1.最后，给大家再总结一下“五谷杂粮”养生之妙：
3.五谷杂粮——永恒的补品！中国中医理论博大精深，它认为：是药三分毒。也就是说，任何补药，吃多了都会伤身体。在这里，我向你介绍一些比较先进的绿色保健理念。Wdjuzi.com
5.稻花香里说丰年，听取蛙声一片。wdJuzi.com
8.腊八腊祝福送达：花生抓一把，开心哗啦啦；莲子抓一把，吉祥顶呱呱；红枣抓一把，幸福喜唰唰；红豆抓一把，天天笑哈哈。腊八节快乐！本文来自温度句子
9.谷雨时节播种忙，洒下汗水种希望，快乐肥料先施好，清清水儿浇田上，今年定是好收成，粮食满仓创辉煌，幸福生活万年长，谷雨，愿君乐相伴，福相随。温度wdjuzi.com句子
11.春种一粒粟，秋收万颗子。温度wdjuzi.com句子
12.消暑解毒粉:(营养配方)Wdjuzi.com
13.谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。温度句子(wdjuzi.com)
22.清明节到，踏青好，生活劳累全消除，身心放，精神好，春光荡漾心情好，多散心，气顺畅，轻声问候已送上，愿友平安更吉祥！清明节时节快乐哦。本文来自温度句子
24.保持微笑，放平心态，为心情排排毒，拒绝烟酒，多吃粗粮，为身体充充电。温度wdjuzi.com句子
26.若有来世，我要生在国庆节，死在清明节。生的时候，普天同庆。我死的时候，全世界都在悲伤。同意点。内容来自wdjuzi
36.谷雨百花遍地香，花枝招展随风荡。你我相伴野外往，踏青赏景心情爽。生活本有无穷趣，贵在发现有眼光。平平淡淡情义长，珍惜时光幸福傍。祝你谷雨时节人快乐，家庭美满又安康!本文来自温度句子
41.吃苦瓜，食粗粮，坚苦朴素最保养。秋水长，天亦荒，快乐养生得健康。祝您健康。wdJuzi.com
43.最适合食用荞麦的就是老年人和小孩子，偶尔吃一吃荞麦面条，老年人可以用来减血脂、降血压。温度句子(wdjuzi.com)
55.荞麦能益气力、开胃宽肠、清热解毒。荞麦在医学临床上被使用于防治高血压、脑中风、动脉硬化、肾炎等疾病。其中所含大亚油酸，可降低胆固醇与体内血脂。wdJuzi.com
56.有一个年代，叫三年自然灾害。粮食欠收，举国食粥。温饱之后，我们想的是富裕。富裕之余，我们想的是奢糜。奢糜之外，是无边无际的苦海。我们渴望富裕，我们更要爱惜。爱惜，每一粒粮食。10月16世界粮食日，杜绝浪费，爱惜粮食!Wdjuzi.com
58.豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。中医用豇豆作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。莜麦：蛋白质比大米、面粉高6至2倍，脂肪则多2至5倍，而且莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用。莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。Wdjuzi.com
59.杏仁能润肺止咳，其内镁、钙含量丰富，对骨骼生长极为有利。杏仁所含的脂肪和挥发油可滋润皮肤，使皮肤光滑有弹性。常食用可以延年益寿，耳聪目明。银杏：银杏有很好的促进血液循环的功能，能提高血液中的携氧量，因此能活化脑细胞，提高注意力和记忆力。银杏能预防中风和动脉硬化，并能使肤色红润，有美白和防治色斑的效果，银杏有很好的抗氧化作用，能延年益寿。温度wdjuzi.com句子
63.立春养生有道，食物巧降肝火，鸭肉春笋同炖，营养温补高招，荞麦煲粥常喝，粗粮养胃高超。本文来自温度句子
67.腊八时节熬稀饭，心里就想把你见；红枣莲子加蜜饯，甜甜蜜蜜好运连；杏仁肉团和桂圆，幸幸福福乐团圆；腊八粥成送给你，愿你快乐每一天！腊八节快乐！温度wdjuzi.com句子
72.五谷丰登的秋和五谷不分的少年如何登对温度wdjuzi.com句子
77.五谷凝聚着劳动人民勤劳的汗水，汲取着天地的精华。此外，五谷更是各种重大祈福活动的重要贡品，人们通常以五谷祭天，祈祷风调雨顺。内容来自wdjuzi
78.红鲜终日有，玉粒未吾悭。本文来自温度句子
80.没了你春风一样地细嚼慢研内容来自wdjuzi
86.葛根能防止动脉硬化，有降血压、抗衰老、治冠心病、增加脑及冠状血管血流量的作用。日本、韩国风行食葛根，其独特的丰胸、美容效果，使得众多爱美女性趋之若鹜。温度wdjuzi.com句子
87.豆类食物中富含蛋白质、氨基酸和B族维生素等，具有良好的抗癌作用，常吃可预防肿瘤病变；Wdjuzi.com
1.糙米能帮助消化，比白米更容易消化吸收，能预防脚气病和排除毒素。糙米保留了胚芽，胚芽只占米的百分之但所涵的微生素和抗物质却占到了百分之特别是维生素B因此，更适合婴儿和糖尿病以及想保持苗条身材的人食用。温度wdjuzi.com句子
9.小米能益肾和胃、除热补虚、安神健胃。温度句子(wdjuzi.com)
10.藐姑射之山，有神人居焉，肌肤若冰雪，绰约如处子，不食五谷，吸风饮露；乘云气，御飞龙，而游乎四海之外。内容来自wdjuzi
14.如果常吃五谷杂粮粉，血糖就会受到影响，提升的速度会加快，天天吃恐会吃出糖尿病。Wdjuzi.com
15.麦子富含淀粉、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质以及其它人体日常必需的营养元素。食用全麦可以预防乳腺癌，减缓女性进入更年期的功效。内容来自wdjuzi
17.“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充。气味合而服之，以补精益气”；wdJuzi.com
20.替你拂去晶莹的泪水，让你的忧愁随风飘散;帮你抚平受伤的心扉，让你的伤痛逐渐变浅;送你一句关怀的祝福，让你的愉悦愈加明显。清明节，愿你无忧愁!内容来自wdjuzi
25.大豆：起源于中国，在我国已有5000多年的种植历史，在我国种植区域分布广泛，主要在东北种植，是我国主要的粮食农作物之一。Wdjuzi.com
26.五谷杂粮可养五脏。早在古代就有“一谷补一脏”的说法。大豆重养肾、大米重润肺、小米重养脾、高粱重养肝、小麦重养心。本文来自温度句子