因为红豆是一种有利水消肿、解毒排脓功效的食材，薏米是一种有健脾渗湿、除痹止泻、清热排脓功效的食材，将其打成豆浆，并不会导致使药理功效发生变化，并且红豆和薏米质硬，打成豆浆可以使其更易被人体消化吸收，所以红豆薏米打成豆浆还能去湿气，只不过部分有效成分会随着豆浆的渣滓而流失，导致豆浆祛湿的效果差了一些。
红豆薏米越喝湿气越重？
食用的方式不对薏米属于凉性的食物，食用后易增加体内寒气，使脾胃受损，而脾主运化水湿功能，所以红豆薏米要是长期直接喝的话，可能就会导致湿气越来越重，建议提前将红豆薏米炒熟，易减轻薏米中的寒性。
不对症其次体内湿气分为湿热和湿寒，而红豆薏米属于偏凉性的食材，要是湿寒的人群食用，则有可能会导致体内湿气越来越重，建议在使用红豆薏米之前，先经中医辩证定型之后再喝，并且注意定期复查，以免病情发生变化。
黑龙江省南部地区，一般在4月下旬-5月中旬播种种植，北部冷凉地区，一般在5月5日-5月15日播种种植即可。播种后及时镇压，避免土壤失墒。干旱地区也可播前和播后各镇压1次。根据自然条件和生产条件适当调节种植密度，高肥水地保苗15.0万-22.5万株/hm2，中肥水地保苗22.5万-30.30万株/hm2，低肥水地保苗30.0万株/hm2以上。行距一般。出苗达80%时，进行调查，如发现缺苗，应及时催芽
赤小豆和黑米的营养挺好的，您但是也不能说每天光吃它，您可以跟其他的杂粮一起吃，增加营养希望。
用薏米加赤小豆好。红豆和赤小豆的区别：1、形状不同：红豆比较圆，赤小豆呈细长形。颗粒比红豆小。2、颜色不同：红豆表面为暗棕红色，而色实紫。赤小豆有红有黑，红如朱色而发光，黑如漆。以粒紧、色紫、赤者为佳。3、质地不同：红豆容易煮烂，赤小豆即便泡过之后再煮，也是久煮不烂，吃着比较硬。4、功效不同：红豆能疗饥，不能利水祛湿，吃多了会败血。赤小豆才有利水祛湿的功效。注意事项：1、薏米红豆粥具有清热泻火的作
绿豆可以跟赤小豆一起煮，有清热毒利水湿的功效。绿豆和赤小豆是煲汤常用的豆类，皆有利水消肿，解毒疗疮作用，对于水肿胀满，湿热黄疸，痈肿热毒等均可应用；但又各有所偏，赤小豆善长利水祛湿，故水肿、泻痢黄疸多用之；绿豆善长清暑解药毒，故暑热烦渴及药物中毒等多用之。若将绿豆和赤小豆搭配一起食用，清热毒利水湿的功效更好。绿豆喜温，适宜的出苗和生长温度为摄氏15至18度，生育期间需要较高的温度。在8至12度时开
如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能让全家人百病不生，您愿意一试吗？它们一是薏米，一是红豆。这两种东西，不需按什么比例，每次一样抓一把，洗干净后放在锅里面加水熬，熬好后就是祛湿健脾的佳品——薏米红豆粥了薏米红豆粥有个好处，就是怎么熬都不会发黏发稠，底下总是熬烂了的红豆和薏米，上面是淡红色的汤，而薏米和红豆的有效成分大半都在汤里。熬粥的时候，水放得多一些，这些汤就够我们喝半天
薏米和赤小豆都有去水肿的功效，赤小豆兼有去肿散血的效果，决明子主要还是明目，兼有降血脂血压的作用。
可以煮呀，五谷杂粮各有各的营养，我经常这样煮粥，赤小豆也叫红豆，米豆，有利水消肿，解毒排脓等功效。黑豆含有多种维生素和微量元素有降低胆固醇，补肾益脾等功效，大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目止烦、止渴、止泻的功效。
很好，特别是湿气比较重的体质的人，赤小豆，红枣，薏米，山药粥，都是清补的
样子是差不多的，但口感有区别。稍大一点的红豆煮豆稀饭的时候，豆子吃起来会觉得有点滑滑的，很容易烂。但赤小豆就不会。做豆沙要选赤小豆，这种豆子做出的豆沙才会“沙”，大一点的红豆做出的豆沙，只有一点“沙”的感觉，更多的是糊糊的感觉。我们家经常各种豆子，经验之谈～
都是利水渗湿的食材，夏季有养生保健效果。但是食材有些过多吧，根据个人喜好选择两三种就可以了。
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