范铁兵副主任医师中国中医科学院西苑医院三甲
擅长：掌握了常见病、多发病的辨证施治、擅长于治疗胃脘痛、反酸、反胃、腹痛、腹胀、便秘、腹泻等脾胃病，以及失眠、脱发、鼻炎、荨麻疹等杂病。
通常没有补气血最快最有效的方法的说法，气血不足可通过饮食调理、生活调理、药物调理等方法进行改善。
1、饮食调理
日常生活中可多摄入一些具有补益气血作用的食物，比如动物肝脏、猪血、鸭血、红枣、桂圆、菠菜、牛肉、羊肉、枸杞、猪肝、大枣、鸡蛋黄、瘦牛肉、虾等，对气血不足可起到一定的改善作用。
2、生活调理
3、药物调理
必要时可在医生指导下服用中成药进行调理，比如八珍颗粒、归脾丸、人参归脾丸等，有助于机体恢复。
除上述措施外，还可通过针灸、艾灸、拔罐等方式进行调理，患者应前往正规医院就诊，在专业医生的指导下进行治疗。
2023-07-2208:08
郭立芳主任医师河北省中医院三甲
擅长：中西医结合治疗胃食管反流、消化性溃疡、慢性胃炎、慢性腹泻及便秘、肠易激综合征、溃疡性结肠炎、失眠、亚健康状态、更年期综合征等。
2019-12-2720:05
医生回答(1)
赵凯主治医师三甲
气血虚弱需要滋补，分气虚和血虚两段。气虚是由久病体弱、饮食失调引起的，主要症状是少气、舌淡、脉无力。血虚一般是脾胃虚弱生血无源，脾胃虚弱一般是饮食不规律导致的，只要规律饮食，气血就会逐渐恢复。妇女经期延长没有引起足够重视，也会因慢性出血导致血虚。
2019-12-2719:57
向医生提问
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
葆宫止血颗粒
固经止血，滋阴清热。用于冲任不固、阴虚血热所致月经过多、经期延长，症见月经量多或经期延长，经色深红、质稠，或有小血块，腰膝酸软，咽干口燥，潮热心烦，舌红少津，苔少或无苔，脉细数；功能性子宫出血及上环后子宫出血见上述证候者
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
妇血康颗粒
活血化瘀，止血调经。用于瘀血阻滞所致的月经量多，经期延长。
定坤丹水蜜丸
滋补气血，调经舒郁。用于气血两虚、气滞血瘀所致的月经不调、行经腹痛。