犊鼻穴位于膝关节外侧，髌骨下缘，髌韧带外侧凹陷处。这一位置可以通过以下步骤找到：
一、坐在舒适的姿势下，将膝盖伸直。
二、用手触摸膝盖外侧，感受到髌骨下缘的位置。
三、在髌骨下缘的位置向下滑动，直到你感到一个小凹陷。这个凹陷就是犊鼻穴所在的位置。
为了治疗膝关节痛，可以将犊鼻穴与阴陵泉、委中、三阴交、足三里等穴位配合使用。
而对于风湿病，可选用大椎、大杼、身柱、肩髎、曲池、尺泽、外关、阳池、合谷、环跳、梁丘、阳陵泉和昆仑等穴位联合治疗。
需要注意的是，采用犊鼻穴进行治疗必须由医生进行操作，切勿盲目自行操作。这是因为穴位按摩需要准确施力和技巧，不当的操作可能会导致不良后果。所以，在选择使用犊鼻穴治疗疾病时，请务必寻求专业医生的指导和帮助。
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