1.大麦怎么吃才好?大麦可以做成的这5种食物,你都知道么?大麦可以做成的这5种食物,你都知道么? 大麦为禾本科草本植物大麦的种子,全国各地均有栽培,夏季采收成熟果实,晒干去皮壳食之,那么大麦怎么吃呢? 大麦怎么吃 大麦的营养价值高于小麦,除了蛋白质含量和发热量略低于小麦之外,其他成分含量都超过小麦,主要含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,B族维生素,包括维生素B1,https://dy.163.com/article/E4RDBQI90525SO54.html

2.谷物类有哪些食物谷物类有哪些食物 谷物类食物种类繁多，包括禾谷类，如稻类（籼稻、粳稻、糥稻）、麦类（小麦、大麦、燕麦、黑麦）、玉米、高粱、粟（小黄米）、黍（大黄米）、荞麦等；还有豆菽类，如大豆、蚕豆、豌豆、绿豆、红小豆、芸豆等；另外还有薯类，如土豆、红薯等。 在食品的分类上，谷物类食品也有多种，例如即食冲http://baijiahao.baidu.com/s?id=1788157418628785133&wfr=spider&for=pc

3.鸡肉大麦汤:高蛋白高纤维低脂肪,不仅饱腹还超降鸡肉大麦汤:高蛋白、高纤维、低脂肪,不仅饱腹还超健康! 不浪费,一口抹干净!这个浓稠的鸡肉汤非常灵活,蔬菜和调料的量可以根据你旅友的口味自由加减。?材料: 8 杯水 1.0 千克鸡腿或按照口味增减 1 ? 杯胡萝卜,切成小块 1 杯芹菜,包括芹菜叶子,切成小块 1 个洋葱,切成小https://m.dianping.com/ugcdetail/145634038?sceneType=0&bizType=29&msource=baiduappugc