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2.?五谷豆浆食谱?1. 原味豆浆:黄豆10g、大米5g、小米10g、葡萄干5g(600ml) 1. 国宴豆浆:黄豆40g(30g)、大米20g、小米20g、红皮花生10g、黄冰糖适量( 800ml,煮30分钟) 星期二 2. 补气养血:红豆40g、糯米20g、桂圆15g、花生仁15g 2. 五红汤:红豆15g、花生15g、枸杞5g、红枣3颗、冰糖适量( 500ml)(建议https://www.meipian.cn/4t6iysm8

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