总结一下：把心态摆正。指望背个三五次就把一个单词全部记住是不切实际的，短期内集中火力背单词，及时复习，复习为王。通过后期的刷阅读听力题，通过看剧等等，让自己积累一些小小的成就感，同时也会加强你对单词的理解，进入良性循环。没有什么事是容易的，背单词很枯燥，没有捷径，给自己打个鸡血，疯狂的把单词解决掉把!!!
longjump
Standingbroadjump
立定跳远
Norecordswerekeptofthelengthofthewinningjumporthefinishingtimeofthewinningrunner.
Shebroketheworldrecordforthebroadjump.
她打破了跳远的世界记录。
Hehurthisleftankleinthebroadjump
他跳远时扭伤了左踝。
Butshehasrecordedanumberofunevenperformancesinthelongjump.
但在跳远项目上她有过几次参差不齐的表现。
"Discusandjavelinthrowing,longjumpingandwrestlingwereaddedlater."
后来又增加了掷铁饼、投标枪、跳远和摔跤等项目。
MikePowelloftheUnitedStatesholdstheworldlongjumprecord.
美国选手鲍维尔保持着跳远世界纪录。
Someofthegamesinwhichtheyoungmencompetedwere:running,jumpingandwrestling.
那时青年男子参加的竞赛项目有赛跑、跳远和摔跤。
古巴的伊万·佩德罗索以28英尺25英寸的成绩获得跳远银牌。
long是什么意思：
adv.长久地，长期地;始终
v.渴望
abbr.经度，经线
Butperhapsnotforlong.
Itwilltakealongtimetoreadthroughthislongstory.
propagationoflongandverylongwaveintheionosphere
电离层长波和超长波传播
Thearticleistoolong,ithastobecut.
Thisstuffwearslong.
这种料子很经穿。
jump是什么意思：
n.跳跃;障碍;暴涨
v.(使)跳跃;跳过;快速移动;猛地一动;暴涨;猛增;略过
Jump,jump,jumpthebarAshighasyoucango.
跳，跳，跳高，跳出你最高的水平。
Jump,jump,overthebarashighasyoucango.
跳，跳，跳过去，跳出你最高的水平。
Ifairlyjumpedforjoy.
我简直高兴得跳了起来。
Hejumpedoutthewindow.
他从窗口跳了出去。
Therearetwotypesofjumpingevents:thoseforheight(highjumpandpolevault)andthosefordistance(longjumpandtriplejump).
跳跃项目有两类：一类是竞赛高度的，如跳高，撑竿跳高;另一类是竞赛距离的，如跳运和三级跑远。
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