小雪过后天气寒冷,早上喝点热乎的,7款香浓的豆浆,好喝易吸收黄豆板栗

黄豆浆绝对是最经典的一款豆浆了,可甜可咸,直接原味的也很好喝,甜豆浆只要加点白糖就能喝了,咸豆浆会比较讲究,调味的就是生抽和小葱,然后还可以往里面加些油条碎、榨菜粒等一些自己喜欢配菜,那豆浆想要好喝,比例是很重要的;

【原材料】黄豆50g、水1000ml;

【经典黄豆浆的做法】

1、准备好的黄豆清洗一遍,然后加入多一点的清水浸泡,黄豆浸泡之后体积会膨胀,水要稍微放多一点,可以提前一晚浸泡,浸泡一晚出汁率会更高,冬天室温浸泡就可以了,如果是夏季或者温度比较高的时候,建议冰箱冷藏浸泡;

2、第二天早上把浸泡好的黄豆再清洗一遍,加入豆浆机或者破壁机,加入1000ml的清水,按“豆浆键”搅打成豆浆,现在的豆浆机一般都是自带加热功能的,煮好就能直接喝了;

3、豆浆煮好,根据自己喜好来决定喝甜的还是喝咸的,原味豆浆啥都不用加,直接喝酒可以了,咸味豆浆加点生抽和葱花,甜豆浆根据自己喜好加适量白糖,简单方便有营养;

二、【板栗燕麦黄豆浆】

【原材料】板栗6颗、黄豆30g、燕麦20g、清水1000ml;

【板栗燕麦黄豆浆的做法】

1、准备好的板栗在表面横向切一刀,放在沸水中煮2分钟,将它去皮,取出板栗仁,板栗仁稍微切碎;

3、把准备好的板栗和黄豆、燕麦都倒进破壁机,加入大约1000ml的清水,如果喜欢浓稠一点的口感,加大约800ml就可以了;

4、选择破壁机的“豆浆”键或者“五谷浆”键,等煮好就可以出锅了;

5、好喝有营养的板栗燕麦黄豆浆就完成了;

三、【三黑豆浆】

这个豆浆是在冬季比较常见的搭配,用的是黑芝麻、黑豆和黑米,三种黑色谷类的营养都非常丰富,如果想要煮出来的豆浆更香,可以再加适量的核桃仁,还能起到补脑的作用;

【原材料】黑豆20g、黑米20g、熟黑芝麻10g、核桃3个、清水1000ml;

【三黑豆浆的做法】

1、准备好的核桃剥开,取出核桃仁放在一边备用;

2、黑芝麻如果是生的,建议先炒熟,可以直接买现在的熟黑芝麻;

3、准备好的黑豆、黄豆、熟黑芝麻放在一起,清洗一遍;

4、把所有原材料倒进破壁机中,加入大约1000ml的清水,如果喜欢浓稠一点的口感,加大约800ml就可以了;

5、按破壁机的“五谷浆”键,等煮好就可以出锅了;

5、好喝有营养的三黑豆浆豆浆就完成了;

四、【花生红枣豆浆】

这是一款非常适合女生喝的豆浆,花生和红枣都有美容养颜的效果,而且红枣自带甜味,煮出来的豆浆是香甜浓稠的;

【原材料】黄豆30g、花生30g、红枣10颗、清水800ml;

【花生红枣豆浆的做法】

2、花生最好是用红皮花生,它比白皮的营养价值更高一些;

3、红枣清洗干净之后,剪碎或者是切碎;

4、把准备好的黄豆、花生和红枣倒进破壁机,加入800mL的清水,然后选择合适的键;

5、等它煮好,好喝有营养的花生红枣豆浆就做好了;

五、【小米红薯豆浆】

【原材料】黄豆30g、红薯半个、小米30g、清水1000ml;

【小米红薯豆浆的做法】

1、准备好的小米和黄豆提前浸泡2小时;

2、小米和黄豆浸泡好之后,把准备好的红薯去皮,切块;

3、准备好的食材都倒进破壁机,加入大约1000ml的清水,如果喜欢浓稠一点的,水量可以调到800ml,选择“五谷浆”键;

4、整个过程大约需要半小时,煮好就能出锅了;

六、【奶香玉米汁】

【原材料】玉米1根(大约380g)、纯牛奶500ml、清水300ml、米饭50g;

【奶香玉米汁的做法】

1、准备好的玉米清洗干净之后把玉米粒剥下来,最好是用新鲜的甜玉米,榨出来的玉米汁会更加好喝;

2、把剥好的玉米粒放在破壁机或者榨汁机中,加入米饭、纯牛奶、清水,这里也可以全部用纯牛奶代替,米饭是玉米汁浓稠香甜的关键,喜欢吃甜的可以再加点白糖,白糖的多少可以根据自己的喜好来;

3、按破壁机的“豆浆键”或者是玉米汁,总之是热饮的键都是可以的;

4、玉米汁榨好,装杯就能喝了;

七、【南瓜豆浆】

每年到了冬季,家里的南瓜就会丰收,这时候就会做各种各样的南瓜美食,南瓜豆浆就是其中最简单也是最常见的一种;

【原材料】南瓜200g、黄豆50g、清水1000ml;

【南瓜豆浆的做法】

1、准备好的黄豆提前一晚上浸泡;

2、南瓜去皮去籽之后清洗干净,切成小块;

3、准备好的材料都倒进破壁机,按“豆浆”键,等它煮好;

4、煮好之后就能出锅了,好喝的南瓜豆浆就做好了,南瓜的味道,香香甜甜的;

THE END
1.玉米汁我只认这个配方,奶香丝滑,营养又美味,好喝到舔杯底!建议大家都快去做起来真的好好喝而且很简单比外面的香多了有豆浆机以后在家也可以做各种好喝的豆浆啦我会持续更新豆浆配方可以跟着一起做起来哦 #今日份温暖小家 #豆浆豆浆 #豆浆 #神仙自制饮品 #豆浆机食谱 #豆浆搭配 #豆浆机 罗娅 破壁机豆浆机 18叶钢刀 全自动小型迷你 乳白色 想要 https://m.dewu.com/note/trend/details?id=268009106
2.奶香玉米汁这样做真香,简单细腻清甜低卡,无糖无米减脂期放心喝特色奶香玉米汁这样做真香,简单细腻清甜低卡,无糖无米减脂期放心喝2024-05-08 09:07:13 南溪探奇趣 广东 举报 0 分享至 0:00 / 0:00 速度 洗脑循环 Error: Hls is not supported. 视频加载失败 声明:个人原创,仅供参考 南溪探奇趣 141粉丝 记录分享美好生活!带你了解世界各地不同 04:10 猴子和狗https://www.163.com/v/video/VD0NMHPU0.html
3.奶香玉米汁的做法饮料也可以香浓且富有营养奶香玉米汁将打好的玉米糊过筛,因为比较稠筛会比较缓慢,用勺子按压将玉米汁压出来。 8 在滤好的玉米汁中加入牛奶和少量白糖搅拌,倒入杯中,热饮或冷藏均可。 小窍门 1. 做玉米汁一定要选用甜玉米,水份多而且口感香甜。 2. 想要奶味更足,最后可添加少许炼乳,就不要再加白糖了。 https://home.meishichina.com/recipe-117732.html
4.步骤图奶香玉米汁的做法奶香玉米汁的做法步骤饮品奶香玉米汁的做法步骤 步骤1 备料玉米罐头,把甜玉米粒捞出,里面的汁水是咸味的(食用盐)介意的可以捞出后清水过一遍。 也可以用其他,比如速冻玉米粒/干玉米粒等代替 步骤2 倒入破壁机- 步骤3 选择「功能」按键-选定「玉米汁」 步骤4 「奶香玉米汁」出品啦 步骤5 点缀些爆米花/http://mip.xiachufang.com/recipe/107064485/
5.奶香玉米汁的做法菜谱奶香玉米汁 奶香玉米汁的做法 1.材料准备好。 2.洗净的玉米切成段。 3.用刀顺着玉米棒,将玉米粒切下来。 4.把玉米粒倒入锅中,再倒入清水,水量以淹入玉米粒就好。 5.大火煮开,改用小火煮8-10分钟关火。 6.6.稍凉之后将玉米和水一起倒入搅拌机中,搅打成玉米糊状。https://www.xiangha.com/caipu/21528086.html
6.奶香玉米汁奶香玉米汁做法做饭技巧奶香玉米汁 奶香玉米汁做法 玉米是大多数人喜欢吃的一种食品,当今的玉米品种很多,有什么白玉米、黄玉米、水果玉米、糯玉米、紫玉米等。吃的方法也很多,煮着吃、烤着吃、切下的玉米粒煮粥、还有的做成玉米汁,不管怎么吃我都可以接受,老喜欢吃了。这不在市场买了玉米,还是黄色的糯玉米,那种金黄色有一种美美的https://blog.yyzq.team/post/275241.html
7.煮奶香玉米汁煮奶香玉米汁做法大全煮奶香玉米汁家常做法煮奶香玉米汁 主料 玉米 2根 牛奶 500毫升 辅料 白糖 适量 开水 200毫升 步骤(合计 9 步) 进入烹饪模式 1.材料准备好。 2.洗净的玉米切成段。 3.用刀顺着玉米棒,将玉米粒切下来。 4.把玉米粒倒入锅中,再倒入清水,水量以淹入玉米粒就好。 5.大火煮开,改用小火煮8-10分钟关火。https://m.haochu.com/caipu/39444.html
8.甜甜糯糯的奶香玉米汁的做法每年最期待的就是8月份,我们这里的粘玉米成熟的季节。从小就喜欢各种玉米的吃法:煮玉米、烤玉米、玉米炖豆角排骨好多好多。东北的玉米是那种特别黏的粘玉米,没有南方的那么甜,但是玉米的独特香味很浓。 趁着玉米季,赶紧多吃点粘玉米。这回咱们也换个吃法,打汁喝吧! http://www.kaiyuncare.com/sys/recipe/detail/20913?share
9.奶香玉米汁的做法,怎么做奶香玉米汁好吃,做奶香玉米汁需要哪些奶香玉米汁 秋冬季节,气候干燥,我们需要把每天的饮食安排的如水般的顺滑:汤汤水水,清清爽爽。喜欢玉米的那种甜甜的糯香,静静的暖暖的在舌尖流淌 做玉米汁我没有固定的章法,或加入牛奶,或放点红薯,要不就来点小米,一切随性而为。但,每种做法都不会失去糯玉米的香糯和顺滑的口感。用纯牛奶做玉米汁,https://www.uksp.cn/nai-xiang-yu-mi-zhi7r.html
10.美味营养的奶香玉米汁的家常做法大全甜玉米100g,大米15克,小米10克,细砂糖或冰糖适量,纯牛奶250毫升,清水550ml 美味营养的奶香玉米汁的家常做法,美味营养的奶香玉米汁怎么做好吃 做法图解1:准备以上食材,洗干净,一同放进养生机,加入550ml清水,按玉米汁功能启动即可 做法图解2:就可以拥有美味健康的奶香玉米汁啦 http://www.xinshitang.com/shipu/20240329/143483.html
11.韩式奶香南瓜粥韩式奶香南瓜粥的做法奶香土豆泥奶香玉米汁主料:牛奶甜玉米辅料:白糖 水 做法:将所需材料备好后,玉米洗干净后切块,用刀顺 着玉米块将米粒切下;将弄好的玉米粒倒入盛有水的锅中(水量刚好没过玉米粒即可),大火烧至开了 之后,改小火续煮8-15分钟灭火;待稍微凉之后,将玉米粒和水一起倒入搅拌机中,搅拌成糊状就行; 将搅拌好的玉米糊用勺子http://devm.cndzys.com/bk/view/16744.html
12.每日一膳奶香玉米汁奶香玉米汁 材料: 玉米粒150克,大米20克,小米10克,牛奶250毫升,冰糖、清水适量。 做法: 将玉米粒、大米、小米洗净,放入破壁机中,加入牛奶、冰糖和清水,直接用玉米汁制作模式完成即可。 专家点评: 推荐使用甜玉米,而不是糯玉米。甜玉米属于低热量低碳水化合物食物,而且含有丰富的植物纤维和维生素C,饱腹感比较强https://www.cbbn.net/folder34/folder131/folder134/2022-02-22/rnQw9S5lirE6EbUr.html
13.孕妇胆固醇高怎么饮食燕窝孕妇食谱4.奶香玉米汁 做法:将新鲜的玉米粒洗净,然后放入锅中与冰糖和清水同煮,将玉米煮好后捞出,沥干多于的水分,然后放入搅碎机中,倒入适量的牛奶制成玉米汁,最后用过滤网滤出多于的渣滓即可食用。 5.香干炒韭菜 做法:将韭菜和香干洗净,韭菜切段,香干切条;锅中烧热油先将花椒和适量的红辣椒丝倒入锅中炒香;然后https://www.xiangmeike.com/yunfu/8409.html
14.玉米汁的做法玉米汁做法大全5、接上电源,选择蔬菜浓汤,启动豆浆机,时间一到,玉米糊就打好了; 6、将打好的玉米糊过筛之后,就成了玉米汁。 奶香玉米汁 材料:牛奶,甜玉米,水,白砂糖。 做法 1、材料准备好,洗净的甜玉米切成段。 2、用刀顺着玉米棒,将玉米粒切下来。 3、把玉米粒倒入锅中,再倒入清水,水量以淹入玉米粒就好。 https://mip.39yst.com/shipu/299364.shtml