怎么提高自己的智商,你知道你自己的IQ高还是低吗?心理健康,家庭教育婚恋情感情绪管理

营养建立了大脑功能的物质基础,而脑细胞与脑细胞之间的交流与链接,则源自孩子在生命初期所接受的感官刺激。

在生命的早期接受到的来自听觉、视觉、嗅觉、味觉、触觉的恰当刺激,奠定了孩子日后的IQ基础。大脑就像一个容器一样,在营养充分的基础上,感官刺激越充分的孩子,大脑得到开发的程度就会越高,如同拥有一个更加大的容器一般。

当需要往容器里灌输东西时,越大的容器,能够容纳的东西便越多。脑细胞与脑细胞之间的链接越加丰富复杂,意味着其能够处理的信息容量也越大。而脑细胞之间的这种链接,源自感官的刺激。

日本有位学者曾说过:“如果想培养出智力高、头脑聪明的孩子,那就必须经常锻炼手指,因为手指的活动刺激手指运动中枢,能促使智力的提高。”现代医学研究也证实了,手指的运动中枢在大脑皮层中又占据了较为广泛的区域。

亲自生活

何为亲自生活?即从孩子可以主动模仿大人拿扫帚那一刻起,给他们参与生活的权力。要知道,孩子每天进行的正常活动,尤其是自由玩耍和独立生活,就已经是在进行智力开发了。

体验对促进儿童认知更重要。所以,千万不要限制孩子游戏与探索的自由,更不要剥夺孩子独立生活的机会。

对于那些习惯了替孩子做好一切的父母,尤其要学会做懒家长。比如从孩子2岁多开始,就可以有意安排孩子做力所能及的家务了。

安排的时候,明确告诉孩子:“你是家里的小主人,这是你分内应当做的。”当孩子做好了一项家务,予以及时的鼓励、认可。

别对孩子说:“你来帮我做……好吗?”或者用物质去利诱孩子做家务。这不叫参与,叫交易。

充满美好的童年

如果我们想利用孩子脑部发育的特性,促进孩子的智力发展,就应该让他们的童年生活充满美好的事物,并学会用自己的身体感官去体味,并与外部世界建立联结。

美好并非要刻意去寻找。你不一定非要带孩子去那些著名的旅游景点,或者一定要带孩子去多么奢华无比的艺术品才行。美好在于生活点滴间。

比如很普通的吃饭这件事,有多少父母曾经催促你的孩子“吃快点”?就是这样一个催促,把享受食物、感受大自然美味馈赠的好机会,给毁灭了。不懂慢下来吃饭的人,在我看来,就是不懂生活的人。想滋养心灵,先学会照顾好自己的身体与感官体验。

美好是存在于一切新鲜的、孩子感兴趣的事物当中的,包括故事、运动、艺术、动物、植物、大自然,等等。

带孩子接触这一切的时候,都请注意把握度。一旦事情变成父母威逼利诱,而非自然而然让孩子去接触、去享受,那么再美的东西也会变质。

音乐

心理学家发现:音乐可以开发右脑,尤其古典音乐对孩子右脑的开发有很大影响。听钢琴曲时让孩子用左手模仿按琴健的姿势、听小提琴曲时可以让孩子模仿压琴弦的样子。此外,还可以在孩子从事其它活动时,创造一个音乐背景。

绘画

绘画是开发右脑的最好方式之一。绘画的能力是一种综合训练,它包括了许多项内容,如视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等。

绘画也是提高儿童观察能力的好方法。孩子在学习将周围事物表现在纸上的过程中,帮助右脑细胞激活,促进右脑思维,对于提高创造力有直接帮助。

可以多带孩子参观花展、盆景展,以及各类博物馆,直观整体地欣赏美好事物。涂鸦也是一种综合训练,包括视觉感受、动手能力、听觉描述、语言理解等能力,对右脑刺激也是多方面的。

运动

右脑在运动中对形象的感知及细胞的激发比静止状态更快更强。每天跳半小时的迪斯科健身操、打乒乓球、羽毛球等,在打拳或做操时有意识地让左手多重复几个动作,以刺激右脑。

阅读及数学能力

阅读启蒙最佳的方式是亲子阅读或者以睡前故事,坚持如此,能够为孩子将来正式的学习阅读打下坚实的基础。

童话故事是右脑形象思维能力开发的最佳方法,孩子会不由自主地随着情节的发展想象故事中的人物、场面和情景。

睡前给孩子讲讲故事,这时右脑呈现最佳状态,开发孩子想象力的效果比白天紧张时要好得多。

数学启蒙的最佳方式是亲子游戏。在亲子游戏的过程中,引入数、空间、逻辑等元素,能够让孩子以更形象、直观的形式认识数学及建立数学思维。

小小“左撇子”

习惯使用左手的孩子,右脑更发达。

孩子小的时候看不太出来,但是四岁左右,孩子惯用哪只手就会很明显了,而且孩子用手做事情的机会也变多了,这时候他们都会主动以惯用手来操作,而对应到的也就是大脑功能比较优势的一边。

有父母反映:孩子是左撇子,自己倒觉得没什么,可是学校老师会帮忙纠正,现在孩子一会儿左手一会儿右手,可怎么办呢?

若遇到这种情况,父母可以跟孩子固定好,比如固定用右手写作业,而用左手吃饭等其他事情。两手并用,同时可锻炼左右脑,只要孩子形成习惯了,其实也是很好的事情。

充足的睡眠

睡眠非常重要,保护脑主要靠睡眠。好的睡眠是恢复脑的重要方法。若睡眠太少,很可能造成情绪失调和神经性疾病。

所以,宁可少上几个培训班,少做几套练习题,也千万不要剥夺孩子的睡眠。

二、IQ测试题

这是国内较权威的IQ测试,欢迎参加,请在30分钟内完成(33题):

1.选出不同类的一项:A.蛇B.大树C.老虎

2.在下列分数中,选出不同类的一项:A.3/5B.3/7C.3/9

3.男孩对男子,正如女孩对______.

A.青年B.孩子C.夫人D.姑娘E.妇女

4.如果笔相对于写字,那么书相对于______.

A.娱乐B.阅读C.学文化D.解除疲劳

5.马之于马厩,正如人之于______.

A.牛棚B.马车C.房屋D.农场E.楼房

6."281420___"请写出"___"处的数字

7.如果下列四个词可以组成一个正确的句子,就选是,否则选否.

生活水里鱼在A是否

8.如果下列六个词可以组成一个正确的句子,就选正确,否则选错误

球棒的用来是棒球打A是否

9.动物学家与社会学家对应,正如动物与_____相对

A.人类B.问题C.社会D.社会学

10.如果所有的妇女都有大衣,那么漂亮的妇女会有:

A.给多的大衣B.时髦的大衣C.大衣D.昂贵的大衣

11."1324657___"请写出"____"处的数字

12.南之于西北,正如西之于:A.西北B.东北C.西南D.东南

13.找出不同类的一项:A.铁锅B.小勺C.米饭D.碟子

14."978675___"请写出"___"处的数字

15.找出不同类的一项:A写字台B.沙发C.电视D.桌布

16.右面的图中紧接的图形应是下面哪个:

ABCD

17.961(25)432

932(___)731请写出"___"处的数字

18.选项A.B.C.D.中,哪项该填在"XOOOOXXOOOXXX"后面

A.XOOB.OOXC.XOXD.OXX

19.望子成龙的家长往往____苗助长

A.揠B.堰C.偃

20.填上空缺的词

金黄的头发(黄山)刀山火海

赞美人生()卫国战争

21.选出不同类的一项:A.地板B.壁橱C.窗户D.窗帘

22."1827___"请写出"___"处的数字

23.填上空缺的词

罄竹难书(书法)无法无天

作奸犯科()教学相长

24.在括号内填上一个字,使其与括号前的字组成一个词,同时又与括号后的字也能组成一个词:

款()样

25.填入空缺的字母

BFKQ()

26.填入空缺的数字

16(96)1210()15

27.找出不同类的一项:

A.斑马B.军马C.赛马D.骏马E.驸马

28.在括号内填上一个字,使其与括号前的字组成一个词,同时又与括号后的字也能组成一个词:

祭()定

29.在括号内填入一个字,使之既有前一个词的意思,又有后一个词的意思顶部()震荡

30.填入空缺的数字653717()

31.填入空缺的数字41(28)2783()65

32.在abcd四个图形中选出可以填入右边"?"处的一个

33.填上空缺的字母

CFIDHLEJ()

标准答案:

1、B2、C3、E4、B5、C

6、267、A8、B9、A10、C

11、912、B13、C14、615、D

16、3817、B18、A19、美国20、D

21、5822、科学23、式24、6025、E

26、奠27、脑28、529、3630、O

计算方法:

每题答对得5分,答错不得分。共30题,总分150分。

结果分析:

按照国际标准,人们对智力水平高低通常进行下列分类:

智商在140分以上者称为天才;

120—140之间为最优秀;

100—120之间为优秀;

90—100之间为常才;

80—90之间为次正常;

70—80为临界正常;

60—70为智力落后;

50—60为愚钝;

20—25为痴鲁;

25以下为白痴.

三、路痴是跟智商有关系吗

路痴和智商肯定是没有关系的!

路痴是指没有方向感或者方向感差的人,或者说是对所经过的路不在心不注意观察,记不住路方向的人。

简单的说,就是基本上不认识路,即使你去过很多次,还是记不住路,分不清东南西北,常常会找不到路,往往原地打转。

认路跟生物的寻路能力有关,而控制导向能力的神经元在大脑的海马区。

虽然说有神经元控制,但并不表明路痴的神经元不如别人发达。

其实现代人的导向能力天生就很差。

曾有人做过实验。在测试中,研究人员让被试者蒙上眼睛,从起点走到终点,再返回起点。但是,没有一个被试者的表现能令人满意。他们不是走过了,就是没走到。

路痴只是比常人少了一份对方向感的掌握能力,就类似于恐高,恐高的人比起常人来就是少了一份对高处的适应能力。你总不能说恐高和智商有关吧?

所以说,路痴和智商没有关系。

如果你是路痴的话,不用耿耿于怀,这是正常的,和你一样的人也有许多。

如果你想摆脱路痴,你可以多做一些这方面的练习,提高自己的方向感。

四、提高IQ的方法

对小编影响最深刻的就是小编每天晚上回家,将身上的衣服全部脱光,然后站在镜子面前,面对自己的灵魂忏悔,然后背圣经,这样自己的灵魂是清净的,那美好的感觉就会随着而来,为什么要这样做呢?因为我们的智商是受我们的情绪感觉等间接控制的,所以要提高智商,小编的第一步就是晚上回家,脱光面对镜子来一次彻底的灵魂忏悔,我敢于面对自己的身体,所以希望大家可以去尝试,获得那种喜悦感。

在一个尝试的方法就是在自己特别累的时候,去静静的躺下来,什么都不要想,然后拿出自己心爱的MP3,去聆听,这样不光是可以让自己的内心得到舒适,在很大程度上让思维得到了解放,从而给智商留下了生存空间,让智商从婴儿直接成长为青少年,希望大家也可以去亲自尝试一下。

在阅读的时候,千万不要默读,默读会潜移默化的改变一个人的性格,会让一个人的智商下降下降再下降,一个活泼型的人为什么看起来比较机灵?除了她的智商高还因为她好动,所以一定要再阅读的时候大声的把他读出来,放声喊出来即可。小编经常大声朗读,养成了这样的习惯,所以自己成长了,也希望大家可以成长。

当人们以智力有限当借口,就不需要汗流浃背、精疲力尽地追求更好,这是固定型心态,相对成长型心态,每一次挫败都代表我比前一分钟的自己聪明一分,长久累积才有可能更接近成功。每个你以为的天才、成功者背后,其实付出的心力都比你想象得多。

所谓天赋,只是起点略高一点;所谓聪明,只是走的更快一点。没有努力,再高的天赋、再聪明的头脑也是枉然。只要你有成长型的心态,只要你懂得刻意练习,你可以成为佼佼者、成功者。

以下几个简单的步骤将教你如何学得更好!

1、专注是学习的基础和关键。学习中要有一个清晰的目标,一个好的长短期学习计划可以减少学习的盲目性和随意性。在制定计划的时候要有明确的目标,达成的方法,清楚的阶段,每阶段有具体成效这些条件。

3、关于阅读学习,需要记住两件事:首先,阅读是一切学习的基础;其次,只有坚持多读才能提高,不然阅读能力会自动降低。阅读对于大脑的作用就像锻炼身体一样。阅读的时候要集中精力,要尽量多记,要把所读到的内容同自己已有的知识和经验联系起来。关于提高阅读效率,可以学习掌握快速阅读的能力(比如我用过的“精英特速读记忆训练”),快速阅读首先可以帮我们实现“多读”,其次可以让我们在读书时快速抓取书籍的重要内容,提高理解和记忆效率,同时也能减少读书带来的压力,提高读书的兴趣。

4、把知识记牢。比如:学习之后用你自己的话把它说清楚;把当下学习的知识和已有知识、经验、事物结合起来进行理解和思考,举一反三;运用一些记忆术(比如精英特速读记忆训练中的“编码定位记忆、扑克牌记忆、思维导图记忆”)让要记忆的内容更丰富、立体,增强记忆效果;建立起知识的结构图等等。

5、检验自己的知识。具体方法就是透过各种让大脑觉得有点困难、有点挑战的方式来回忆所学,从而深化记忆。常见的方法是测试或考试,除此之外,还有很多检索的方法,比如:①卡片法,比如背单词的时候,在卡片的正反两面分别写下中、英文,看中文想英文、看英文想中文。②回想法,比如读完一本书或上完一节课之后,在一张白纸上写下记得的所有内容。③提问法,比如读完书或学习完某章节后,自己设计一些问题,通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。④思维导图法,比如阅读一本书之后,把主要内容梳理成思维导图,然后通过思维导图中的“关键词索引”来回忆书本内容。

THE END
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