源”取暖技术，即：用户利用太阳能光伏发电受益，利用电采暖设备进行冬季取暖，形成太阳能与电能契合的采暖系统。
四、试点模式及补贴政策
（一）试点模式
1.“太阳能光伏”银行贷款模式。光伏发电系统投资由企业协助农户向银行申请贷款，农户用发电上网收益偿还贷款。
2.企业出资模式。光伏发电系统投资由企业承担，企业租用农户房屋屋顶，利用发电上网收益收回投资成本，并定期维护光伏发电设备，企业每年向农户支付一定的屋顶租赁费用。
3.农户全资模式。光伏发电系统由农户投资，光伏企业负责安装并提供售后服务。
责任单位：县双代办、广平镇。
（二）补助政策
太阳能光伏+取暖试点村改造用户电采暖设备购置安装补助标准，参照去年省、市电代煤补贴标准执行。即：按每户设备投资安装（含户内线路改造）投资的85%给予补贴，每户最高补贴金额不超过7400元，（省承担3700元、市、县各承担1850元），其余由用户承担；给予采暖季居民用电0.2元/千瓦时的补贴（每户最高补贴电量1万千瓦时，最多补贴20xx元，由省、市、县各承担1/3）。太阳能光伏采暖用户采暖季享受峰谷电价政策。
（三）上网协调
“太阳能光伏+热源”取暖采取“全额上网”模式。从发电上网考虑，根据试点村改造用户占比，采用专网或分散接入方式，科学有效地优化分布式光伏发电系统，对光伏发电进行充分利用，减少其接入配电网时对电网系统产生的不利影响，为确保试点村安全用电，县供电公司要做好电力增容扩容工作，负责用户表前及以上设施投资改造，保障电力供应；太阳能光伏企业负责用户表以下供电设施的投资改造工作。从用电取暖考虑，县供电公司负责用户表前供电设施增容改造的'投资建设，用户负责表后线路改造的投资费用。
责任单位：县发改局、县供电公司、广平镇。
五、工作步骤
责任单位：县双代办、广平镇、供电公司。
（二）申请报批阶段（5月底前）。供电企业完成用户上网所需的供电设施增容改造和表前线路改造的规划设计、手续报批等工作。
责任单位：县供电公司。
6月底前，完成用户上网所需的供电设施增容改造和表前线路改造工程；7月10日前，与双代工程采暖设备同步完成室内电采暖设备的招投标工作，同时完成电采暖设备用户承担部分的收缴工作；7月底前，完成用户表后线路改造工程；8月底前，完成用户的太阳能光伏上网发电及电采暖设备的安装、调试和与暖气等设施的连接工作。
责任单位：县双代办、县供电公司、广平镇。
（四）竣工验收阶段（9月20日前）。9月底前，组织质监、安监、资金管理等部门，对电力设施改造工程和电采暖设备安装进行工程验收，完成太阳能光伏+取暖试点的建设，确保设备取暖期正常运行，并向供电部门提供用户基本信息，供电企业调整用户后台数据，执行峰谷电价。
（五）总结阶段（9月底前）。总结“太阳能光伏+热源”供暖试点经验，上报县政府。
六、保障措施
（一）加强组织领导，加大督导力度。要把太阳能取暖试点工作作为一件大事认真抓好，搞好统筹协调，明确各单位、各部门承担的责任，确保目标任务落实，责任、措施、投入到位。由县双代办牵总负责宣传发动、综合协调、组织实施等各项工作，进行跟踪督导，做好年终考核，对未按时完成任务的责任单位将按照省、市有关规定予以问责。
责任单位：县质监局、县安监局、县城管执法局、广平镇。
（三）加大宣传力度，营造舆论氛围。充分发挥舆论导向作用，借助广播电视、互联网、报刊、展览等多种形式，大力宣传太阳能光伏+取暖对改善空气质量、提高人民生活水平、促进产业转型升级的重要意义，宣传太阳能取暖的技术经济特点、适用条件及有关推广政策措施，普及新型绿色低碳生活理念和能源消费方式，提高社会对太阳能光伏+取暖的认知度和接受度，营造良好的社会舆论氛围。
为进一步推动我镇农村“电代煤”工作，多方探索清洁能源取暖路径，减少散煤燃烧造成的大气污染，按照省住建厅、省发改委、省财政厅制定的《河北省农村地区太阳能取暖试点实施方案》，承德市政府办、市财政局、市住建局及兴隆县政府办《关于农村地区太阳能取暖试点村》的文件精神，为完成我镇试点任务，结合我镇实际，经镇党委政府研究制定本工作推进方案。
坚持以党的十九大精神为指导，牢固树立“创新、协调、绿色、开放、共享”的发展理念，以能源生产和消费革命为契机，以促进节能减排、改善环境质量、提升广大农民生活水平、建设美丽镇村为目标，坚持统筹规划、因地制宜、科技引领、政策支持、市场推动；结合本地实际，优选“太阳能光伏+热源”取暖技术，实行便民高效的建设方式和永续发展的运维方式，尽快完成可建设、可持续、可复制、可推广，农民满意的太阳能试点，引导全镇农村规模化推进太阳能取暖。
挂兰峪镇太阳能资源更为丰富而且取暖期长，进行太阳能取暖试点更具有代表性，试点成功后可复制、可推广。经考察筛选讨论，初步确定了大鹿圈村采用农户银行贷款模式进行“太阳能光伏+热源”的取暖试点，到20xx年9月底前，完成“太阳能光伏+热源”试点村建设，并纳入农村双代任务和年终考核内容。
三、重点工作
（一）20xx年3月底前试点村完成“太阳能光伏+热源”政策宣传，协助光伏安装企业完成入户摸底调查。
（二）20xx年4月底前光伏企业完成贷款银行的确定并协助农户签订贷款协议，镇政府确定变压器及入户线路改造实施单位挂兰峪供电所并实施改造。
（三）20xx年5月底前光伏企业协助试点村完成农户热源方式的选定，并根据农户承受能力、本着自愿原则，由农户自主确定热源设备，确保安装光伏的农户全部实现电代煤取暖。
（四）20xx年5月末完成采暖期数据分析。
（五）20xx年9月底前完成试点村建设、并网发电及取暖调试。
四、保障措施
（一）加强组织领导。镇党委政府把太阳能取暖试点工作作为一件大事认真抓好，成立领导小组。分管住建和大气污染部门搞要好统筹协调，成立太阳能取暖试点工作推进机构，总体牵头部门为城建所、扶贫办、环保所、安监站、供电所为责任单位。领导小组要一月一调度，每月至少组织一次专题调度会，听取城建所、扶贫办、环保所、安监站、供电所试点开展情况汇报，解决推进中的问题。
挂兰峪镇人民政府负责组织实施，明确城建所、扶贫办、环保所、安监站、供电所、试点村承担的责任，确保目标任务落实，责任、措施、投入到位。
（三）营造舆论氛围。大力宣传太阳能取暖对改善空气质量、提高居民生活水平、促进产业转型升级的重要意义，宣传太阳能取暖的技术经济特点、使用条件及有关推广政策措施，普及新型绿色低碳生活理念和能源消费方式，提高太阳能取暖的认知度和接受度，营造良好的社会舆论氛围。
1、活动脚趾
英国理疗师萨米·马戈建议，起床前脚趾上下活动20次，然后用脚画圆圈活动脚踝，正反方向各10次，再将大腿收紧放松10次。这样可让身体活动开，下床不会感觉太冷。
2、减少酒精摄入
在冬季，喝酒取暖可能是大家最常见也是最舒服的一种取暖方式。但是，酒精有扩张血管的作用，虽然它会给你身体带来暂时的燥热，但是长期的心血管疾病威胁却是大家应该认识到的，减少酒精摄入，也是节约成本的一种方式。
3、帽子要盖上耳朵
英国南曼彻斯特大学医院耳鼻喉外科专家安德鲁·卡米勒里博士表示，头部散热占身体散热的30%。最好选择可覆盖耳朵的帽子，因为耳朵虽薄，但表面积大，更易散热。
4、体育活动
很多人都认为取暖只要呆在家里就行，其实这是不靠谱的行为。那么冬季取暖注意什么呢？一定要注意多运动。不想出去也可以做些室内的运动，比如瑜伽、跳绳、仰卧起坐，健身操等。
5、按摩手脚
俗话说“寒从脚起”，双脚距离心脏最远，血液循环较差，脂肪少保温性也差，故很易受寒；且中医认为人体数条重要经脉会聚起始于脚部，脚部受寒就会影响全身的健康状况，使抗病能力降低。因此脚部保暖对于暖身防病意义重大。双手也处于肢体末梢，也是寒冷容易侵袭的'对象。除了感到手冷，寒冷还能带走皮肤的油脂，皮脂腺分泌减少，导致手部皮肤干燥甚至皴裂。
6、使用保湿霜
英国皮肤科专家安肖·萨霍塔博士建议，湿疹或皮炎患者在冷天更要注意保湿。因为皮炎部位炎症会加速表皮血流量，导致身体热量丧失更多。冬季取暖除了以上几种方法之外，饮食也是一种选择。那么冬季取暖吃什么好呢？饺子、豆奶、汤圆还有富含蛋白质的食物都是最佳的选择。
可以采用电热供暖系统。电热辐射电暖器是双面铝合金散热外壳，超薄设计，适合中高档消费人群，有弧形、豪华卫浴型、苹果形、字母形、高型、地角型等，可按用户要求及建筑结构个性化设计生产。
1、供暖方式之蜂窝煤取暖
蜂窝煤是用煤粉、黄土、水等按照适当比例搅拌均匀后，用固定的模具做出来的蜂窝状圆柱形煤球。蜂窝煤具有使用方便、制作简单、成本较低的优点，但是用它采暖时，味道较为刺鼻，且存在较大的一氧化碳中毒的隐患，因此在现代家居中也比较少见了。
2、供暖方式之空调取暖
1、龙眼肉
我们常说的桂圆肉其实就是龙眼肉，不管是干的龙眼肉还是新鲜的龙眼，适量食用都具有很好的补血功效。最适合于体弱多病，心悸失眠、面色无华的女性进补之用。
2、羊肉
羊肉有强身、补血、暖身、补肾、壮阳、生肌、健力、抵御风寒之功效，能改善中老年人身体虚弱、阳气不足、畏寒无力的症状。羊肉能补血虚，可治疗女性气血两亏、形体消瘦。羊肉也有助于润肤养颜、乌须黑发。羊肉还可促进消化液的分泌，有保护胃壁、帮助消化的'功能。羊肉一般的人都可以吃。需要注意的是羊肉属大热之品，火大的人或有上火症状的人不宜食用，流感、急性肠炎病人、高血压病人忌食。
3、当归
中医认为，手脚冰冷是因冬季阳气不足，血液无法输送到四脚末端所致。当归可补血、活血、调经止痛、润肠通便。入冬后天气寒冷，吃些当归羊肉汤可益气补虚。
4、大枣
大枣对身体好处不少，民间有“一日吃仨枣，一生不显老”的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神，是冬季上佳的滋补品。它富含铁元素，可促进血液循环，病后体弱、贫血患者以及冬季手脚冰凉的女性都适合用大枣调理身体。
5、枸杞
冬季取暖吃什么好呢？都说冬季御寒重在补肾，而枸杞是冬季上好的补肾佳品，含有人体必需的各种营养成分，其中蛋白质为20%左右，脂肪为10%左右，糖为40%左右，剩下的30%左右为无机盐和多种维生素。
6、红薯
冬天吃个热热的红薯，是最惬意的事情。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10余种微量元素。此外，红薯中含有丰富的钾，能有效防止高血压和预防中风。
7、黄芪
冬日里，天气骤寒，心脑血管疾病的高发期随之而来，体质虚弱、容易感冒、畏寒怕冷的人也需增强体质。中医认为，气行则血行，气滞则血瘀。黄芪向来被认为是益气固表的能手，其性微温，归肺、脾、肝、肾经，尤其擅长补气，非常适合上述两类人服用。黄芪有“补而不腻”的特点，适当服用有助增强体质，缓解乏力。
8、山楂
冬季是山楂的上市季节，山楂既是食品又是药品，具有开胃、消食、活血的功效，现代医学研究证明，山楂含有枸橼酸、苹果(苹果食品)酸、泵抗坏血酸等有机酸，这些有机酸能够增加消化酶分泌。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病，因为山楂含黄酮类化合物，对防治心血管疾病、降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。
9、生姜
生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。当身体吃了寒凉之物，受了雨淋或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时消除因肌体寒重造成的各种不适。
空调取暖
没有暖气，空调来凑，关门关窗开空调。这个发法是最为方便得了，而且还能自由调节问题，和北方供暖相比，其实有着很大得优势。北方供暖得暖气是没法调温得，要么偏冷，要么偏热。所以，很多人也都会采用空调取暖。
但优点除外，缺点也明显，就是空调取暖得完全密闭得空间，不然容易散热，但空间密闭空气不流通，特别是在现在疫情情况下。而且长久开空调，特别是早上睡觉醒来后，总是感觉皮肤干燥、喉咙嘶哑、嘴唇干裂。
地暖取暖
在很多大平层和别墅的家庭，都会选择安装地暖，这个自家供暖，供暖范围大，还能自行调控温度，相比空调，干燥得感觉会明显轻很多，比起北方得供暖还温暖舒适。
缺点就是无论是水暖地暖还是电热地暖，使用成本比较高，不仅安装费用高，后期的使用电费可能就是集中供暖电费得好几倍了。不是一般家庭能装得起的。
油汀小太阳等取暖器取暖
在浙江慈溪，是油汀、小太阳、取暖器这类小家电的`生产基地，这类产品取暖效果确实很明显，而且使用成本也低，开机立马就能热，但仅限于一定范围内，就是说超出一定范围就还是寒冷。另外，特别是小太阳取暖器，不仅有光污染，晚上睡觉开着不仅光照睡不着，而且温暖不可控，有一定的安全风险。
南方冬天怎么取暖
南方冬天采用地暖取暖便宜。地暖采暖是以整个地面为散热器，通过地面辐射层中的热媒，均匀加热整个地面，利用地面自身的蓄热和热量向上辐射的规律由下至上进行传导，来达到取暖的方式。地暖是一种比较新的采暖方式，具有较多优势。随着市场认识度的提升，其市场份额将会越来越大。
冬天取暖用什么好经济又实惠
1、热水袋取暖
对于一些怕冷的女生来说，热水袋绝对是冬季取暖的必备神器，而且现在市面上的热水器一价格都在几十元左右，是一种比较省钱靠谱的取暖方式。
2、火堆取暖
火堆取暖法，简单实惠不浮夸，它的优点是想烤哪儿烤哪超级便宜，成本非常低、见效又很快。缺点是只有烤哪才能暖哪，受热面积还是很有限。
3、暖风机取暖
一个人生活的时候，空间不见得那么大，资源也不丰富，所以这样一来使用暖气机是最合适的`选择。这是其优势，不过缺点就是暖风机不适合多人使用，毕竟暖风机所辐射的面积比较小，所以根据需要来选择是否安装暖风机。
4、电热毯取暖
电热毯是如今常见的冬季取暖方式，预热几十分钟后，能起到暖床的作用，这样钻进杯子再也不会觉得冷，不过电热毯可能会使人体过于干燥和燥热，小孩和孕妇不适合使用电热毯。
建议：电热毯不能一直开着不关，最好在入睡前关闭，以免造成火灾隐患。
5、小太阳取暖
优点：小太阳价格便宜，比起空调和油汀功率也小了许多。能够便捷地通过开停电源来控制电暖器的温度，且移动方便。对于寒冬期不长的地区来说，电暖气能够起到一定的保暖作用。
缺点：小太阳，制热范围小，只在附近感受到温度。小太阳还有有刺眼强光，对眼睛伤害大。另外小太阳易烫伤，存在安全隐患大。
一、全屋采暖选什么：空气能热泵>燃气壁挂炉>空调
在全屋采暖上，空调还是很方便的，不仅能制冷还能制热，而且出风快，基本30分钟左右全屋的温度就能上升。但空调取暖的舒适性较差，温度上升后屋内空气的水分会极具流失，非常干燥。不仅导致人体皮肤干，甚至还会使毛细血管破裂，导致流鼻血。而且由于空调的制热是将制冷剂用压缩机压成高温高压气体，冷凝液化放热，这就会导致空调的制热耗能很高，热效率低，电费也很贵。
此外还有燃气壁挂炉，壁挂炉可以说是为采暖而生，能够轻松满足用户家庭取暖方式及分户采暖设备的多样化需求。除此之外还可以保证热水的提供，一年四季都可使用。而且不限地域，由于“煤改气”政策的原因，北方地区也有很多城市选择用燃气壁挂炉取代集中采暖。而且冷凝式壁挂炉的诞生，相比传统壁挂炉优点更甚。它能够对烟气中的余热进行二次吸收，大幅度提高燃气热效率，并且通过调节空气和燃气的燃烧比例有效降低毒害气体的排放量，将节能、环保二合一。
但是有家庭反映使用壁挂炉温度却并没有上升，这或许是因为型号和房间面积不匹配的原因。如果选择的壁挂炉功率过小而房间较大，壁挂炉全负荷不断工作，既达不到指定温度，还会更废气，反之亦然。因此购买壁挂炉一定要根据家庭居住面积来选择功率，这样才能在保证取暖的同时做到节省燃气，一举达到环保的作用。
对于一些无法使用燃气的家庭，也不用担心，空气能热泵就是一种不错的取暖方式，而且还属于清洁能源，与当下国家倡导的'“节能减排”不谋而合。它通过热泵运转时消耗部分电量，吸收空气中的免费热能，用压缩机将低温转化为高温，通过对水制热后，利用暖气片或风机盘管等传递到室内，达到提升室内温度的效果。
这种供暖方式更加节能，通过直流变频技术和喷气增焓技术能够获取3倍以上的热能供室内使用，相比电采暖和燃气采暖成本更低，达到真正的低碳、环保。
二、局部采暖选什么：油汀取暖器>暖风扇>小太阳
以上是适合全屋采暖的方案推荐，对于独居人士或对于取暖并没有太大需求的小伙伴来讲，局部取暖无需安装更便捷，因此我们还带来一份局部采暖方案。
像老式的油汀取暖器体型过大，十分占地方且笨重，对于独居人士来说并不友好。随着技术的改良，目前的油汀取暖器不仅精简了体积，也更安全。它的外观看上去和暖气片很像，市场上以7片、10片、13片油汀散热片为主，通过加热叶片提升室内温度，能够提供10㎡~15㎡的立体供暖，非常适合在卧室使用。
不过它的升温过程会很慢，但取暖效果非常不错，而且电油汀取暖器的保温效果也相对较好，在关机后电油汀依然会存留一定温度。对于机器意外倾倒会产生的安全问题，现在很多油汀取暖器内置恒温控制系统，能够在机器高于机身安全温度时自动断电。而且油汀取暖器能够进行拆卸在上面晾衣服，这对潮湿的南方地区来说是一个很大的加分项。
如果是想在多场景下实现取暖，那么可以尝试红外取暖器。以小太阳为代表，它是通过电热管产生波长为2、5μm~15μm的远红外线辐射向外传导热能量再利用反射罩进行反射从而让热量聚集传递更远。很多人不敢用小太阳觉得它太便宜或有辐射，实际上它虽然会被人体皮肤组织吸收，形成热效应，但可以使人体从内而外产生热量，促进血液循环并加快新陈代谢。
此外，无叶暖风扇也是很好的取暖设备。这种风扇一般采用塔式的结构设计，出风口是镂空式的环形空气导流罩，这种暖风扇的空气倍增技术能够在每秒喷射大概300升的空气，无需借助混流风扇保证气流喷射至整个房间。而且集净化、制暖、凉风为一体，与空调一样可以四季使用。
这类无叶暖风扇不仅方便移动，它还可以驱动机身进行左右旋转，角度维持在120°左右，还可以手动调节机身俯仰，在察觉到室内温度达到目标值后，机器就会自动停止制暖，温度下降后机器能够利用发热体对房间的温度进行智能补偿，这样就能够确保室内温度的舒适性，只不过价格略贵。
总体而言，目前可供选择的取暖器种类很多，我们可以根据家庭的需求和预算来综合选择购买，但是切记选择正规渠道，这样才能保障产品质量和使用安全，售后服务也更有保障。
一、空调采暖
空调是南方最常用的一种采暖方式，虽然方便，但是采暖效果却不怎么好。因为冷气下沉，热气上升，空调一般安装在人们头顶的位置，夏季制冷还好，冬季采暖就非常不舒适了，热量全部集中在人体的`中上部，吹得人口干舌燥，但是最需要温暖的中部完全感受不到温暖。
二、电地暖
电地暖投资成本不高，升温速度快，舒适效果也非常好，看起来是一个比较不错的选择。然而，用户使用之后，都对其高额的运行费用望而生畏，不是冷的受不了，根本就不舍得开，导致家中地暖沦为摆设。
三、燃气壁挂炉采暖
燃气壁挂炉是消耗天然气来采暖，采暖末端有地暖和暖气片两种选择，适合不同需求的家庭。虽然在运行费用方面燃气壁挂炉要比电采暖略低一些，但是100平米的家庭一个月至少也得一千多元，一般的家庭依然难以接受。
四、空气能地暖空调
空气能地暖空调是新一代节能环保设备，可以采暖，也可以制冷，看起来和空调差不多。不过，在效果方面，空气能地暖空调要强的多，它的采暖末端和壁挂炉差不多，有地暖和暖气片两种选择，舒适度非常好。不过由于南方建筑不保温，大家可以选择暖气片，即开即用，能节省一些不必要的消耗。