看看这些关于“立冬”的习俗、诗词，
你知道多少吧！
气温降
立冬时节，
太阳已达黄经225度，
我们所处的北半球
获得太阳的辐射量越来越少，
但由于此时地表在下半年贮存的热量
还有一定的能量，
所以一般还不会太冷，但气温逐渐下降。
厚衣服要备好咯！
天转凉
草木凋零，蛰虫休眠，
万物活动趋向休止。
古人认为天气转凉，应重视养生。
正午太阳高度继续降低。
民间以立冬为冬季之始，
需进补以度严冬的食俗。
降初霜
正常年份的11月，
北起秦岭、黄淮西部和南部，
南至江南北部都会陆续出现初霜。
偏冷的年份，11月中旬，
南岭以北也会出现初霜。
千里沃野，只余一片素白寂静。
立冬三候
一候水始冰
此节气水已经能结成冰，水面初凝，未至于坚也。
二候地始冻
土地开始冻结，土气凝寒，未至于拆。
三候雉入大水为蜃
雉指野鸡一类的大鸟，蜃为大蛤。立冬后，野鸡一类的大鸟便不多见了，而海边却可以看到外壳与野鸡的线条颜色相似的大蛤。所以古人认为雉到立冬后便变成大蛤了。
立冬饮食
北方：饺子
北京：涮羊肉
台湾：羊肉炉、姜母鸭
南京：吃生葱
福建、潮汕：吃甘蔗、炒香饭
甘蔗能成为“补冬”的食物之一，是因为民间素来有“立冬食蔗齿不痛”的说法，意思是“立冬”的甘蔗已经成熟，吃了不上火，这个时候“食蔗”既可以保护牙齿，还可以起到滋补的功效。
立冬宜养生
立冬，在古代是二十四节气中
重要的养生节气！
立冬之后如何进补才是养生的关键，
让你整个冬天不生病，
健康保平安！
“三种肉”
羊肉——温胃御寒
鸽肉——壮体补肾
鱼肉——益智健脑
“三杯茶”
“三碗粥”
冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了，在冬季的时候，喝腊八粥不但是能帮助孕妇补铁，老年人吃了助消化，还能让女性补血。
除此之外，
睡眠一定要充足，
养护阳气，“早睡晚起”，
多睡一会儿也没关系哦！
运动不能停，
但衣服厚重的情况下，
可选择散步、慢跑、打太极等温和运动。
立冬宜读诗
秋尽冬来，寒风料峭，
一定有不少人开始畅想
“绿蚁新醅酒,红泥小火炉”
的美好意境。
捧一杯热茶，
翻阅几首古诗。
一起来品品古人笔下的“立冬”和“雪”。
《立冬》
王稚登
秋风吹尽旧庭柯，
黄叶丹枫客里过。
一点禅灯半轮月，
今宵寒较昨宵多。
李白
冻笔新诗懒写，寒炉美酒时温。
醉看墨花月白，恍疑雪满前村。
《立冬即事二首》
仇远
细雨生寒未有霜，
庭前木叶半青黄。
小春此去无多日，
何处梅花一绽香。
奇峰浩荡散茶烟，
小雨霏微湿座毡。
肯信今年寒信早，
老夫布褐未装棉。
紫金霜
落水荷塘满眼枯，
西风渐作北风呼。
黄杨倔强尤一色，
白桦优柔以半疏。
门尽冷霜能醒骨，
窗临残照好读书。
拟约三九吟梅雪，
还借自家小火炉。
《九月二十六日雪予未之见北人云大都是时亦无》
方回
立冬犹十日，衣亦未装绵。
半夜风翻屋，侵晨雪满船。
非时良可怪，吾老最堪怜。
通袖藏酸指，凭栏耸冻肩。
枯肠忽萧索，残菊尚鲜妍。
贫苦无衾者，应多疾病缠。
《立冬日野外行吟》
释文珦
吟行不惮遥，风景尽堪抄。
天水清相入，秋冬气始交。
饮虹消海曲，宿雁下塘坳。
归去须乘月，松门许夜敲。
《立冬闻雷》
苏辙
阳淫不收敛，半岁苦常燠。
禾黍饲蝗螟，粳稻委平陆。
民饥强扶耒，秋晚麦当宿。
闵然候一雨，霜落水泉缩。
荟蔚山朝隮，滂沱雨翻渎。
经旬势益暴，方冬岁愈蹙。
半夜发春雷，中天转车毂。
老夫睡不寐，稚子起惊哭。
平明视中庭，松菊半摧秃。
潜发枯草萌，乱起蛰虫伏。
薪槱不出市，晨炊午未熟。
首种不入土，春饷难满腹。
书生信古语，洪范有遗牍。
时无中垒君，此意谁当告。
《立冬前一日霜对菊有感》
钱时
昨夜清霜冷絮裯，
纷纷红叶满阶头。
园林尽扫西风去，
惟有黄花不负秋。
《立冬日作》
陆游
室小财容膝，墙低仅及肩。
方过授衣月，又遇始裘天。
寸积篝炉炭，铢称布被绵。
平生师陋巷，随处一欣然。
《立冬节斋宿竹宫悼姚高士》
程公许
金鲫鱼犹涵藻涧，
玉蕤香未破梅花。
人生转眼皆泡幻，
勘破须饶老作家。
《立冬夜舟中作》
范成大
人逐年华老，寒随雨意増。
山头望樵火，水底见渔灯。
浪影生千叠，沙痕没几稜。
峨眉欲还观，须待到晨兴。
苏轼
荷尽已无擎雨盖。
菊残犹有傲霜枝。
一年好景君须记，
正是橙黄橘绿时。
陆文圭
早久何当雨，秋深渐入冬。
黄花独带露，红叶已随风。
边思吹寒角，村歌相晚春。
篱门日高卧，衰懒愧无功。
《早冬》
白居易
十月江南天气好，
可怜冬景似春华。
霜轻未杀萋萋草，
日暖初干漠漠沙。
老柘叶黄如嫩树，
寒樱枝白是狂花。
此时却羡闲人醉，
五马无由入酒家。
江南的十月天气很好，冬天的景色像春天一样可爱。寒霜未冻死小草，太阳晒干了大地。老柘树虽然叶子黄了，但仍然像初生的一样。这个时候的我只羡慕喝酒人的那份清闲，不知不觉走入酒家。