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1、职业生涯规划之自我认知主讲人：段引香主讲人：段引香2目录性格兴趣能力价值观职业生涯规划职业生涯规划之自我认之自我认知知9/24/2023导入练习导入练习1.1.先用右手写字；先用右手写字；2.2.再用左手写再用左手写字；字；3.3.对比差异。对比差异。性格性格9/24/2023性格理论性格理论MBTIMBTI嘉芙莲谷嘉布里格斯（KatharineCookriggs）伊莎贝碧瑞斯迈尔斯（IsabelBriggsyers）增加了行动方式维度：判断行动方式维度：判断-知觉知觉构建了四维八极模型编制迈尔斯-布里格斯类型指标Myers-BriggsTypeIndicator（MBTI）职业
2、生涯规划职业生涯规划之之心理我心理我.性格性格9/24/2023MBTI性格理论的四个维度能量获得途径：外向（E）内向（I）注意力的指向：感觉（S）直觉（N）决策判断方式：思考（T）情感（F）采取行动方式：判断（J）知觉（P）ExtroversionIntroversionSensingIntuitionThinkingFeelingJudgingPerceiving职业生涯规划职业生涯规划之之心理我心理我.性格性格9/24/2023MBTI性格理论维度解释能量倾向：你更喜欢将自己的注意力集中于何处？你从何处获得活力？E-I维度职业生涯规划职业生涯规划之之心理我心理我.性格性格9
4、.请外倾和内倾的同学分别坐在教室的两侧，相互说一说通请外倾和内倾的同学分别坐在教室的两侧，相互说一说通常对对方的印象是什么，相处的时候需要对方做一些什么，常对对方的印象是什么，相处的时候需要对方做一些什么，自己应注意些什么，能从对方学习些什么。自己应注意些什么，能从对方学习些什么。33.通过对讨论过程的观察，你觉得那些同学可能是外倾，那通过对讨论过程的观察，你觉得那些同学可能是外倾，那些可能是内些可能是内倾，为什么？倾，为什么？观察和讨论观察和讨论职业生涯规划职业生涯规划之之心理我心理我.性格性格9/24/2023讨论结论讨论结论外倾的人习惯于外界活动，愿意与人打交道，而内倾者则多外倾
8、人感受与价值观习惯赞美别人言语友善、委婉犹豫、情绪化倾向主观想法与道德评判尽量避免争论和矛盾法不容恕，情有可原处理信息：你如何决定的？处理信息：你如何决定的？T-FT-F维度维度9/24/2023印象加深：如果是你，你会？印象加深：如果是你，你会？某所军校规定，学员被发现吸烟三次要勒令退学。假如你是这所军校的教官，有一名学生已经两次被发现抽烟，你和他认真的谈了一次话，警告他如果再有第三次将被开除。现在这名学生在即将毕业的时候第三次吸烟被抓。你会怎么办？为什么？职业生涯规划职业生涯规划之之心理我心理我.性格性格思考和情感这两个功能是关于人们如何处理、获取信息的。思考型的人习惯于通过
10、我.性格性格行动方式：你如何与外界打交道？行动方式：你如何与外界打交道？J-PJ-P维度维度判断J觉知P随意，自然开放，灵活做事拖拉，不愿做决定缺乏条理，保持弹性喜欢开始一项工作常常感觉到被束缚经常改变目标，偏好于新的体验着装以舒服为标准，不在意环境正式，严肃保守，谨慎习惯做决定，有决断条理清楚，计划明确急于完成工作遵守制度、规则与组织喜欢确立目标，然后去努力实现外表整洁，环境干净职业生涯规划职业生涯规划之之心理我心理我.性格性格职业生涯规划职业生涯规划之之心理我心理我.性格性格9/24/2023MBTI性格类型ESTJ“事务料理家”完美，管理，效率，控制ESFJ
11、“我能为您做些什么？”开朗，友好，率真，重情ESTJ事务料理专家事务料理专家ISTJ从容不迫做好从容不迫做好自己的工作自己的工作ISFJ忠于责任和义务忠于责任和义务ESFJ我能为您做些什么？我能为您做些什么？ISTJ“从容不迫地做好自己的工作”平实，谨慎，严肃，可靠ISFJ“我会忠于自己的责任和我会忠于自己的责任和义务义务”归属，踏实，责任，献身精神9/24/2023ESTP“让我们忙起来吧”冲动，好奇，冒险，不拘小节ESFP“别担心，高兴一点”热情，大度，随意，乐观ISTP“用我所具备的，做到最好”直接，诚实，实用主义ISFP“思想起着决定作用”温和，敏感，谦逊，耐心ESTP
12、冲动，好奇，冒险冲动，好奇，冒险ISFP思想决定着一切思想决定着一切ESFP热情大度，随意乐观热情大度，随意乐观ISTP用我所知道的，做到最好用我所知道的，做到最好9/24/2023ENTJ“一切顺利，因为我一手掌握”信任，尊敬，坦率，领导力ENTP“天生的企业家”自信，机智，感染力INTJ“能力+独立=完美”敏锐观察，新颖独到，入木三分INTP“聪颖机智地解决问题的人”抽象，复杂，独立，创造性INTJ新颖独到，入木三分新颖独到，入木三分ENTJ坚定的领导力坚定的领导力INTP创造性地解创造性地解决决ENTP天生的企业家天生的企业家9/24/2023ENFJ“公共关系专家”
13、关系和谐，热情演说，精力充沛ENFP“天底下没有不可能的事情”自由，率性，爱好广泛，忠诚INFJ“促使事情正面转化的催化剂”理解力，同情心，精神领袖INFP“大智若愚的人”意义、观念为驱使，艺术，宽容ENFJ：公共关系：公共关系专家专家INFJ精神领袖精神领袖ENFP没有什么不可能没有什么不可能MBTI性格类型二、认知“心理我”INFP大大智若愚的智若愚的人人9/24/2023对每种性格的理解对每种性格的理解每种性格类型本身没有优劣之分每种性格类型本身没有优劣之分了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短；了解他人的了解自己的性格类型，让我们能够更好的扬长避短；了解他人的性格类型，促
14、进我们更好的达成一致性格类型，促进我们更好的达成一致你可以通过性格类型来理解和原谅自己，但是不能以此做为逃避你可以通过性格类型来理解和原谅自己，但是不能以此做为逃避现实的借口现实的借口在人的整个一生中在人的整个一生中,他所应该做的他所应该做的,只是在这种固有人格基础上只是在这种固有人格基础上,去最大限度地发展它的多样性、连贯性和和谐性，小心谨慎着不去最大限度地发展它的多样性、连贯性和和谐性，小心谨慎着不让它破裂为彼此分散、各行其事的相互冲突的系统让它破裂为彼此分散、各行其事的相互冲突的系统-荣格9/24/2023兴趣兴趣职业兴趣职业兴趣反映了职业（工作活动）特点和个体特点之间的匹配关系，
16、塑和街边艺人，弥漫着浓厚的艺术文化气息。居民保留了传统的舞蹈、音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。6号岛屿：现代、井然的岛屿。岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、地政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划，细心高效。4号岛屿：友善亲切的岛屿。居民个性温和、友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们重视互助合作，重视教育，关怀他人，充满人文气息。2号岛屿：深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。5号岛屿：显赫富庶的岛屿。居民
17、善于企业经营和贸易，能言善道。经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等。兴趣兴趣职业兴趣1号岛实用型RRealistic2号岛研究型IInvestigation3号岛艺术型AArtistic4号岛社会型SSocial5号岛企业型EEnterprising6号岛事务型CConventional兴趣兴趣9/24/2023兴趣兴趣R-实用型人的特点喜欢具体的任务工具使用、动手能力强喜欢做体力工作、户外活动更喜欢与物打交道技术性行业工作人员工程师、汽车修理、外科医生、足球教练9/24/2023兴趣兴趣R实用型类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视
18、职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业实用型实用型R(Realistic)用手、工具、机器制造或修理东西。愿意从事实物性的工作、体力活动，喜欢户外活动或操作机器，而不喜欢在办公室工作具体实际的事物，诚实，有常识使用手工或机械技能对物体、工具、机器、动物等进行操作，与“事物”工作的能力比与“人”打交道的能力更为重要园艺师、木匠、汽车修理工、工程师、军官、外科医生、足球教练员9/24/2023兴趣兴趣R实用型9/24/2023兴趣兴趣I-研究型人的特点喜欢探索和理解事物平静、深邃、内敛有智慧的独立的实验室研究员科学家、禅师、智者9/24/2023兴趣兴趣I研究型类型类型喜欢的活动喜欢的
19、活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业研究型研究型I(Investigative)喜欢探索和理解事物，学习研究那些需要分析、思考的抽象问题，喜欢阅读和讨论有关科学性的论题，喜欢独立工作，对未知问题的挑战充满兴趣知识，学习，成就，独立分析研究问题、运用复杂和抽象的思考创造性地解决问题的能力，谨慎缜密，能运用智慧独立地工作，一定的写作能力实验室工作人员、生物学家、化学家、心理学家、工程设计师、大学教授9/24/2023I研究型兴趣兴趣9/24/2023A-艺术型人的特点喜欢自我表达富有想象力、创造力追求美、自由、变化喜欢多样性与展示艺术家、诗人、自由职业者兴趣兴趣9/24/20
20、23兴趣兴趣A艺术型类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业艺术型艺术型AA(Artistic)(Artistic)喜欢自我表达，喜欢文学、音乐、艺术和表演等具有创造性、变化性的工作，重视作品的原创性和创意有创意的想法，自我表达，自由，美创造力，对情感的表现能力，以非传统的方式来表现自己；相当自由、开放作家、编辑、音乐家、摄影师、厨师、漫画家、导演、室内装潢设计师9/24/2023兴趣兴趣A艺术型9/24/2023兴趣兴趣S-社会型人的特点对人感兴趣良好的人际交往技能，敏感的关系体验服务他人、微笑帮助别人解决问题教师、护士、心理咨询师9/24/2
21、023S社会型类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业社会型社会型SS(Social)(Social)喜欢与人合作，热情关心他人的幸福，愿意帮助别人成长或解决困难、为他人提供服务服务社会与他人，公正，理解，平等，理想人际交往能力，教导、医治、帮助他人等方面的技能，对他人表现出精神上的关爱，愿意担负社会责任教师、社会工作者、牧师、心理咨询师、护士兴趣兴趣9/24/2023S社会型兴趣兴趣9/24/2023职业生涯规划职业生涯规划之之心理我心理我.兴趣兴趣E-企业型人的特点向人推销自己的产品或观点追寻领导力与社会影响有抱负，责任感强烈，勇于承担压力言
22、语说服能力强销售、管理人员、政治家、律师、思想领袖9/24/2023兴趣兴趣E企业型类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业企业型企业型EE(Enterpr(Enterprising)ising)喜欢领导和支配别人，通过领导、劝说他人或推销自己的观念、产品而达到个人或组织的目标，希望成就一番事业经济和社会地位上的成功，忠诚，冒险精神，责任说服他人或支配他人的能力，敢于承担风险，目标导向律师、政治运动领袖、营销商、市场部经理、电视制片人、保险代理9/24/2023兴趣兴趣E企业型9/24/2023兴趣兴趣C-事务型人的特点喜欢有条理、程序化的工作忠
23、诚、乐于执行与服务有组织有计划细致、准确会计、文秘、档案管理、信息整理9/24/2023兴趣兴趣C事务型类型类型喜欢的活动喜欢的活动重视重视职业环境要求职业环境要求典型职业典型职业事务型事务型CC(Convent(Conventional)ional)喜欢固定的、有秩序的工作或活动，希望确切地知道工作的要求和标准，愿意在一个大的机构中处于从属地位，对文字、数据和事物进行细致有序的系统处理以达到特定的标准准确、有条理、节俭、盈利文书技巧，组织能力，听取并遵从指示的能力，能够按时完成工作并达到严格的标准，有组织有计划文字编辑、会计师、银行家、薄记员、办事员、税务员和计算机操作员9/24/202
26、-10个动词来概述你的工作能力。你觉得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能够胜任这项工作？能力能力9/24/2023能力能力可迁移技能的获得参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责9/24/2023能力能力自我管理技能就是你所具有的特征和品质。用来帮助一个人更好地适应环境。是个人最有价值的“资产”。是影响职业生涯成功与否的关键。一般用_形容词_或副词来表示。9/24/2023能力能力自我管理技能的发现请用5个形容词来描述你的优点。在老师眼里，你是一个什么样的学生？你的同学通常怎么评价你？通常，你给人留下最深刻的印象会是什么？你
27、觉得自己身上最明显的特点是什么？9/24/2023能力能力自我管理技能的获得榜样的力量，认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责9/24/2023课堂活动：学会撰写并分析成功故事！理想状态下，可以写出3-5个成功故事，并在小组中逐一进行分析讨论。看看在这些故事中是否有重复出现的技能，并将这些技能按优先次序加以排列。职业生涯规划职业生涯规划之方法之方法能力能力9/24/2023职业生涯规划职业生涯规划之方法之方法能力能力成功故事典范这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT
29、并且最愿意使用的技能。职业生涯规划职业生涯规划之方法之方法能力能力9/24/2023雇主们最重视的技能我凭什么雇用你？职业生涯规划职业生涯规划之方法之方法能力能力9/24/2023职业生涯规划职业生涯规划之方法之方法价值观价值观课堂活动9/24/2023职业生涯规划职业生涯规划之方法之方法价值观价值观课堂活动u1.飞亚达集团飞亚达注重学习型组织的建立，倡导快乐学习，快乐工作，快乐生活。提倡互相欣赏、互相合作,努力营造宽松舒适的工作氛围。u2.宝洁公司宝洁公司把人才视为公司最宝贵的财富，通过内部培训与提升制度，提升员工对企业产生较强的归属感，让每个员工都拥有并实现梦想。u3.威胜
30、仪表集团威胜集团坚持“以人为本”的管理理念，充分的福利及就业保障，以事业成就人才，以合理的人力资源规划和政策，配合企业的高速增长。u4.摩托罗拉摩托罗拉以“尊重”为特征，尊重每一个员工的人格尊严，开诚布公，让每位员工直接参与对话，司同心同德，发挥出员工最大潜能。u5.东渡国际集团东渡国际提出“内举不避亲，外举不避贤”的口号，使员工在公平、客观的环境下实现职业生涯的晋升，在企业文化及品牌塑造方面形成了自己独特的价值。9/24/2023职业生涯规划职业生涯规划之方法之方法职业生涯规划职业生涯规划之之心理我心理我.价价值观值观价值观是我们在生活和工作中，所看重的原则、标准和品质。价值观指
31、向我们内心最重要的东西，它是我们强大的内在驱动力，是引导行为的方向，是自我激励的机制。价值观价值观工作价值工作价值观观工作价值观，是指无论你从事什么工作，都会努力在工作中追求的东西。工作价值观就是你最期待从工作中获得的东西。9/24/2023职业生涯规划职业生涯规划之方法之方法职业生涯规划职业生涯规划之之心理我心理我.价价值观值观1.写出对你来说5条最重要的价值观分别写在5张小纸条上。2.现在要放弃其中的一条，你会放弃那一条？将放弃的一条与其他人交换。3.放弃和交换直到你剩下最后一条。思考：价值观对职业选择和人产生什么样的影响？其他人的价值观对你的生活造成什么样的影响？9/24/2023