1、初级刀术动作要领、易错点、纠正方法初级刀术完整套路演示起势动作要领：并步站立，左手抱刀，右手贴于右胯侧。左手向上提刀，刀背贴靠于前臂内侧,右手按掌至右腰侧，摆头目视左侧。右手向右上方绕环上举至左腋下，两手交叉向前上方穿出，右手经胸前上举至头顶，抖腕亮掌，同时左手抱刀至左腰侧,成左虚步，目视左侧（图1）。图1图2第一段1.弓步缠头动作要领：左脚向左侧开步，成左弓步，右手持刀经左肩缠头绕至左腰侧。左臂屈肘上举，至头顶上方成横掌，目向前方（图2）。易犯错误：缠头时刀背未贴背绕行；速度缓慢。纠正方法：刀贴紧背绕行，快速完成。2.虚步藏刀动作要
2、领：上身右转，右手持刀做裹脑刀，左手平伸左侧，收于右腋下，右手持刀顺势带刀于右腰侧后方，左手向前推出，左脚收回成左虚步。目视左掌（图3）易犯错误：刀背未贴靠肩背，藏刀时松腕。纠正方法：刀背要贴背绕行，扣腕图33.弓步前刺动作要领：左脚稍前移踏实，右脚上步成右弓步，左掌变勾手向上、向后直臂弧形绕环，至身后平举；右手持刀前刺，刀尖朝前。目视刀尖（图4）。易犯错误：前刺刀无力。纠正方法：右脚蹬地，以腰摧力。4.并步上挑动作要领：左脚不动，右脚回收至左脚处。右手持刀向上挑起，刀背贴靠背脊;左勾手侧平举，与肩同高。目视前方（图5）。纠正方法：挺胸抬头，刀背贴
3、靠脊背。易犯错误：含胸，弯腰。刀尖未贴背。5.左抡劈动作要领：左脚不动，右脚向左前方上步，右手向左斜前方劈下，刀尖向上翘同时左脚向左斜前方上步成左弓步，左臂上举至头顶上方成横掌。目视刀尖（图6）。易犯错误：劈刀与上步不协调。纠正方法：劈刀与上步要同时进行。动作要领：重心后移至右腿，左脚向右斜前方上步。左掌向左侧下方绕环，右脚向右斜前方上步，成右弓步。同时右手持刀经上向左斜前方劈下，刀尖稍向上翘；左掌弧形绕环至头顶上方成横掌（图7）。易犯错误：上步时走直线，未绕行。纠正方法：劈刀与上步要走弧形绕步。7.弓步撩刀动作要领：右手持刀臂外旋屈肘使刀刃朝上，右
4、脚提起离地，随即向前落步。右手弧形绕下，左掌按于刀背；左脚上步成左弓步。右手持刀向前撩起，刀尖斜朝下；上身前倾，目视刀尖。易犯错误：撩刀动作与步法不协调一致，身体过于直正（图8）。纠正方法：刀随身起，刀随身行，力达刀刃前部。图8图98.弓步藏刀动作要领：上身右转，右脚向身后撤步同时右手持刀做裹脑动作，收于右胯侧,同时左脚退步成右弓步，左掌向前直推。手高与眉平齐（图9）。易犯错误：裹脑时刀背没有贴背，左手推掌与摆头不一致。纠正方法：左脚向右后撤步与裹脑刀同时进行，推手与裹脑收刀要协调一致。第二段9.提膝缠头动作要领：左脚上步右脚提膝同时
5、做缠头动作，左手上举至头顶成横掌，目视右前方（图10）。易犯错误：支撑腿弯曲，提膝脚尖未绷直，手脚配合不协调。纠正方法：上步单腿提膝练习，缠头刀练习，上下肢结合练习。图10图11图1210.弓步平斩动作要领：左脚不动，右脚向右落步，成右弓步。右手持刀经左肋处向前平斩；左掌同时经上向后平落，掌指朝后。目视刀尖（图11）。易犯错误：斩击刀时前手过高或过低。纠正方法：平斩刀时刀高与右肩平。11.仆步带刀动作要领：右手持刀臂外旋使刀刃朝上，向左屈肘带回，同时左腿屈膝全蹲，成右仆步。左掌同时屈肘附于刀把内侧，拇指一侧朝下。目视右前方（图12）易
6、犯错误：仆步时右脚尖易外撇，身体后仰。纠正方法：两脚掌着地，右脚尖内扣，身体微前倾。动作要领：右手持刀，经右肩外侧做裹脑刀，向右前方斜砍；左脚插步成歇步，左掌随之向左上方摆成横掌。目视刀身（图13）。易犯错误：下砍时易松腕。纠正方法：右手持刀下砍时力达刀身后段，手腕握紧。图13图14图1613.左劈刀动作要领：身体起立，向左后转一周，同时右手持刀，做缠头刀，左脚向左斜前方上步成右虚步，右手持刀向左侧做抡劈。左掌附于右腕处。目随刀动（图14）。易犯错误：上步与下劈刀动作不协调。纠正方法：劈刀与上步要同时、一致。14.右劈刀动作要领：右脚上步，右手持
7、刀做右抡劈。左掌随之附于右腕处（图15）,易犯错误：劈刀时刀尖易触地。纠正方法：抡劈刀时右手持刀扣腕。15.歇步按刀动作要领：左脚上步，右脚经身后向左侧插步成左歇步，同时右手持刀绕环向左侧下按，左手附于刀背，刀尖朝身后。目视刀身（图16）。易犯错误：刀刃易触地，上体太直。纠正方法：在按刀时微翘腕，上体含胸略前倾。动作要领：上身向右后转180成马步，同时右手持刀经左经头顶划弧向右劈下,刀尖向上；左掌在头顶上方屈肘成横掌。目视刀尖（图17）。易犯错误：成马步时，两脚尖向外撇，大腿没有蹲平。纠正方法：马步时，脚尖里扣，大腿蹲平。图17图18图19
8、第三段17.弓步撩刀动作要领：左掌绕环至右肩经左胸向前、向后绕环上举，右脚向左上步，成右弓步。同时右手持刀向前撩起，刀刃斜朝上，刀尖斜朝下，目视刀尖（图18）易犯错误：左右手不协调，撩刀不贴身。纠正方法：以左手带右手，贴身向前撩起，力达刀刃前部。18.插步反撩动作要领：上身左转成左弓步，右手持刀经体前向左、向后绕环反撩，刀刃朝上，随即左掌向左侧成横掌推出。目视刀尖（图19）。易犯错误：插步与反撩不能同时完成。纠正方法：插步与反撩刀要协调的同时完成。动作要领：以两脚掌为轴碾地，身体向左后翻转。右手持刀做挂劈刀。右脚上步，右手经体前向后挂刀，左掌
9、附于右腕。右脚向右跨步，右腿伸直，左腿提膝，上身右倾，右手持刀经上向右用力下劈，刀尖上翘，左掌上举至头顶成横掌，目视刀尖（图20）。易犯错误：挂刀和劈刀的动作不连贯，重心不稳。纠正方法：做挂刀和劈刀需连贯完成，独立脚五指抓紧。图20图21图2220.仆步下砍动作要领：左脚向左侧落步，成右仆步。右手持刀做裹脑向右前下方平砍；左掌同时屈肘举于头顶上方成横掌。目视刀身（图21）。易犯错误：右仆步与平砍刀动作不一致。纠正方法：仆步与下砍刀同时完成。21.架刀前刺动作要领：左腿向前上步，身体右转一周，右手持刀内旋向上横架；同时左掌附于右手腕上。以左脚掌为轴碾地，右
10、腿提起，右手持刀向前直刺同时左掌向左后方平伸。目视刀尖（图22）。易犯错误：进步架刀、提膝转身、弓步前刺的动作不连贯。纠正方法：注意架刀、提膝转身方向需要协调一致，22.左斜劈动作要领：右手持刀刀背沿左肩外侧向后绕环；左手平摆置右腋下。左腿屈膝提起。右手持刀向左下劈；左掌附于右前臂，上身略前倾。右臂内旋屈腕，使刀尖向左后上方摆起（图23）。易犯错误：提膝快，斜劈动作慢。纠正方法：向左下方斜劈时与提膝要同时完成。图23图24图2523.右斜劈动作要领：左脚向前落步，身体后转，右腿随之提膝离地；右手持刀向右前下方斜劈，左掌随之向左侧斜上方举伸。目
11、视刀尖（图24）。易犯错误：力达刀尖纠正方法：以腰发力，力达刀身。24.虚步藏刀动作要领：右脚向后落步成左虚步，右手持刀做裹脑刀收至右腰侧肘略屈，刀尖朝前，同时左掌向前直推，目视左掌（图25）。易犯错误：藏刀时，右手腕松弛与推掌不协调。第四段25.旋转扫刀动作要领：左脚外撇，身体左转，右脚向前方上步，左掌附于右腕处。左脚插步，两腿屈膝全蹲成歇步，左掌经右向左平摆。右手持刀手心朝上，经右肩外侧向前下方平扫一周。目视刀身（图26）。易犯错误：扫刀时两臂易屈肘，上下肢不协调。纠正方法：扫刀时力达刀刃前部，与两脚碾转身要同时进行扫刀一周。
12、图2626.翻身劈刀动作要领：身体右转，右手持刀向右侧下劈，左掌附于右前臂。右脚向左侧方摆起，左脚蹬地跳起，上身向左后翻转一周，右脚与左脚同时落步，成右仆步,上身前倾；左掌随提转绕环立圆一周，屈肘成横掌。右手持刀转身经上向下劈。目视刀尖（图27）。易犯错误：翻身跃步劈刀没有走立圆，刀未贴身。纠正方法：翻身劈刀需走立圆，贴身。图27图28动作要领：左脚蹬直使上身立起。右手持刀做缠头刀动作，右脚蹬地同时左脚向前摆起，紧接右脚向前弹踢，左右手持刀缠头平扫；左掌随之屈肘上举至头顶上方成横掌。左脚此时即用前脚掌落地（图28）。易犯错误：缠头缓慢，弹踢无力，动作不协调。
13、纠正方法：。两个动作需要快速同时完成。28.仆步按刀动作要领：左脚蹬地纵起，向右后转身换跳，成左仆步；同时右手持刀向后下方劈刀，左手随体转展开后附于右手腕，刀刃朝下。目左平视（图29）。易犯错误：纵跳和转身劈刀不连贯纠正方法：纵跳与转身同时完成。图29图3029.缠头蹬腿动作要领：右腿直立，左膝提起，脚尖绷直。右手持刀收与右腰侧，同时左掌向前推出。左脚向前落步屈膝半蹲，右腿挺膝伸直，成左弓步。右手持刀做缠头刀动作贴靠左肋；左掌随之屈肘上举至头顶上方成横掌。右脚脚尖上翘，用脚跟向前上方蹬腿。目视脚尖（图30）。易犯错误：缠头刀刀背不贴身。纠正方法：缠头刀
14、必须贴背绕行。动作要领：右脚向前落步。左脚向前跃步，右脚趁势提起，上身右转踏实，左脚尖点地成虚步。右手持刀随转身裹脑平扫一周收与右要侧，刀尖朝前；左掌同时向前推出，目视左掌（图31）。易犯错误：跃步、转身、与裹脑平扫刀不协调。纠正方法：三动作需要连贯协调完成。图31图32图3331.弓步缠头动作要领：左脚向左前方半步，右腿挺膝伸直成左弓步。同时右手持刀做缠头动作。左掌屈肘上举至头顶上方成横掌。目向前平视（图32）。易犯错误：缠头时刀背未贴身绕行。纠正方法：缠头刀时，抓握刀柄不宜过紧，刀背必须贴背绕行。32.并步抱刀动作要领：上身右转，右手持刀向右平扫，两握刀左脚靠并右脚站立，目视前方（图33）。易犯错误：并步与接刀的动作不协调。纠正方法：并步与接刀需连贯收势动作要领：左手抱刀，刀背贴靠臂肘，两脚向后各退一步。同时右掌经下向后、向上绕向右耳侧成横掌，左手握刀不动，左脚后退向右脚靠拢，并步直立。右掌随即经右耳侧向下按落。肘略屈并向外撑开。目向左平视（图34）。图34