吃黑米降血糖吗39问医生

徐文明副主任医师中山大学附属第一医院三甲

擅长：从事内分泌代谢疾病临床及科研工作近20年,主要研究方向为2型糖尿病及其大血管并发症。

吃黑米不降血糖，黑米没有降血糖作用，但糖尿病患者可以吃黑米。糖尿病应多吃五谷杂粮，其膳食纤维含量丰富、饱腹感强、升糖指数低，包括小米、玉米、黑米、高粱、荞麦、燕麦等。燕麦具有降糖作用，同时能降低胆固醇，经常食用可以预防心脑血管疾病的发生。南瓜可以促进胰岛素分泌降低血糖，洋葱能提高血中胰岛素水平降低血糖，抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，适用于糖尿病伴动脉硬化食用。

2022-07-2109:45

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糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。

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用于治疗帕金森病、症状性帕金森综合症（脑炎后、动脉硬化性或中毒性），但不包括药物引起的帕金森综合症。