民以食为天，每个人都要吃饭。还没等到下课，同学们的肚子就已经唱起了“空城计”，下课铃一响，大家就争先恐后地打饭。一些“眼大肚皮小”的同学，觉得饭菜很好吃，就打了很多，结果吃不完，就理所当然、毫不可惜地倒掉了。一些同学在打饭的时候心不在焉，搞得米饭掉了一地。天天都让装剩菜、剩饭的桶吃得饱饱的，挺着一个“将军肚”。
这样的现象，让我情不自禁地想起了李绅写得《悯农》：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。的确，每一粒粮食都来之不易，都包含着农民伯伯的辛劳和汗水。想想平时在家吃饭的时候，爸爸为什么看到我的桌子上掉了米饭会那么生气，现在才知道，爸爸是为了珍惜粮食，是为了让我养成珍惜粮食的好习惯。
珍惜粮食是我们中华民族的传统美德，可我们这些生活在“蜜糖”里的同学却不知道珍惜。在当今社会上，还有很多生活在贫困山区里的孩子，他们连温饱都不能解决，和我们比起来，我们更幸福，却不知道珍惜。正所谓“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰”。
同学们，难道改掉那些浪费粮食的坏习惯真的很难吗？其实不是的，那就让我们发扬中华民族的传统美德，珍惜农民伯伯的劳动成果。
“锄禾日当午，汗滴何下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”这首诗是唐代诗人李绅写的《悯农》，想必大家都很熟悉吧在我们浪费粮食时，大人就会朗诵起这首诗，提醒我们要节约粮食。
每当我们浪费粮食时，是否想过碗中的每一粒米都是农民伯伯用辛勤的汗水换来的劳动成果呢在我们学校食堂里，同学也常常浪费粮食。食堂有三层楼，每一楼都有两个大桶，一个年级的同学倒掉的饭菜常常装满这两个大桶，学校一共六个年级，每个年级都浪费两大桶的饭菜，那一天就浪费了十二大桶饭菜，一年下来要浪费多少桶饭菜啊，足足可以让多少贫困山区的孩子不挨饿啊!
我们祖先说过：“一粥一饭，当思来处不易，半丝半缕，恒念物力维艰。”珍惜劳动成果，应该从爱惜一粒米，一根线开始，让我们从小养成良好习惯吧!
有人说：“浪费是一种犯罪。”因为对于那些没有挨过饿的人来说，不亲身体会过根本就不知道粮食的珍贵。
有一天晚上，我刚吃饱饭，爷爷想要带我出去散散步。这个时候我想要将锅里吃不完的饭全部都倒入垃圾桶，这时爷爷的脸顿时就拉了下来，于是爷爷语重心长地对我说：“在上世纪60年代的时候，由于生活物资极为稀少，别说是像今天一样吃饭，有时连稀饭都吃不上。就算是煮稀饭的时候，我们还要加一些野菜才行。即便是刚吃完饭，肚子过不了多久就会饿得咕咕叫。”“那你们没有饭吃的时候，为什么没有人想到买面包吃呢”我说。爷爷听了以后更生气：“要是能吃面包，谁还去吃野菜!”
经过这件事以后，我知道了粮食的重要性。生活在我们这个年代的小朋友，虽然物资比较丰富，但我们还是要节约粮食。
晚上，皎洁的月光洒在大地上，一排排稻子摇摆着，像在跳舞，看着这些，心情也会十分愉悦，但是，你能想到它们大部分都被浪费了吗？
据统计，中国人在餐桌上浪费的食物达20xx亿吨，相当于2亿多人一年的口粮，看到这些你震惊吗？粮食哺育着我们的身体，没有粮食，人就会面黄肌瘦，最后饿死，所以说粮食是不能浪费的，然而有些人，吃一半，扔一半，以为自己家有钱就可以随意浪费，还有的人吃不了还打那么多菜，最后实在吃不完了，又扔了。我看到这些就会感到很气愤，想想灾区的人们，一个个吃都很难吃饱，更别说浪费了，当我们浪费食物的时候，我们应该感到羞耻！
粮食不只是让我们填报肚子的东西，我们还应该尊重粮食，尊重农民伯伯的劳动成果。粒粒粮食，就是父母的汗水，浪费粮食，就是不尊重农民的汗水，不尊重父母的汗水，当父母看到他或她浪费粮食，一定会很心痛，粮食可贵。中国人却有许多人浪费粮食，每年浪费的粮食就相当于全国粮食总产量的十分之一，我们不应该浪费粮食。
我建议人们都进行光盘行动，不要再浪费粮食，粮食很珍贵，试想一下，如果有一天粮食都被我们浪费了，那我们还吃什么呢？我们都应该珍惜粮食，做一个文明的公民！
珍惜粮食有几个人能做到呢？没有多少个人能做到。浪费粮食有多少人能做到呢？有很多人。
粮食是农民伯伯辛苦劳动来的，农民伯伯在里面付出了都少汗水和泪水，有谁能知道？
下面就来说说我吧。
前些年，我回到奶奶家时，看见奶奶正在种白菜。我急忙凑过去看。过程非常多：1。首先选择优良的品种，白菜的品种有好多种，可分为直筒型、原头型、卵圆形三个基本生态类型。
3。播种前的准备工作，要挖5——10厘米的坑，先顺沟浇水，水渗透后，将种子均匀撒在沟内，并撒盖0。8——1厘米厚的细土，每亩用重量0。5千克左右……大白菜长出幼芽后，采取勤浇水，在无雨的情况下，每天可浇一次水……
4。肥水管理，追肥，大白菜产量高，需肥量大，在施足底肥基础下，不要及时追肥。浇水，气温日渐下降，天气暖和，可适当多浇水。
5。捆叶和收获。
在种白菜期间，我可帮奶奶了不少忙，干完活后特别累。过了几个月后，我回到奶奶家帮忙去收白菜，收的时候也特别累。
我们大家一定要记住农民伯伯是怎样辛苦才把粮食种出来，我希望以后那些浪费粮食的人以后不会再浪费。
俗话说：“民以食为天”，每个人都需要吃饭，都需要粮食，李绅的《悯农》告诉我们，农民伯伯种的粮食来之不易，可谓是“粒粒皆辛苦”。
同学们，你们知道小麦是什么吗？今天就让我们一起到活动现场去看一看吧！
讲解员老师告诉我们早上吃的面条、大饼、包子、馒头……都是面粉做成的，而面粉就是用麦粒加工而来的。小麦是长长的，四周都有麦芒，里面是椭圆形的麦粒。接着我们就排队参观装满麦粒的粮仓。轮到我时，映入眼帘的就是堆积如山的麦粒，当我沉浸其中时，报社的老师说：“小记者们，观察好麦粒我们要去田里捡麦穗了。”
同学们，让我们从现在开始，做一个讲文明、不浪费的好学生吧！
那是一个烈日炎炎的中午，我们一家正坐在一起吃午饭，我又漏饭了，于是妈妈让我背《悯农》这首诗。我开始背了：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”背完后，妈妈便问我：“粒粒皆辛苦是什么意思？”这时，我便闭口不言，在我模模糊糊的记忆中，这句话的意思是：每一粒粮食都是辛辛苦苦得来的。妈妈看我迷糊的样子，便告诉我：“这句话的意思是：每一颗粮食都要先播种，然后施肥，浇水，在收获。最后晒干后剥了壳，才变成我们现在吃的米。当我知道每一粒粮食都来之不易后，吃饭就再也没有漏过了。
从那以后，我再也不会让米粒掉在地上了。因为我知道了农民伯伯的辛苦，父母挣钱不容易。
开学到现在已经有两个月了，每天中午食堂里，都会看见同学们浪费粮食的现象！看见白白的米饭和满满的菜被倒掉，真是让人心疼呀！
有的同学家庭条件好，很是挑食，吃了几口饭就倒掉了，说这饭菜是自己不喜欢吃的！有的同学着急去玩，盛饭和汤的时候，走路慌张就把饭汤洒在地上！有的同学一边吃一边打闹，互相丢饭菜……这些都是在浪费粮食！也许你并不觉得自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么，可是，如果你浪费这一点，他浪费这一点，大家都浪费这一点，那就是一个惊人的损失了！同时，有的同学饭前不洗手，还把吃的东西拿出食堂，边走边吃，吃完就随便丢在路上，这和挑食、浪费粮食一样都是不文明的就餐习惯！这种不文明会非常影响我们的身体健康和文明学生的良好形象！同学们，你想做个文明的小学生吗？那就从文明就餐、节约粮食开始吧！
其实节约粮食，做起来很简单：吃饭时，吃多少盛多少，不要剩饭菜；不在吃饭的时候，丢饭菜玩！不挑食，无论爸爸妈妈给我们吃的，还是学校里的饭菜，都是有利于我们身体成长的，为了自己的健康，我们都要通通吃掉它！
同学们，让我们从今天开始，做一名珍惜粮食，文明用餐的好学生吧！
古人有云：锄禾日当午和滴汗下土，谁知盘中餐，粒粒皆辛苦，我们要学会这首诗中告诉我们的道理，那就是粮食来之不易，一定要珍惜粮食。
随着经济的发展，人们的生活状态越来越好，再也不会因为以前的一口粮食而争得面红耳赤了。虽然这意味着我们的生活质量越来越高，但是与此同时浪费粮食的现象越来越严重。
走在大街小巷，随处都可以见到餐馆里吃剩的粮食，以及大桶大桶往外运输的泔水。在学校的食堂里，这种现象也不鲜见。很多学生吃饱以后，就把餐盘里的食物毫不吝啬的扔在垃圾桶中，他们丝毫不知道这些粮食是如何的来之不易。
虽然富裕地区的'人们觉得食物浪费无所谓，但是在一些贫困地区，人们吃不上饭的现象仍然普遍存在，他们把能吃上粮食奉为生命中最重要的一部分。
所以，我呼吁大家在平时的日常生活中一定要珍惜粮食，不能浪费粮食。
提到粮食，你一定会想到香喷喷的米饭，好吃的馒头吧！粮食对于我们每个人来说都是必不可少的，它不仅能解决我们的温饱问题，还能为我们的身体带来最基本的营养和能量！
从我懂事时，爸爸妈妈就教导我要勤俭节约，要珍惜每一粒米，每一滴水！
在刚刚过去的5。12汶川大地震中，我们失去了一座座美丽的城市、一条条宝贵的生命、还有那一块块田地！现在灾区的人们过着缺水缺粮的困难生活，可是我却在生活中发现有不少浪费粮食的现象发生！“谁知盘中餐，粒粒皆辛苦”每一粒粮食都是农民伯伯辛勤劳动换来的，爱粮节粮就是对农民伯伯劳动的尊重！我们不仅要从自身做起，还要带动身边人爱惜、节约粮食。
在这三天的实践中我总结了几点节粮小窍门：
1、平时做饭买菜时要适量算好吃饭的人数计算好需要的量
2、吃饭时，吃多少盛多少，尽量不剩饭菜。
3、在饭店吃饭时点菜要适量，不要浪费，吃不完的打包带回家。
4、养成不挑食、不偏食的习惯，既可以让自己的身体得到营养，同时也避免了浪费的隐患。
5、节粮爱粮，从我做起，从身边做起，从现在做起。
今天晚上，我刚放下饭碗，就急着跑进房间看《笑猫日记》，妈妈一把抓住我：“张小娃，把你碗里的饭粒刮干净，把桌上的饭粒捡了吃掉！”我扭过头来一看，我吃饭的桌子上掉满了米粒，碗里也留了许多饭粒。我说：“为什么？我已经吃饱了，不想吃了！
剩点小米粒有什么关系呀？”“唉——”妈妈叹了口气，“每一粒粮食都是农民伯伯用无数的汗水换来的啊！”我想起语文课上学过的一首诗《悯农》：“锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。”在有些山区，还有人吃不饱饭，粮食是很珍贵的东西。老师也说过每一粒粮食都来之不易。这时，我的脸涨得通红，惭愧地低下了头。我默默地回到饭桌旁，把桌上的饭粒一颗一颗地捡起来，重新捧起碗，把碗里刮得干干净净。以后，我要珍惜每一粒粮食，做一个不浪费东西的文明人。
今天早上，我很早就起床了，因为我和妈妈约定今天一起去买菜。我问妈妈：“为什么要起那么早？”妈妈说：“因为早上的蔬菜最新鲜，吃新鲜的蔬菜更有营养。”
一到菜场，我就看到外面已经是人来人往了，我拉着妈妈迫不及待地冲进菜场。哇，这里的蔬菜品种可真多！有头上戴着小花的黄瓜，有又红又圆的番茄，还有绿油油的青菜……看那边，又长又圆的茄子多像保龄球，小蘑菇像一把把雨伞堆成了山，胖胖的青椒像一盏盏小灯笼。最不起眼的是土豆，它刚从泥土里钻出来，别看它全身上下都是土，它可是人人都喜欢的一种蔬菜呢！这么多的种类，我看得眼花缭乱，说也说不完。
最终，在妈妈的千挑万选下，买了我爱吃的豆角、菠菜和土豆，妈妈告诉我，多吃蔬菜可以增强身体的抵抗力，让我们少生病。
看到卖菜的叔叔阿姨们那么辛苦，我以后一定要更加珍惜粮食！
清明假期，我们游览了五莲山，下山后正值中午，我们一家三口的肚子饿得“咕咕”叫。这时妈妈提议道：“不远处有一家烤全羊餐馆，我们去那吃午饭吧！”作为小馋猫的我一听到要吃饭，便大声叫好，拉着妈妈和爸爸就进了那家餐馆。
一进餐馆，烤羊的香味扑鼻而来，妈妈点了一份烤全羊，几个青菜和三碗米饭，不一会儿，香喷喷的烤羊肉上桌了。那羊肉已被烤得金黄发亮，还带着点儿琥珀色的光泽，由于是刚出炉的羊肉，肉上还流着几滴油。我口水都快流出来了，掰下一块羊腿就吃了起来。嗯，皮脆肉嫩，肥而不腻，酥香可口，味道真不错！我们配着米饭大口大口地吃羊肉，不一会儿，一整盘的羊肉已经被吃了个精光。
这时，爸爸说：“一只羊不够我们吃，我再点几个热菜去！”妈妈听了，也觉得有道理。过了几分钟，又上了一道酱汁牛肉丸，我们又像刚才那样大口猛吃。可是好景不长，因为羊肉吃多了，我们都吃不下了，丸子还剩了大半盘！无奈之下，我准备把它倒进垃圾桶。
“等一等！”突然，我听见有人喊我。我猛一回头，看见了一个大姐姐。“请你不要把它倒掉，我觉得把它打包带回家更好！”
“为什么呢？”我问道。
“因为这样更能珍惜粮食呀！”大姐姐回答道，“你知道吗，这个牛肉丸至少需要20道工艺才能做成我们现在吃的丸子，扔掉不是很浪费吗？还不如打包带回家呢！”
听了大姐姐的一番话，我觉得她说的话很有道理：是啊！作为小学生，老师经常教育我们要珍惜粮食，国家也提倡光盘行动，我怎能浪费粮食呢？于是我将肉丸装到了打包盒里。
“一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。”从此以后，我再也没有浪费过粮食。
一粥一饭，当思来之不易——题记
“放假啦！”我兴奋地对妈妈说：“我们去外婆家吃饭好不好？”妈妈笑了笑：“好的。”于是还没等妈妈化妆好，我就迫不及待的那天妈妈的手准备出门了。
“咕咕――”我的肚子不断的发出饥饿的呼唤。好像在说：“好饿呀！我要吃饭！”终于到婆婆家了，我飞快的跑到餐桌上准备吃饭。“来了！来了！”鲜美的烤鸡散发出阵阵香气，我都等不及了呢！我不顾形象，随手就拔起一只鸡腿，往嘴里塞，“嗯！外脆里嫩，十分美味！”吃完鸡腿，我捧起饭碗狼吞虎咽的吃了起来，一个，两个，三个……无数的米饭掉在桌上，外公，妈妈异口同声的说到：“不许浪费！”我被吓到了，嘴张得十分大，都能塞下一个大鸭蛋。也不足为怪。过了好一会我才回过神来，把桌上的米饭塞进嘴里，妈妈把我拉到房间里，严肃地对我说：“一粥一饭，当思来之不易，这句话是说一粒米也是珍贵的，没有农民伯伯的辛苦劳动，哪来的米！”“哦。”我有气无力的点了点头。
回到客店，我慢慢地拿起筷子，细嚼慢咽的吃完了这碗饭，整个过程没有一点点声音，就连一跟针掉在地上都能听见，突然，妈妈打破了这饭桌上的寂静，于是他们开始聊了起来，饭桌上又恢复了往常的热闹。
回到家，我对妈妈说：“刚才是我不对，一粒米饭应该珍惜，这都是农民伯伯辛苦的成果。”妈妈温柔地笑了笑：“明白就好。”
一粥一饭，当思来之不易，这句话成为我们家的家训，一直铭记在我的心中，提醒着我不要浪费。
家教是什么？家教就是珍惜粮食学会独立！不知道别人是不是这样，但我的妈妈从小到大基本就是教我这两个。
妈妈从小就和我说不要挑食，什么东西都要吃。吃饭的时候，不管我爱吃还是不爱吃妈妈都往我碗里夹，而且还禁止我扔掉。
搜索我记忆的深处，一件令我感动的事一下子展现在我面前。那是在一个中午，我饭前吃了些零食，饭大概吃了一半就不想吃了，我把筷子放嘴里，表示我的肚子已经没有位子放下这些饭了。妈妈一下子看出了我的心思就对我说：“我饭前也吃了很多东西，看我都快吃完了，你也快点吃完！”我只好把饭吃完了，肚子表示不满，就让我一直打嗝，打个没完没了。其实妈妈她之前吃一半想让我分担一点，没想到我自己都吃不进去，妈妈就硬着头皮吃了进去，做了一个带头作用。结果妈妈一个下午肚子都在疼，还去了医生那开了一些修复胃的药，而且妈妈这几天只能吃稀饭陪肉松。这使我感到万分的惭愧，使我立下了一个决心，以后饭前绝对不吃零食了，还要尽可能吃一些我不爱吃的菜，也绝对不只吃一点饭！
我会独立，这个字念起来简单会起来难啊，想要正在的会独立不是靠一天两天的。是妈妈教会了我独立。还记得那是一个阳光明媚的早晨，妈妈让我自己在学前班就要就要独立，报名的时候她只把我送到了学校门口，给了我学费让我自己进去报名，而她就去工作。我拿着钱走到了班级前，用颤抖的声音把我的名字告诉了老师，还把钱交给了老师。老师看我一个人来报名就在班上表扬我很独立，也很勇敢，可以一个人来报名。那时的我感到非常的激动也非常的开心。妈妈一直教我独立，还让我去实践去实现。
这就是我的家教，妈妈的教育使我懂得太多太多，即使有时我会摔一跤，她也会鼓舞我爬起来！
粮食，是我们每一个人天天接触到的东西，如米饭、包子、面包、油条等，是为我们提供能量的东西，人吃了就会有力气；是维持我们每一个人生命存在不可缺少的东西；人几天不吃就会饿死。然而，现在的土地越来越少，而人口数量却越来越多，我们必须珍惜粮食。想想我以前，哎！真惭愧。
那是一天的早上，妈妈在万利隆给我买了一袋“胡萝卜营养棒”面包。那袋面包一共有六个，每一个面包都烤的金黄，上面零星地撒了一些胡萝卜小丁，好像镶嵌了一颗颗红宝石，馋得我口水直流。我迫不及待的打开袋子，一股浓郁的香味扑鼻而来，我马上拿出一个面包，仔细地看了看，这种面包最大的特点是面包中间有奶油。我因为没见过，所以吃得很快，一直吃到吃不下为止，那袋面包也只剩下三个了。我把它们重新扎好放进书包里，等到饿了再吃。
那袋面包就在我的书包里睡大觉，直到中午放学才被我拿了出来。在回家的路上，我拿出一个面包，塞进嘴里，一股油腻腻的奶油味突然充满了我的嘴巴，我觉得十分恶心，赶忙吐在了垃圾桶里，心想：“这面包在早上是那么好吃，可是到了中午却十分难吃。难道是我吃腻了吗？”我只好把那一袋面包带回家，给爸爸妈妈吃他们尝了也说不好吃，我只好把那袋面包丢了。
偶然的一次，我在电视里看到了一组反映非洲饥民的照片，心中不由一酸：“他们真可怜，要是我那天的面包能给他们吃，就不会饿死一些人了。”从那一天起，我再也没有浪费粮食。
珍惜粮食，是我们迫在眉睫的事。让我们一起从身边做起，不浪费这宝贵的粮食。